Saturs
- Kolagēna loma
- Rētu cēloņi
- Audu pārveidošanas veicināšana
- Kinezioloģijas lente
- Ārstēšanas priekšrocības
Kolagēna loma
Rētaudi veidojas pēc ķermeņa audu traumas. Ja jūs sevi sagriežat, veicat operāciju vai asaru audus organismā, attīstīsies rētaudi. Rētaudu attīstība ir daļa no normāla ķermeņa dziedināšanas procesa.
Kolagēns ir viela, kas atrodas visās mūsu ķermeņa daļās. Muskuļos, cīpslās un saitēs ir kolagēns. Kolagēns ir arī ādā un kaulos. Kolagēna šūnu sastāvs padara to ļoti spēcīgu, pateicoties kolagēna šūnu izlīdzināšanai. Tas var pretoties stiepes spēkiem, piemēram, stiepšanai un vilkšanai, neplīstot un nesalūstot.
Rētu cēloņi
Pēc ķermeņa muskuļa, cīpslas, ādas vai saišu ievainojuma iekaisuma process sāk dziedēt traumas vietu. Šis process palīdz nodrošināt ievainotās vietas attīrīšanu un vietā ievest jaunas šūnas, kas drīz kļūs par veseliem audiem. Dažas no šīm jaunajām šūnām ir kolagēna šūnas.
Diemžēl organisms precīzi nezina, kā sakārtot kolagēna šūnas tā, lai tās kļūtu par veseliem audiem, kas izturētu stiepes un stiepšanās spēkus. Kolagēna šūnas var sākt bumbu augšanu un salipšanu, zaudējot dabisko elastību un struktūru.
Rētaudi pēc būtības nav pastāvīgi. Audos var notikt process, kas pazīstams kā pārveidošana, kurā patoloģiskas šūnu kopas, ko sauc par adhēzijām, pakāpeniski atbrīvo un aizstāj ar parasti izlīdzinātām šūnām.
Atkarībā no traumas apjoma pārveidošana var ilgt nedēļas, mēnešus vai pat gadus. Dažos gadījumos, piemēram, dziļi vēdera iegriezumi, rētaudi nekad pilnībā neizzudīs.
Audu pārveidošanas veicināšana
Rētaudu pārveidošana notiek, kad jūs sākat to stiept un vilkt. Rētaudu izstiepšana palīdz izlīdzināt kolagēna šķiedras, lai ļautu tām atgriezties normālā stāvoklī. Šī kolagēna šķiedru izlīdzināšana ļauj audiem labāk izturēt spēkus, kas tiem tiek uzlikti dienas laikā.
Piemēram, ja jūs sasprindzināt muskuļus vai cīpslu, piemēram, jūs dažas dienas ievērojat R.I.C.E protokolu. Pēc tam, kad ir notikusi kāda sadzīšana, tiek parādīta maiga muskuļa stiepšana, lai nodrošinātu, ka rētaudi tiek pareizi pārveidoti.
Tie paši vispārējie principi attiecas arī uz rētaudu pārvaldību.
Fizioterapeiti bieži izmantos masāžas formu, kas pazīstama kā Grastona tehnika, kurā metāla instrumenti pamazām atbrīvo saķeri, manuāli izstiepjot un mobilizējot mīkstos audus, ieskaitot muskuļus un fascijas, kur veidojas saķeres.
Piemēram, ja jums ir ceļa locītavas protezēšanas operācija, p [ceļa priekšpusē būs ķirurģiska rēta. Šī rēta var pielipt pamata audiem un kavēt normālu kustības amplitūdu. Rētu masāža kopā ar ceļa elastību un stiprināšanas vingrinājumiem var palīdzēt mazināt saķeri un nodrošināt pareizu pārveidošanu.
Kinezioloģijas lente
Kinezioloģijas lente ir jaunāks rīks, ko fizioterapeiti izmanto, lai atjaunotu rētas audus pārveidošanas procesā.
Pareizi pielīmējot kinezioloģijas lenti, tā notur ādu izstieptu, lai izveidotu vietu starp dermu, fasciju un muskuļiem.Tas palielina asins plūsmu starp slāņiem, kas, savukārt, veicina dziedināšanu un pārveidošanu.
Jānodrošina, lai lente netiktu uzlikta pārāk agri. Pēc traumas vai operācijas audi var nebūt gatavi stiepšanai. Pirms jebkādas audu masāžas, kinezioloģijas teipošanas vai rētu audu izstiepšanas jāpārbauda savam ārstam, lai pārliecinātos, ka tas ir droši.
Ja jūsu rētai joprojām ir skavas vai šuves, iespējams, ir pārāk agri mobilizēt rētu. Agrīna mobilizācija vai atvērtās rētas izstiepšana var izraisīt griezuma atvēršanos. Tas var aizkavēt dziedināšanu vai pakļaut nopietnai infekcijai un komplikācijām.
Pirms kinezioloģijas lentes izmantošanas rētas audu pārvaldībai jūsu rēta ir pilnībā jāaizver un jāārstē. Pilnīga mīksto audu un ķirurģisko griezumu sadzīšana parasti notiek tikai četras līdz sešas nedēļas pēc operācijas vai traumas.
Vienmēr vislabāk ir reģistrēties pie sava ārsta, lai viņš vai viņa varētu novērtēt jūsu gatavību izmantot kinezioloģijas lenti rētu audu ārstēšanai.
Kā tiek lietota kinezioloģijas lente
Pirms kinezioloģijas lentes lietošanas jums jānosaka ierobežojuma daudzums un virziens jūsu rētaudos. Ideālā gadījumā jums tas jādara kopā ar savu fizioterapeitu.
Lai novērtētu rētas ierobežojumu, vienkārši pavelciet ādu dažādos virzienos, lai redzētu, cik daudz ir kustību. Ierobežojuma jomas ir tās, kurās ir pretestības sajūta. Lai novērstu šo pretestību, tiktu izmantota kinezioloģijas lente.
Pirms jebkādas teipošanas fizioterapeitam 24 stundas jānovieto kinezioloģijas lentes testa sloksne, lai pārliecinātos, vai pirms pilnas teipošanas ir kāda reakcija vai apsārtums.
Lai pareizi pielīmētu kinezioloģijas lenti:
- Izgrieziet sloksni apmēram 4 līdz 6 collas garumā vai ilgāk, atkarībā no jūsu rētas lieluma.
- Piestipriniet lenti vienā rētas pusē.
- Viegli pavelciet lenti gar sānujūsu rēta, virzoties ierobežojuma virzienā. Nelietojiet to pārāk stingri; lentei vajadzētu būt no 25 līdz 50 procentiem stieptai.
- Zig-zag lenti, piespiežot to vietā, pārvietojot to pa diagonāli, vēlreiz nospiežot lenti un pārvietojot to pa diagonāli.
- Atkārtojiet zig-zag modeli visā rētā.
Kad esat pabeidzis līmlentes uzlikšanu, tai vajadzētu viegli pavilkt gar ķirurģisko rētaudu pusi. Lente nedrīkst šķērsot jūsu rētu.
Jūs varat turēt kinezioloģijas lenti savā vietā blakus rētaudiem trīs līdz piecas dienas. Jums jāpārliecinās, ka lente nekairina ādu. Ja ap lenti redzat apsārtumu, nekavējoties noņemiet to.
Ārstēšanas priekšrocības
Tiek uzskatīts, ka kinezioloģijas lentes pielīmēšana pēc rētu ierobežošanas līnijām palīdz nodrošināt zemas intensitātes un ilgstošu stiepšanos audos ap rētaudi. Tas palīdz lēnām izstiept kolagēna šūnas, kas veido rētu.
Tā kā kinezioloģijas lente ir tik jauns ārstēšanas veids fizioterapijā, pētījumi, kuros pārbauda tehnikas efektivitāti, ir maz. Viens pētījums, kas publicēts Polijas medicīnas gadagrāmata atklāja, ka ievērojams skaits pacientu pēc kinezioloģijas lentes izmantošanas pauda gandarījumu par ķirurģiskas rētas vai brūces parādīšanos.
5 rētas audu masāžas paņēmieni