Saturs
- Sporta priekšrocības bērniem ar autismu
- Atrodiet sportu bērniem ar autismu
- Līgas, sporta programmas un citi resursi
Kāpēc? Bērniem ar autismu var būt spēcīgas nepatikas pret dažu pārtikas produktu tekstūru, garšu un krāsu, kas ierobežo viņu uzturu. Kādā pētījumā atklājās, ka autisma spektra bērni atteicās no pārtikas produktiem vairāk nekā divas reizes biežāk nekā neirotipiski bērni un ka bērni ar autismu patērēja vairāk cukura saldinātu dzērienu un uzkodu nekā bērni bez autisma. Zāles, ko lieto autisma simptomu ārstēšanai, var izraisīt arī svara pieaugumu.
Turklāt bērniem ar autismu fitnesa un fiziskās aktivitātes var būt sarežģītas. Pārmērīga jutība pret tēmēkļiem, skaņām un taustes stimuliem var ietekmēt līdzdalību, kā arī ierobežot vai aizkavēt kustību koordināciju un plānošanu. Komandas sports var būt īpaši izaicinošs bērniem ar autismu, kuriem ir problēmas ar saziņu un sociālo mijiedarbību.
Sporta priekšrocības bērniem ar autismu
Pat saskaroties ar šīm problēmām, ir svarīgi atrast veidus, kā palīdzēt bērniem ar autismu piedalīties fiziskās aktivitātēs un izbaudīt tās. Regulāri vingrinājumi var novērst vai mainīt svara pieaugumu, un tiem ir arī terapeitiskas priekšrocības. Atkarībā no programmas un darbības veida līdzdalība var palīdzēt ar maņu integrāciju, koordināciju un muskuļu tonusu, kā arī sociālajām prasmēm.
Dažādi vingrinājumu veidi bērniem ar autismu dod labumu īpašos veidos. Aerobie vingrinājumi var palīdzēt mazināt kaitīgo pašstimulējošo uzvedību un nodrošina tādus pašus veselības uzlabojumus kā neirotipiskiem bērniem un pieaugušajiem: svara zudums, sirds veselība, stresa mazināšana. Vingrojumi, kas uzlabojas elastība var palīdzēt risināt problēmas, kas saistītas ar zemu muskuļu tonusu. Spēka treniņš var veidot bērna pamata muskuļus, kas savukārt palīdzēs līdzsvarot un koordinēt.
Šīs sporta un fitnesa aktivitātes var labi darboties bērniem ar autismu (taču tas nebūt nav pilnīgs saraksts, un katram bērnam būs dažādas prasmes, simpātijas un antipātijas):
- Peldēšana: Ūdens nodrošina nomierinošu maņu sajūtu, un bērni var sacensties individuāli, vienlaikus būdami komandas dalībnieki.
- Cīņas māksla: Nodarbības parasti ir ļoti strukturētas, un virzība uz priekšu ir gan pakāpeniska, gan paredzama.
- Skriešana: Tāpat kā peldēšanā, bērni var sacensties vieglatlētikā vai krosā kā individuāli un kā daļa no komandas, komandas biedriem bieži vien nepietiekami sazinoties.
- Boulings: Bērni var veidot draudzību kā daļu no nelielas, mājīgas komandas, un viņi var izbaudīt boulinga atkārtošanos un rituālu.
- Jāšana ar zirgu: Dažreiz bērni ar autismu izbauda saziņu ar dzīvniekiem un izceļas ar to, padarot zirgu sportu gan jautru, gan terapeitisku.
Atrodiet sportu bērniem ar autismu
Sazinieties ar sava bērna ārstiem, skolotājiem un terapeitiem. Ja jūsu bērns jau apmeklē fizioterapeitu vai ergoterapeitu, viņš vai viņa varēs ieteikt vingrinājumus un aktivitātes, kuras varat veikt mājās. Jūs varat arī lūgt bērna skolas komandu, kā arī citus bērnu ar autismu vecākiem par izmēģināt sporta līgām un citām programmām. Skatiet arī zemāk esošo resursu sarakstu.
Kad esat identificējis dažas iespējas, nosakiet, vai programma ir piemērota jūsu bērnam. Jūs vēlaties pārliecināties, vai treneris ir apmācīts strādāt ar bērniem ar autismu.Mācībās jāuzsver sociālās prasmes, kā arī fiziskās prasmes, un treneriem un darbiniekiem jābūt pacietīgiem un gataviem nodrošināt rutīnu un atkārtošanos.
Ja atrodat programmu, kas izklausās pievilcīgi, dodiet tai izmēģinājumu, atceroties, ka tā var vai nederēs jūsu bērnam (tas pats attiecas uz neirotipiskiem bērniem!). Dažreiz vienaudžu mentora vai drauga iegūšana var palīdzēt bērnam, kurš sāk jaunu darbību.
Līgas, sporta programmas un citi resursi
Šīs programmas ir īpaši paredzētas bērniem ar īpašām vajadzībām.
- Beisbols: Brīnumu līga, Mazās līgas izaicinātāju divīzija
- Karsējmeitenes un dejas: Dzirksti efekts
- Karoga futbols: Pop Warner Challenger nodaļa
- Hokejs: Amerikas īpašais hokejs
- Jāšana ar zirgu: Amerikas hipoterapijas asociācija, Starptautiskā terapeitiskās zirgu izveides profesionālā asociācija
- Futbols: AYSO VIP programma, augšup, ASV jaunatnes futbola TOPSoccer
- Vairāki sporta veidi: Uz augšu (nav īpaši paredzēts bērniem ar īpašām vajadzībām, bet ieskaitot); Īpašās olimpiskās spēles
Lai iegūtu vairāk iespēju un resursus, izmēģiniet Nacionālo fiziskās aktivitātes un invaliditātes centru, kurā ir meklējams saraksts ar simtiem adaptīvu sporta programmu un nometņu.