Bērniem augot un attīstoties, viņus var viegli ietekmēt tas, ko viņi redz un dzird, it īpaši televīzijā. Kaut arī televīzijas programmas var būt izglītojošas, daudzi bērni skatās pārāk daudz televīzijas. TV programmas var parādīt bērniem vardarbīgu rīcību, kuru jūs nevēlaties, lai viņi atdarina, vai kas var izraisīt bailes. Televīzija var arī parādīt bērniem sliktus ēšanas paradumus, izmantojot augstas kaloritātes un zemu barības vielu pārtikas reklāmas. Pārāk daudz TV skatīšanās var arī atņemt laiku lasīšanai, mācībām, mācīšanās aktivitātēm, rotaļām un vingrinājumiem. Televīzija var arī parādīt alkohola un narkotiku lietošanu, smēķēšanu un seksuālu uzvedību, pirms bērns ir emocionāli gatavs izprast šos jautājumus un praktizēt labu lēmumu pieņemšanu.
Bērniem augot un attīstoties, viņus var viegli ietekmēt tas, ko viņi redz un dzird, it īpaši televīzijā. Kaut arī televīzijas programmas var būt izglītojošas, daudzi bērni skatās pārāk daudz televīzijas. TV programmas var parādīt bērniem vardarbīgu rīcību, kuru jūs nevēlaties, lai viņi atdarina, vai kas var izraisīt bailes. Televīzija var arī parādīt bērniem sliktus ēšanas paradumus, izmantojot augstas kaloritātes un zemu barības vielu pārtikas reklāmas. Pārāk daudz TV skatīšanās var arī atņemt laiku lasīšanai, mācībām, mācīšanās aktivitātēm, rotaļām un vingrinājumiem. Televīzija var arī parādīt alkohola un narkotiku lietošanu, smēķēšanu un seksuālu uzvedību, pirms bērns ir emocionāli gatavs izprast šos jautājumus un praktizēt labu lēmumu pieņemšanu.
Vecāki var palīdzēt mazināt televīzijas skatīšanās kaitīgo ietekmi, pārbaudot raidījumu veidu un ierobežojot laiku, kad bērns skatās televīziju. Tālāk ir sniegti ieteikumi, kā palīdzēt izveidot labus televīzijas skatīšanās paradumus.
Izvēlieties programmas, kuras bērns var skatīties. Vienmēr plānojiet, ko jūsu bērns redzēs televizorā. Neieslēdziet televizoru nejauši. Dodiet izvēli starp 2 programmām, kuras, jūsuprāt, ir piemērotas jūsu bērnam.
Ierobežojiet TV skatīšanos līdz 1 vai 2 stundām dienā bērniem, kas vecāki par 2 gadiem. Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem, vispār nedrīkst skatīties televizoru.
Pārejiet uz izglītojošajiem raidījumiem no vietējās sabiedriskās apraides stacijas (PBS) vai no programmām, piemēram, Discovery Channel, Learning Channel vai History Channel.
Skatieties TV kopā ar bērnu. Runājiet par to, kas notika šovā. Runājiet par to, kas programmā bija labs vai slikts. Runājiet par atšķirību starp realitāti un liekuļot.
Izslēdziet televizoru, ja programma ir kaut kas tāds, ko, jūsuprāt, bērnam nevajadzētu redzēt.
Nedomājiet, ka visas karikatūras ir pieņemamas un piemērotas. Daudzās karikatūrās ir vardarbība.
Daudzas dienas programmas (piemēram, ziepju operas un sarunu šovi) nav piemērotas bērniem.
Esiet labs piemērs savam bērnam, pats nepieskatoties pārāk daudz televīzijas. Iesaistieties citās aktivitātēs, īpaši lasot. Izlasiet savam bērnam.
Veiciniet sava bērna rotaļas un vingrošanu. Plānojiet savam bērnam citas jautras aktivitātes, lai viņam būtu izvēle nevis televizors.
Ierobežojiet TV izmantošanu kā atlīdzību par labu uzvedību. Tā vietā izmēģiniet ceļojumu uz parku, festivālu, rotaļu laukumu vai radinieku vai draugu mājas apmeklējumu.
Ēšanas laikā neļaujiet televizoru skatīties.