Saturs
Viegls saules apdegums apmēram trīs līdz septiņas dienas var izraisīt apsārtumu, sāpes un nelielu pietūkumu. Var būt arī ādas lobīšanās un nieze. Apsveriet šādus mājas aizsardzības līdzekļus, lai atvieglotu pārāk daudz jautrības saulē.Hidroterapija
Īsas vannas, dušas un dvieļu kompreses var palīdzēt saglabāt saules apdegumu vēsu un mitrinātu. Ūdens temperatūrai jābūt atdzist līdz remdenai. Pārāk karsts ūdens var noņemt ādas dabiskās eļļas. Lai iegūtu vieglu saules apdegumu, mēģiniet lietot vēsu vannu vai dušu. Uz skartajām vietām 10 - 15 minūtes vairākas reizes dienā varat arī novietot mitrus, vēsus dvieļus.
Alvejas gela
Alveja ir augs, kura dzimtene ir Āfrika. Garās zaļās lapas satur alvejas želeju. Tiek uzskatīts, ka alvejas gēlam ir pretiekaisuma iedarbība, un to lieto lokāli, lai nomierinātu sadedzinātu ādu un palīdzētu dziedēt brūces.
Tīru alvejas želeju var atrast daudzos narkotiku veikalos un veselīgas pārtikas veikalos. Jo svaigāks ir gēls, jo tiek uzskatīts, ka tas ir efektīvāks. Jūs pat varat izmantot īstu alvejas augu. Nogrieziet šķēpu, sadaliet to vaļā un notīriet caurspīdīgo želeju no lapas iekšpuses uz saules apdegumiem. Izvairieties no lipīga dzeltena lateksa. (Alvejas želeju nedrīkst lietot smagu apdegumu vai brūču gadījumā.)
Pētījumi nav apstiprinājuši alvejas želejas iedarbību. Neliels Taizemes pētījums tomēr pārbaudīja alvejas krēma efektivitāti saules apdegumu un iedeguma novēršanā un ārstēšanā.
Pētījumā alvejas krēms tika uzklāts uz ādas 20 minūtes pirms, tūlīt pēc vai pirms un pēc ultravioletās (UV) iedarbības. Turklāt alveju testējamiem lietoja divas reizes dienā trīs nedēļas. Rezultāti parādīja, ka alvejai nebija saules apdeguma vai iedeguma aizsardzības un efektivitātes saules apdegumu ārstēšanā, salīdzinot ar placebo.
Aktuāls etiķis
Vienkāršs baltais etiķis ir populārs līdzeklis pret saules apdegumiem. Kaut arī aiz šī tautas līdzekļa nav pierādījumu, daudzi cilvēki, kas to izmēģina, saka, ka tas palīdz mazināt sāpes, lietojot to uz ādas.
Etiķi var uzklāt kā kompresi. Iemērciet tīrus dvieļus ļoti vājā ūdens un etiķa šķīdumā. Ritiniet dvieļus un uzklājiet tos uz skartajām vietām, izvairoties no saskares ar salauztu ādu un acu zonu. Vēl viena iespēja ir piepildīt tīru aerosola pudeli ar ūdens etiķa šķīdumu un izšļakstīt to uz ādas.
Hidratācija
Ir svarīgi dzert daudz šķidruma - mēs zaudējam vairāk ūdens, atrodoties siltumā un saulē. Dehidratācija var izraisīt galvassāpes un nogurumu.
Vārds no Verywell
Ir svarīgi atzīmēt, ka stāvokļa pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas. Ja esat sauļojies un apsverat iespēju izmantot mājas aizsardzības līdzekļus, vispirms vispirms konsultējieties ar primārās aprūpes sniedzēju.
Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja ir šoka vai karstuma izsīkuma pazīmes, piemēram:
- Reibonis
- Ātrs pulss
- Ātra elpošana
- Slikta dūša, drudzis vai drebuļi
- Smagi ādas pūslīši
- Ļoti slāpes, samazināta urīna izdalīšanās