Saturs
Pēdas tarsāla kauliem ir liela nozīme kustībā un daudz kas cits. Kur ir šie kauli, un kas notiek, ja notiek tāds process kā lūzums?Pārskats
Tarzāla kauli atrodas cilvēka pēdas vidusdaļā un aizmugurē (to sauc arī par pakāji). Šos kaulus kopā sauc arī par kājas kauliem.
Tarzāla kaulu grupā ir septiņi kauli:
- Talus (potītes kauls)
- Calcaneus (papēža kauls)
- Navikulāra
- Kuboīds - kuboīds nodrošina pēdas stabilitāti un palīdz kustēties pirkstiem
- Mediāls ķīļraksts - šis kauls noenkuro vairākas pēdas saites
- Starpposma ķīļraksts - starpposma ķīļraksts, ja tas ir ļoti svarīgi pēdas elastībā
- Sānu ķīļraksts
Kalcāns ir lielākais no tarsāla kauliem un ir lielākais kauls visā pēdā.
Cilvēka pēdas vidusdaļaAnatomija
Tarzāla kauli ir savienoti ar metatarsus kauliem - piecu garu kaulu grupa, kas atrodas starp tarsāla kauliem un falangiem (pirkstu kauliem). Tarsus saskaras ar augšpusē esošo potītes locītavu, kas savienojas ar kājas stilba kaulu un augšstilba kauliem.
Kāju vai potīšu anatomija un kopīgas traumas
Kustība
Potītes locītava ļauj pēdai pagriezties un sasvērties dažādās pozīcijās.
- Inversija ir kāja noliekta tā, lai pēdas zole būtu vērsta uz iekšu pret ķermeņa viduslīniju.
- Eversion ir pēda ar flīzēm tā, lai pēdas zole būtu vērsta uz āru, prom no ķermeņa viduslīnijas.
- Zoles locīšana noliecot kāju tā, lai pirksti būtu vērsti uz leju
- Dorsiflexion ir pretēja kustība, noliecot kāju uz augšu tā, lai pirksti būtu vērsti uz debesīm.
Pronation un Supination
Divi citi termini, kas tiek izmantoti, lai aprakstītu kustību pēdā, ir supinācija un pronācija.
Tie apraksta kāju parasti kustības laikā un to, kā pēda triecas pret zemi, piemēram, skrienot.
Pronācija apraksta nolaišanos papēža ārējā pusē un pēdas iekšējo ripošanu un plakanību. Šī ir normāla un nepieciešama pēdas kustība pārvietošanās laikā; tomēr var rasties patoloģiski apstākļi, kad kustības laikā pronācija ir ārkārtēja (pārpronācija).
Supinācija apraksta pronācijas reversu (to sauc arī par nepietiekamu pronāciju), kurā pēdas rullis ir vērsts pret pēdas ārpusi.
Supinācija ir normāla kustībā, kad solis noraida kāju; tomēr ir patoloģiski apstākļi, kuros kustības laikā supinācija ir ārkārtēja. Šī pārmērīgā potītes ārējā ripināšana rada ievērojamu slodzi locītavas saitēm un cīpslām, kā arī var izraisīt potītes sastiepumus un citus ievainojumus.
Pronācija, supinācija un pārspīlēšana daudzos veidos var ietekmēt jūsu gaitu.
Tarsa lūzumi
Tarsāla lūzums bieži tiek izmantots, lai aprakstītu jebkuru pēdas lūzumu. Faktiski tarzāla lūzumi tarsāla kaulos un aizmugurē ir reti. Tās var rasties no trieciena traumām vai atkārtotu darbību spēka.
Stresa lūzumi vai matu līnijas lūzumi visbiežāk var rasties kaula kaula vai navikulārajos kaulos.
Ja jūs ciešat tarsāla stresa lūzumu, īpaši navikulāru lūzumu, pārliecinieties, ka ārsts pārbauda jūsu D vitamīna līmeni, jo tas ir kritisks dziedēšanā.
Izpratne par D vitamīna deficītu
Simptomi un ārstēšana
Tarzāla lūzumu simptomi ir pēkšņas sāpes un grūtības ar pēdas svaru un maigumu lūzuma zonā. Stresa lūzums parasti izraisa pakāpenisku sāpju un grūtību iestāšanos ar svaru.
Tarsāla lūzumu ārstēšana parasti ietver ģipša nēsāšanu uz pēdas apmēram sešas nedēļas un pacienta uzturēšanos pie salauztās pēdas.
Stresa lūzumiem var noteikt īpašu zābaku. Kruķus abos gadījumos izmanto, lai noturētu pēdas svaru, kamēr tā dziedē.
Dažreiz nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, kas cilvēkiem var palīdzēt atgriezties sportā, nekā tas būtu citādi iespējams. Kā alternatīvas tiek izmantotas arī tādas jaunas procedūras kā triecienviļņu terapija un kaulu smadzeņu aspirāta koncentrāts.
Pēdu sāpes
Ņemot vērā kaulu un citu struktūru skaitu pēdā, nav pārsteidzoši, ka dažreiz var būt grūti noteikt pēdas sāpju avotu. Veltiet laiku, lai uzzinātu vairāk par savu gaitu un to, ko jūs varat darīt, lai pasargātu savas kājas no kaitējuma.
Sāpes kājā? Daži iespējamie cēloņi un ārstēšana