Miega izmaiņas un bezmiegs var būt agrīna demences pazīme

Saturs

• Kā smadzeņu izmaiņas ietekmē miegu demences gadījumā
• Saulriets un miega traucējumu ietekme uz aprūpētājiem
• Miega izmaiņas var būt agrīna demences pazīme

Viena no agrīnām pazīmēm, kas var liecināt par smadzeņu problēmu, piemēram, demenci, var būt miega modeļa traucējumi. Kāpēc cilvēki ar demenci labi neguļ? Uzziniet, kā izmaiņas smadzenēs var ietekmēt miega un nomoda modeļus kritisko struktūru bojājumu dēļ un kā apstākļi, kas atrodas dzīves vidē, var pasliktināt šīs sekas.

Kā smadzeņu izmaiņas ietekmē miegu demences gadījumā

Smadzeņu hipotalāmā esošais suprachiasmatic kodols (SCN) ir atbildīgs par mūsu miega un nomoda modeļu kontroli. To bieži sauc par diennakts ritmu, jo šie modeļi mēdz saglabāties dienas tuvumā.

Ar daudzu veidu neirodeģeneratīvām slimībām, ieskaitot demences, piemēram, Alcheimera slimību, kā arī ar kustību traucējumiem, piemēram, Parkinsona slimību, noteiktas smadzeņu zonas laika gaitā var deģenerēties. Smadzeņu šūnas (neironi) var kļūt mazāk reaģējošas uz ķimikālijām, ko sauc par neirotransmiteriem, vai arī var veidoties gruveši, kas traucē to darbību. Smadzeņu deģenerācija pasaulē, ko sauc par atrofiju, var notikt, kad atsevišķi neironi mirst. Turklāt var tikt zaudēti konkrēti smadzeņu reģioni.

Ja SCN tiek zaudēts, tiks negatīvi ietekmēta mūsu spēja uzturēt normālu miega un nomoda modeli. Tas var izpausties dažādos diennakts ritma traucējumos. Bieži vien vecāka gadagājuma cilvēkiem būs uzlabotas miega fāzes sindroms. Tas ietver vēlmi iet gulēt un agri pamosties. Šī vēlme mainīt miega grafiku var būt ārpus viņu kontroles un var liecināt par izmaiņām smadzenēs, jo tās noveco.

Saulriets un miega traucējumu ietekme uz aprūpētājiem

Turklāt daudziem indivīdiem ar neirokognitīviem traucējumiem, kā tas notiek demences gadījumā, var būt traucēti miega un pamošanās cikli. Viņiem var rasties vēlme gulēt naktīs, kamēr viņi snauž prom pēcpusdienās. Dažreiz mīļajiem var rasties aizdomas par demenci, ja indivīds nakts laikā sāk veikt neparastas darbības, piemēram, mājas tīrīšanu pulksten 3 no rīta vai citas aktivitātes. Neregulāri miega un nomoda modeļi parasti parāda vismaz 3 miega periodus 24 stundu laikā, un nakts miegs bieži tiek samazināts.

Saulrieta parādība, kad persona ar demenci naktī kļūst arvien apjukusi un satraukta, var būt diennakts ritma problēma. Šī uzvedība ir efektīvi ārstēta ar gaismas iedarbību un melatonīnu, kas var kalpot kā laika norāde pārorientācijai.

Bieži pacienti ar demenci būs mazāk sajaukti, ja viņi tiks turēti pazīstamā vidē, piemēram, mūža mājās, nevis slimnīcā vai pansionātā. Turklāt rutīnas izmantošana var uzlabot viņu atmiņu un uzvedību un ļaut gūt maksimālus panākumus. Var būt arī iespējams, ka saulriets ir izsmeltas rezerves; tas ir, dienas beigās indivīdam vairs nav garīgās enerģijas, lai saglabātu modrību par savu orientāciju un domāšanu. Rezultātā viņi kļūst vai var likties apjukuši.

Miega izmaiņas var būt agrīna demences pazīme

Miega traucējumi var būt arī agrīna slimības pazīme, kas var attīstīties daudz vēlāk. Piemēram, pētījumi liecina, ka ātras acu kustības (REM) uzvedības miega traucējumi var būt pirms Parkinsona slimības vai Lewy ķermeņa demences attīstības gadu desmitiem pirms šo traucējumu sasniegšanas dažām citām kopīgām iezīmēm.

Ir svarīgi atzīt, ka daudziem neiroloģiskiem traucējumiem ir miega traucējumu komponenti, jo šie procesi var ietekmēt smadzeņu zonu, kas atbild par mūsu miega un pamošanās ciklu kontroli. Tas var izraisīt šo ciklu traucējumus, un šo diennakts ritmu variācijas var būt pirmā pazīme, ka kaut kas nav kārtībā. Rūpīgi pieskaņojoties šīm izmaiņām, mēs varam savlaicīgi saņemt palīdzību tiem, kam tā nepieciešama.

Tiem, kas cieš no demences, var būt dažas noderīgas izmaiņas. Ir svarīgi uzturēt regulāru miega-nomoda grafiku. Rīta gaismas iedarbība ir kritiski svarīga, un dienas gaisma un tumsa naktī palīdz pastiprināt miega paradumus. Dienas laikā ir jāsamazina krampji, lai optimizētu miegu naktī. Dažām var būt noderīgas mazas melatonīna devas. Citas bezrecepšu un recepšu miega zāles jāsamazina, jo palielinās apjukuma, urīna aiztures un kritienu risks. Ja ir miega apnoja, tā jāārstē, lai pēc iespējas samazinātu ilgtermiņa ietekmi uz atmiņu.

Vārds no Verywell

Ir satraucoši apsvērt demences iespējamo ietekmi. Neatkarīgi no tā, vai esat pamanījis atmiņas traucējumus sevī vai tuviniekā, var būt biedējoši paredzēt, kas varētu būt pie horizonta. Par laimi, veselīgs miegs var palīdzēt aizsargāt un saglabāt normālu smadzeņu darbību. Vienkāršas izmaiņas un miega traucējumu, piemēram, miega apnojas, ārstēšana var radīt ilgtermiņa ieguvumus. Ja jums nepieciešama palīdzība, sazinieties ar savu ģimenes ārstu un, ja nepieciešams, apsveriet nosūtījumu pie kuģa sertificēta miega ārsta.

• Dalīties
• Uzsist
• E-pasts
• Teksts