Saturs
- Sirds riska faktors: erekcijas disfunkcija
- Sirds riska faktors: zems testosterona līmenis
- Sirds riska faktors: stress
Vīriešiem sirds slimība attīstās vidēji 10 gadus agrāk nekā sievietēm. Viņiem ir arī agrīna brīdinājuma zīme, ko maz var palaist garām: erektilās disfunkcijas (ED). "Tas ir kanārijputniņš ogļu raktuvēs," saka Džona Hopkinsa eksperts. "Seksuālās problēmas bieži paredz sirds problēmas."
Pozitīvi ir tas, ka jebkurš riska faktors, pat ED, kas pievērš jūsu uzmanību, var novest jūs pie labākas profilaktiskās aprūpes.
Sirds riska faktors: erekcijas disfunkcija
"Daudzi cilvēki domā, ka erektilā disfunkcija ir nespēja panākt erekciju vispār, taču agrīna stāvokļa pazīme nespēj uzturēt erekciju pietiekami ilgi, lai būtu apmierinošs dzimumakts," saka Džona Hopkinsa eksperts. Erekcijas problēmas nav normāla novecošanās sastāvdaļa, kā domā daudzi cilvēki; drīzāk tie gandrīz vienmēr norāda uz fizisku problēmu.
Galvenais iemesls, kāpēc erekcijas disfunkcija tiek uzskatīta par barometru vispārējai sirds un asinsvadu veselībai, ir tas, ka dzimumloceklis, tāpat kā sirds, ir asinsvadu orgāns. Tā kā tā artērijas ir daudz mazākas nekā sirds, arteriālie bojājumi tur parādās vispirms, bieži gadus pirms sirds slimības simptomiem. Vīriešiem vecumā no 40 gadiem, kuriem ir erekcijas problēmas (bet nav citu sirds un asinsvadu slimību riska faktoru), ir 80% risks saslimt ar sirds problēmām 10 gadu laikā.
Ārstēšana parasti ir veiksmīga, ja to sāk, tiklīdz sākat pamanīt erekcijas problēmas vairāk nekā pāris mēnešu laikā. Ārsta veiktā ED apstrāde pievērsīsies sirds slimību riska faktoriem, piemēram, prediabētam, paaugstinātam asinsspiedienam vai liekajam svaram - cerams, ka ilgi pirms tam rodas sirdslēkme vai insults.
Sirds riska faktors: zems testosterona līmenis
Zems testosterona līmenis bieži tiek uzskatīts par tikai samazinātu dzimumtieksmi, taču tas arvien vairāk tiek uzskatīts par saistītu ar sirds slimībām un 2. tipa cukura diabētu, saka eksperts. Viņš atzīmē, ka arvien vairāk pētījumu liecina, ka “zemu T” var uzskatīt par sirds un asinsvadu un vielmaiņas riska faktoru.
"Šīs idejas joprojām tiek pētītas, taču mēs, piemēram, zinām, ka cilvēkiem ar vēdera aptaukošanos [tā sauktajiem vēdera taukiem] vai metabolisma sindromu bieži ir zems testosterona līmenis," saka eksperts. Metaboliskais sindroms (kas ietver augstu cukura līmeni asinīs, neveselīgu holesterīna līmeni un pārāk lielu svaru vidusdaļā) un diabēts ir galvenie sirds slimību riska faktori.
Zems testosterons ir vienkārši viena daļa no sirds riska kopainas, saka eksperts. Bet tas var būt motivējoši, pat dzīvības glābšana, lai uzzinātu, ka izmaiņas jūsu seksuālajā darbībā ir cieši saistītas ar pārējo jūsu ķermeni. Ir vērts sevi pārbaudīt, ja kaut kas nešķiet pareizi. "Vīrieši bieži nesaista šo problēmu ar insultu vai sirdslēkmes risku, kamēr viņi nenotiek," viņš saka. "Bet seksuālās problēmas ir ziņa, kuru viņi klausās."
Sirds riska faktors: stress
Stress, dusmas un trauksme paaugstina asinsspiediena un stresa hormonu līmeni, un tie var ierobežot asinsriti sirdī. Daži bojājumi var būt tūlītēji. Piemēram, divās stundās pēc dusmīga uzliesmojuma sirdslēkmes risks ir gandrīz piecas reizes lielāks un trīs reizes lielāks insulta risks, liecina pētījumi.
Turklāt hroniska stresa ietekme laika gaitā var pastiprināties, bojājot artērijas. Vīriešiem, kuriem ir dusmīgas vai naidīgas personības, ir lielāks risks saslimt ar sirds slimībām. Seksuālās problēmas, kas saistītas ar sirds slimībām, var izraisīt papildu trauksmi vai attiecību stresu. Stress var ietekmēt arī miegu, kas savukārt ietekmē sirds veselību.
"Fiziskie, emocionālie un psiholoģiskie faktori ir saistīti ar sirds veselību," saka Džona Hopkinsa eksperts. "Ja kādam ir hronisks stress, depresija vai trauksme, viņam jāveic visu sirds slimību riska faktoru pamatnovērtējums."