Saturs
Johimbe ir mūžzaļš koks, kas aug Āfrikas rietumos Nigērijā, Kamerūnā, Kongo un Gabonā. Koka miza satur aktīvos savienojumus, ko sauc par alkaloīdiem. Galveno alkaloīdu sauc par johimbīnu. Zāles Yohimbe latīņu nosaukums ir Pausinystalia yohimbe.Yohimbine ir recepšu zāles Amerikas Savienotajās Valstīs erektilās disfunkcijas ārstēšanai. Kopš Viagra ieviešanas tā popularitāte ir samazinājusies.
Johimbe mizas ekstrakti tiek pārdoti arī veselīgas pārtikas veikalos un tiešsaistē. Vācijā tā nav apstiprināta lietošanai. Johimbe var izraisīt bīstamu asinsspiediena paaugstināšanos, kā arī trauksmi un citas blakusparādības.
Ieguvumi veselībai
Tradicionāli johimbu Āfrikā lietoja drudža, klepus, spitālības gadījumā un kā afrodiziaku. Pagaidām trūkst zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu johimbe iespējamos ieguvumus.
Erekcijas disfunkcija
Johimbe mizas ekstrakti tiek plaši reklamēti tiešsaistē un veselīgas pārtikas veikalos kā dabisks afrodiziaks, lai palielinātu libido un ārstētu erektilās disfunkcijas. Tomēr nav pierādījumu, kas liecinātu, ka augu piedevas ir efektīvas. Lielākajā daļā klīnisko pētījumu ir apskatīts zāles yohimbīns, nevis augu ekstrakts yohimbe.
Pētījumiem par yohimbīna efektivitāti ir bijuši pretrunīgi secinājumi. Attiecībā uz organisku erekcijas disfunkciju (erekcijas disfunkcija fiziskas problēmas dēļ) daži pētījumi liecina, ka tas var būt izdevīgi vīriešiem ar organisku erektilās disfunkcijas. Citi pētījumi, iespējams, nav efektīvāki par placebo.
Vācu pētījumā tika pārbaudīts, vai 30 mg johimbīna dienā četras nedēļas palīdzēs vīriešiem ar erektilo disfunkciju, kas nav saistīta ar fiziskām problēmām. Tika konstatēts, ka johimbīns ir efektīvāks nekā placebo (71 procents pret 45 procentiem).
Svara zudums
Iepriekšējos pētījumos ir konstatēts, ka johimbīns palielina lipolīzi, palielinot tauku šūnām pieejamā norepinefrīna izdalīšanos un bloķējot alfa-2 receptoru aktivāciju. Tomēr kontrolētā pētījumā tika konstatēts, ka 43 mg / dienā yohimbe neietekmēja ķermeņa svaru, ķermeņa masas indeksu, ķermeņa taukus, tauku sadalījumu un holesterīna līmeni.
Depresija
Yohimbe ir popularizēts kā augu izcelsmes līdzeklis depresijas ārstēšanai, jo tas bloķē fermentu, ko sauc par monoamīnoksidāzi. Tomēr tas tiek konstatēts tikai lielākās devās (vairāk nekā 50 mg dienā), kas ir potenciāli nedroši.
Iespējamās blakusparādības
Neskatoties uz apgalvotajiem yohimbe ieguvumiem, nopietni veselības riski nozīmē, ka to nevajadzētu lietot, ja vien to nav nozīmējis kvalificēts ārsts.
Vācijā johimbe ir iekļauts Komisijas E (valsts augu valsts pārvaldes aģentūra) neapstiprināto augu sarakstā, jo pastāv bažas par zāļu drošību un efektivitāti. Amerikas Savienotajās Valstīs FDA ir bijusi virkne ziņojumu par krampjiem un nieru mazspēju pēc yohimbe lietošanas.
Parasto devu blakusparādības var būt reibonis, slikta dūša, bezmiegs, trauksme, ātra sirdsdarbība un paaugstināts asinsspiediens.
Jau 40 mg dienā var izraisīt smagas blakusparādības, piemēram, bīstamas asinsspiediena izmaiņas, halucinācijas, paralīzi, aknu, nieru un sirds problēmas, un tās var būt pat letālas.
Tā kā johimbīns bloķē monoamīnoksidāzes enzīmu, cilvēkiem, kuri lieto johimbi, jāizvairās no visiem tiramīnu saturošiem pārtikas produktiem (piemēram, aknām, sieriem, sarkanvīna) un bezrecepšu produktiem, kas satur fenilpropanolamīna sastāvdaļu, piemēram, deguna dekongestantus.
Cilvēki ar nieru vai aknu slimībām, kuņģa čūlām, sirds slimībām, paaugstinātu asinsspiedienu, zemu asinsspiedienu, pēctraumatiskā stresa traucējumiem un panikas traucējumiem nedrīkst lietot yohimbe.
Yohimbe nedrīkst lietot grūtnieces, barojošas sievietes, bērni vai vecāka gadagājuma cilvēki.
Yohimbe nedrīkst kombinēt ar antidepresantiem, ja vien tas nav ārsta uzraudzībā.
Yohimbe piedevu drošība nav pārbaudīta, un paturiet prātā, ka nav pierādīta piedevu drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kuriem ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles. Šeit varat saņemt padomus par piedevu lietošanu, taču, ja jūs domājat par yohimbe lietošanu, ir svarīgi vispirms runāt ar savu ārstu.
Devas un sagatavošana
Nav ieteicamās yohimbe devas. Johimbe nav ieteicams, jo tam ir ļoti šaurs terapeitiskais indekss. Dozēšanas diapazons ir samērā mazs - zem tā zāle nedarbojas, un virs tās zāle ir toksiska.
Ko meklēt
Ja Jums rodas erekcijas disfunkcija vai cits stāvoklis, par kuru domājat johimbe, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Ir pieejami arī citi medikamenti un ārstēšanas veidi ar mazākām blakusparādībām un bažām par drošību.