Saturs
- Niršanas ar akvalangu riski
- Pirmsniršanas novērtējums
- Noskaidrošanas vadlīnijas
- Drošības pasākumi
- Vārds no Verywell
Lai gan eksperti brīdina, ka niršana var radīt šos potenciāli dzīvībai bīstamos potenciālus, ja Jums ir astma, tas nenozīmē, ka jūs to nemaz nevarat izdarīt. Astmas novērtējums var palīdzēt jums un jūsu ārstiem novērtēt, vai ir ieteicams niršana ar akvalangu.
Niršanas ar akvalangu riski
Astmas dēļ jūsu slimībai raksturīgā hroniskā iekaisuma dēļ plaušas jau ir apdraudētas. Tas ir tas, kas pasliktina regulāru elpošanu un izraisa astmas lēkmes.
Spiediena izmaiņas un izraisītāji, ar kuriem jūs esat pakļauti, nirjot ar akvalangu, var palielināt šo problēmu risku un palielināt to ietekmi.
Plaušu notikumi
Nirstot akvalangā, asinsvadiem, sirdij un plaušām jāpielāgojas gāzes spiediena izmaiņām, kas rodas, kāpjot un nolaižoties ūdenī. Tāpēc iesācējiem ūdenslīdējiem nevajadzētu ienirt ļoti dziļi, un pieredzējuši ūdenslīdēji trenējas, lai droši pielāgot to dziļumu un pacelšanās un nolaišanās ātrumu.
Ūdenslīdējiem ar astmu ir tāda paša veida traumas, kas saistītas ar šīm izmaiņām, kā nirējiem, kuriem nav astmas - atšķirīgs ir to rašanās risks.
Tas ir tāpēc, ka astma bieži izraisa pārmērīgu izplešanos un iesprostotu gaisu elpceļos, un niršana to var vēl vairāk saasināt. Un, ja jūsu plaušas ir bojātas no atkārtota iekaisuma, problēmas, kas varētu neietekmēt pilnīgi veselīgas plaušas, var ietekmēt jūs.
Niršanas ar akvalangu briesmas, ja Jums ir astma, ir:
- Plaušu funkcijas samazināšanās
- Bronhu spazmas: pēkšņa elpceļu sašaurināšanās
- Plaušu barotrauma: plaušu ievainojums gaisa spiediena dēļ
- Pneimotorakss: gaiss plaušās
- Pneumomediastinum: Gaisa noplūde no plaušām krūtīs
- Artēriju gāzu embolija: gaisa burbuļi asinsvados
- Dekompresijas slimība: gaisa burbuļi kaulos
Astmas lēkmes
Ir vairāki faktori, kas var izraisīt astmas lēkmi, kad nirat ar akvalangu.
Jūs, iespējams, jau zināt, vai jums ir nosliece uz astmas lēkmēm, kad atrodaties aukstā temperatūrā, un niršanas laikā to bieži nevar izvairīties.
Un, ja jums ir fiziskas slodzes izraisīta astma, niršanas fiziskā piepūle var izraisīt astmas lēkmi.
Turklāt, ja jūs pakļaujat niršanai, jauna iedarbība vai pieredze var izraisīt astmas lēkmi.
Iespējamie izraisītāji ir:
- Ķimikālijas, piemēram, pārnesumu tīrīšanas šķīdumi
- Vides materiāli, piemēram, augi vai ziedputekšņi
- Stress nepazīstamas vides dēļ
Pirmsniršanas novērtējums
Pirms niršanas nodarbību vai niršanas sertifikāta iegūšanas jums var būt nepieciešams saņemt medicīnisko atļauju. Protams, pat ja šāda pielaide nav nepieciešama, laba ideja ir apmeklēt ārstu.
Droša niršana ar astmu ietver vairākus svarīgus apsvērumus. Tas ietver pārliecību, ka astma ir labi kontrolēta, veicot diagnostikas testus, lai novērtētu komplikāciju risku, un nepieciešamības gadījumā veicot profilaktiskus pasākumus.
Jūsu astmas kontroli nosaka atkarībā no tā, vai jums ir apgrūtināta elpošana, vai Jums ir astmas lēkmes un cik daudz (ja tāds ir) nepieciešams glābšanas inhalators. Jums var būt arī plaušu funkcijas testi, kas mēra jūsu elpošanas spējas.
Spirometrijas testēšana
Spirometrija ir tests, kas mēra gaisu, ko jūs ieelpojat un izelpojat. Jūsu ārsti var izmantot šo testu, lai uzzinātu jūsu piespiedu vitālo spēju (FVC), kas ir gaisa daudzums, ko jūs varat piespiedu kārtā izelpot pēc dziļas elpas. Jums var būt arī tests par piespiedu izelpas tilpumu vienā sekundē (FEV1), kas ir gaisa daudzums, ko jūs varat izelpot vienā sekundē ar maksimālu piepūli pēc pilnīgas inhalācijas.
Papildu testi ietver izaicinājuma testu, kurā tiek mērīti jūsu rezultāti pirms un pēc astmas izraisītāja, piemēram, vingrinājumi vai mannīts. Vienā pētījumā pētnieki secināja, ka astmas pacienti ar FEV1 samazināšanos par mazāk nekā 10% pēc mannīta ievadīšanas tika klasificēti kā tādi, kuriem nav medicīnisku kontrindikāciju zemūdens niršanai.
Izaicinājuma testi astmaiNoskaidrošanas vadlīnijas
Nav stingru starptautisku noteikumu attiecībā uz niršanas ar astmu drošību, taču ir izveidotas vairākas noderīgas vadlīnijas.
Francijas, Lielbritānijas, Amerikas, Spānijas un Austrālijas plaušu sabiedrības uzskata niršanu par niršanu nedrošs pacientiem ar:
- Vidēji smaga vai smaga pastāvīga astma
- FEV1 <80% no normas
- Aktīva astma pēdējo 48 stundu laikā
- Vingrojumi vai saaukstēšanās izraisīta astma
- Slikta fiziskā sagatavotība
Saskaņā ar Diver's Alert Network, vienu no vadošajām starptautiskajām nirēju asociācijām, Apvienotās Karalistes niršanas vadlīnijas liecina, ka cilvēkiem ar astmu nevajadzētu nirt, ja viņiem 48 stundu laikā ir bijis nepieciešams bronhodilatators vai ja viņiem ir saaukstēšanās, fiziskas slodzes vai emociju izraisīta astma. .
Tāpat Austrālijas zemūdens niršanas organizācijas iesaka nirējiem pirms niršanas sertifikāta iegūšanas nokārtot plaušu funkcijas testu, lai izslēgtu astmu.
Tikai ārsts var noteikt jūsu personīgo risku un to, vai niršana tiek uzskatīta par drošu jums.
Drošības pasākumi
Ja jums ir atļauts ienirt, konsultējieties ar savu ārstu par to, vai glābšanas inhalatora lietošana īsi pirms ienirt varētu jums būt noderīga.
Dodoties ārā, pārliecinieties, ka laivā (vai tuvumā esošajā krastā) ir jūsu glābšanas zāles. Bet atcerieties: Jūs nevarat izmantot savus glābšanas medikamentus zem ūdens, un pastāv lielas izredzes, ka, braucot ar automašīnu, astmas lēkme var būt tālu no ūdens virsmas.
Pārliecinieties, ka jūsu pavadoņi, kuri kopā ar jums iziet jūrā, zina, kā rīkoties, ja jums pietrūkst elpas - gan zem ūdens, gan pēc tam, kad esat nokļuvis virsmā.
Sākot nirt, noteikti ņemiet to lēnām. Pakāpeniski virzieties uz priekšu un apsveriet iespēju pēc tam uzraudzīt elpošanu ar spirometru, lai redzētu, vai jūsu maksimālā plūsma nav samazinājusies.
Kad atlikt niršanu
Ja astmas simptomi pastiprinās vai ja pēdējās dienās pirms plānotās niršanas jums bija jāizmanto glābšanas inhalators, nevajadzētu nirt.
Tāpat nesena slimība vai infekcija var padarīt jūs uzņēmīgāku pret astmas lēkmi vai plaušu bojājumiem.
Un, ja aukstā temperatūra ir zināms astmas lēkmju izraisītājs, izlaidiet niršanu, ja ūdens nav silts. Tomēr ņemiet vērā, ka ūdens ir vēsāks, jo tālāk jūs ejat.
Vārds no Verywell
Jūs varat dzīvot aktīvi, veselīgi, tostarp piedalīties daudzos dažādos sporta veidos un aktivitātēs, ja Jums ir astma. Bet jums ir jāņem vērā jūsu stāvoklis un jānovērtē risks, kad runa ir par jebkuru darbību, kas varētu kaitēt jūsu plaušām.
Niršana ar akvalangu jums varētu būt iespēja, it īpaši, ja pārliecinieties, ka jums ir laba astmas kontrole. Bet pārbaude pie ārsta un ķermeņa klausīšanās ir vienīgie veidi, kā to droši zināt.