Saturs
- Izmantojiet īpaši maigus ādas kopšanas līdzekļus
- Pirms lietošanas nosusiniet ādu
- Izmantojiet mitrinātāju bez eļļas
- Vispirms uzklājiet mitrinātāju
- Nepārspīlējiet Retin-A
- Viegli salapojiet ar mīkstu lupatiņu
- Veidojiet savu iecietību lēnām
- Mērogot katru otro dienu
- Vārds no Verywell
Nelieciet savu ārstēšanu vēl tikai. Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu sausumu un lobīšanos un palīdzētu jūsu ādai izskatīties un justies daudz labāk.
Lai gan šie padomi tika uzrakstīti, domājot par Retin-A, tie darbosies, lai apkarotu sausumu, ko izraisa jebkurš lokāls retinoīds, tostarp Retin-A Micro, Differin (adapalēns), Tazorac (tazarotēns) vai jebkuras citas zāles pret pūtītēm, kas satur lokālu retinoīdu.
Izmantojiet īpaši maigus ādas kopšanas līdzekļus
Ja esat lietojis sejas mazgāšanu, kas paredzēta taukainai vai pūtītēm pakļautai ādai, pirmā lieta, ko vēlaties darīt, ir pārslēgties uz maigu tīrīšanas līdzekli. Bez smaržas Dove, pamata Neutrogena bārs vai Cetaphil tīrīšanas līdzeklis ir maigs izvēles.
Vai arī izmēģiniet uz krēma bāzes veidotus, neputojošus tīrīšanas līdzekļus. Tie ir mazāk žāvējoši nekā putojošie sejas mazgāšanas līdzekļi. Jautājiet savam dermatologam, ko viņš / viņa iesaka. Jūs vienmēr varat pilnībā izlaist tīrīšanas līdzekļus un vienkārši izmantot tīru ūdeni (ja vien jums nav nepieciešams noņemt kosmētiku).
Izvairieties no bezrecepšu pūtītes ārstēšanas līdzekļiem, tostarp savelkošiem tonizējošiem līdzekļiem, ārstnieciskiem spilventiņiem vai mitrinātājiem un krēmiem ar pūtītēm apkarojošām sastāvdaļām, piemēram, benzoilperoksīdu. Jūsu tretinoīna zāles ir vienīgā nepieciešamā pūtītes ārstēšana, ja vien dermatologs neierosina citādi.
Jūs arī vēlaties pagaidām pārtraukt skūšanās losjonu, skūšanās pēc skūšanās, smaržu un Ķelnes lietošanu. Lietojot šos produktus, lietojot Retin-A, sausums, dedzināšana un dzeltēšana var pasliktināties.
Pirms lietošanas nosusiniet ādu
Pēc tīrīšanas un pirms Retin-A lietošanas pārliecinieties, ka āda ir pilnīgi sausa. Jebkurš nedaudz mitruma, kas palicis uz ādas, var palielināt ādas kairinājuma iespēju. Daudzi dermatologi iesaka pirms zāļu lietošanas nogaidīt vismaz 20 minūtes pēc tīrīšanas.
Izmantojiet mitrinātāju bez eļļas
Lietojot jebkurus lokālos retinoīdu medikamentus, mitrinātājs ir obligāts! Pat ja jūs parasti neizmantojat sejas mitrinātāju, noteikti vēlaties sākt tūlīt. Tās lietošana katru dienu var palīdzēt novērst sausumu un ļaut jūsu ādai justies daudz labāk.
Bet nederēs neviens mitrinātājs. Bez smaržvielām, hipoalerģisks zīmols mazāk kairinās jūsu jau tā maigo ādu. Meklējiet mitrinātājus, kas tiek pārdoti jutīgiem ādas tipiem.
Jau lietojat mitrinātāju, bet joprojām jūtaties sauss? Produkts, ko parasti lietojat, var nebūt pietiekami mīkstinošs tagad, kad lietojat Retin-A. Izmēģiniet smagāku produktu. Neatkarīgi no zīmola, kuru izmantojat, pārliecinieties, ka tas ir marķēts kā nekomogēns, tāpēc tas neaizsprosto jūsu poras.
Izvairieties no mitrinātājiem ar pīlinga sastāvdaļām, piemēram, alfa-hidroksi skābēm, salicilskābi vai glikolskābi. Ja produkta etiķetē ir vārds "izgaismojošs", "plankumu kontrole" vai "novecošanās novēršana", iespējams, tam ir viens no šiem. Tretinoīns izraisa ātru pīlingu un tiek izmantots arī kā līdzeklis pret novecošanos, tāpēc jums nekas cits nav nepieciešams.
Tomēr jums ir nepieciešama aizsardzība pret sauli. Vietējie retinoīdi var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret saules apdegumiem un saules bojājumiem. Tātad, ja jūsu mitrinātājs satur SPF 30 vai vairāk, jo labāk.
Vispirms uzklājiet mitrinātāju
Jūs varat izmantot mitrinātāju kā buferi starp ādu un Retin-A, lai mazinātu kairinošo iedarbību. Vispirms uzlieciet mitrinātāju un ļaujiet tam dažas minūtes uzsūkties. Pēc tam virsū uzklājiet Retin-A.
Nepārspīlējiet Retin-A
Ir vilinoši izmantot papildu medikamentus, cerot uz ātru rezultātu, taču Retin-A lietošana biežāk nekā noteikts ir drošs veids, kā iegūt sarkanu, kairinātu, lobošu ādu. Nepārlieciet savu lietojumu; vairāk netīrīs ādu ātrāk.
Neliels Retin-A uzsitiens būs tāls ceļš. Viss, kas jums patiešām vajadzīgs, ir zirņa lieluma piliens visai sejai. Ja jūs izmantojat dimetānnaftalīna lielumu, jūs izmantojat pārāk daudz.
Viegli salapojiet ar mīkstu lupatiņu
Pat uzmanīgi apstrādājot, sagaidiet nedaudz sausuma un plēksnes, īpaši dažu pirmo nedēļu laikā, kad lietojat Retin-A. Ja pārslaina āda jums patiešām traucē, varat to noņemt, maigi iemasējot ādu ar mīkstu, mitru mazgāšanas lupatiņu.
Tomēr esiet uzmanīgs, lai neskrubinātu pārāk stipri, pretējā gadījumā jūs varētu padarīt ādu sliktāku. Un noteikti neizmantojiet super abrazīvus skrubjus. Tie šobrīd ir pārāk agresīvi jūsu ādai.
Veidojiet savu iecietību lēnām
Kamēr jūsu āda neizveido toleranci pret medikamentiem, visu dienu to valkāšana var būt pārāk kairinoša. Nēsājot to īsāku laika periodu un pēc tam to nomazgājot, ādai būs iespēja pierast pie Retin-A, vienlaikus samazinot līdz minimumam blakusparādības. Tas arī ļaus jums sākt ārstēt pūtītes.
Mēģiniet valkāt Retin-A tikai stundu pirms mazgāšanas ar ziepēm un ūdeni. Ja jūsu āda jūtas sausa un kairināta, nogrieziet to līdz 20 minūtēm. Lēnām veidojiet toleranci, lai izvairītos no ādas traumām.
Pat ja jūsu āda nekad neļauj Retin-A lietot visu dienu, jūs, visticamāk, saņemsiet ievērojamu pūtītes attīrīšanu pat ar īsu lietošanas laiku. Protams, pirms izmēģināt, jums vispirms jāizpilda dermatologa plāns.
Mērogot katru otro dienu
Vai jūsu āda joprojām ir nepatīkami sausa un lobās? Pamēģiniet īsu laika periodu lietot Retin-A reizi divās dienās vai pat reizi divās līdz trīs dienās.
Dienu izlaišana sniegs jūsu ādai nepieciešamo pārtraukumu. Kad jūsu āda sāk justies labāk, lēnām izmantojiet to katru dienu (vai kā norādījis dermatologs).
Nepārtrauciet ārstēšanu vispār. Kad jūsu āda pielāgojas medikamentiem, sausums un pīlings mazināsies. Centieties nepamanīt balvu!
Vārds no Verywell
Ja jūsu āda ir ārkārtīgi sausa vai ja jums ir nopietna pīlings, zvīņošanās, dedzināšana, apsārtums vai kairinājums, nekavējoties informējiet par to savu dermatologu. Vienkārši esiet gatavs - jūsu dermatologs var lūgt jums pagaidām sekot līdzi ārstēšanai.
Šeit jums būs jābūt godīgam pret sevi un savu ārstu. Ja jums šķiet, ka jūs vienkārši nevarat lietot blakusparādības, pastāstiet par to dermatologam. Vajadzības gadījumā viņš / viņa var jums palīdzēt izstrādāt jaunu pūtītes ārstēšanas plānu.
Jauna medikamenta izmēģināšana ir labāka nekā tikai vispārēja ārstēšanas pārtraukšana. Bet atcerieties, ka visas zāles pret pūtītēm izraisa sausumu un lobīšanos, tāpēc zināmā mērā.
Mājas pūtītes, kas darbojas- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts