Saturs
- Stress
- Extreme Exercise
- Slimība
- Izmaiņas jūsu grafikā
- Zāles
- Svara izmaiņas
- Nesen sāktie periodi
- Perimenopauze un menopauze
- Zīdīšana
- Ārpusdzemdes grūtniecība
- Kad jāzvana savam ārstam
- Vārds no Verywell
Jums var izlaist periodu vienu vai divus mēnešus, vai arī var rasties pilnīga amenoreja, kas ir menstruāciju trūkums trīs vai vairāk mēnešus pēc kārtas. Šeit ir 10 biežākie iemesli, kāpēc menstruācijas var kavēties:
Stress
Dziļš stress izmaina gonadotropīnu atbrīvojošā hormona (GnRH) veidošanos, traucējot ovulāciju un regulāras menstruācijas.
Stresa veids, kas ir pietiekami smags, lai ietekmētu menstruācijas, parasti nav tikai jautājums par to, ka daudz notiek darbā vai skolā.
Ja jūs tiekat galā ar pārliecinošu situāciju vai ilgstoši uztraucaties ar vairāk nekā vienu nokavētu periodu, konsultējieties ar savu ārstu un saņemiet nosūtījumu uz konsultāciju, lai palīdzētu jums izlemt, kā rīkoties saistībā ar jautājumiem, kas izraisa stresu. Kad jūsu stress ir atkal sasniedzams pārvaldāmā līmenī, dažreiz var paiet daži mēneši vai vairāk, līdz jūsu cikli atkal kļūst regulāri.
Extreme Exercise
Ārkārtīgi vingrinājumi var izraisīt hipofīzes hormonu un vairogdziedzera hormonu izmaiņas, kā rezultātā mainās ovulācija un menstruācijas. Neuztraucieties par fiziskām aktivitātēm, kuru dēļ jūs izlaidīsit savu ciklu, ja trenējaties vienu vai divas stundas dienā. Lai radītu šīs hormonālās izmaiņas, katru dienu stundām un stundām ir vajadzīgs intensīvs vingrinājums.
Ja jūs katru dienu plānojat nodarboties stundām ilgi, noteikti apmeklējiet sporta medicīnas ārstu, kurš var strādāt ar jums, lai uzturētu optimālu uzturu, ieteiktu stiepšanos un asins analīzes pēc vajadzības, lai jūsu ķermenis varētu atbalstīt visas fiziskās prasības, kas tu to uzvelc.
Kādas ir negaidītas izmaiņas jūsu periodā, kad vingrojat?
Slimība
Hroniskas slimības, kas var ietekmēt jūsu menstruālos ciklus, ir vairogdziedzera slimība, policistisko olnīcu sindroms (PCOS), hipofīzes audzēji (kas var būt vai var nebūt vēzis), virsnieru dziedzera slimības, olnīcu cistas, aknu disfunkcija un diabēts.
Kad kāda no šīm slimībām traucē jūsu ciklu, tā var neatgriezties normālā stāvoklī, kamēr stāvoklis nav ārstēts. Iedzimtie hromosomu apstākļi, piemēram, Tērnera sindroms un androgēnu nejutīguma sindroms, parasti rada menstruāciju un auglības problēmas un bieži vien ir saistīti ar amenoreju.
Akūtas slimības, piemēram, pneimonija, sirdslēkme, nieru mazspēja vai meningīts, var izraisīt strauju svara zudumu un uztura deficītu vai hormonu disfunkciju, kas slimības laikā var izlaist menstruāciju. Pēc slimības atrisināšanas var paiet daži mēneši, līdz menstruācijas atkal atjaunojas.
Izmaiņas jūsu grafikā
Grafiku maiņa var izslēgt ķermeņa pulksteni. Ja jūs bieži maināt darba maiņas, pārejot no dienām uz naktīm, it īpaši, ja grafiks ir nepastāvīgs, jūsu periods var būt diezgan neparedzams.
Parasti izmaiņām grafikā nevajadzētu likt jums pilnībā izlaist menstruāciju, taču tās var sākties agrāk vai vēlāk, nekā paredzēts. Jūsu cikls var mainīties arī par dažām dienām, ja rodas jet lag.
Zāles
Daži medikamenti, piemēram, antidepresanti, antipsihotiskie līdzekļi, vairogdziedzera medikamenti, pretkrampju līdzekļi un daži ķīmijterapijas medikamenti, var izraisīt menstruāciju neesamību vai aizkavēšanos.
Hormonālie kontracepcijas līdzekļi, piemēram, Depo-Provera, tikai progesterona saturošais MiniPill, Mirena spirāle un Nexplanon, var arī ietekmēt jūsu ciklu.
Katram kontracepcijas veidam ir savs paredzamo seku saraksts jūsu menstruālajam ciklam, un daži no tiem ir saistīti ar smagiem periodiem, citi ar viegliem periodiem un citi ar amenoreju.
Vai kontracepcijas tablešu veids jums ir svarīgs?Svara izmaiņas
Liekais svars, nepietiekams svars vai krasas svara izmaiņas ietekmē jūsu ciklu. Aptaukošanās ietekmē estrogēnu un progesteronu un pat var izraisīt auglības samazināšanos. Ļoti augsts ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir saistīts ar nokavētiem periodiem, un svara zudums var palīdzēt regulēt menstruālo ciklu sievietēm, kurām ir aptaukošanās.
Liels nepietiekams svars traucē arī regulārus menstruālos ciklus. Ja ķermenim trūkst tauku un citu uzturvielu, tas nevar ražot hormonus tā, kā tam vajadzētu būt.
Sievietēm ar anoreksiju (ļoti mazu pārtikas daudzumu) vai fiziskām aktivitātēm sadedzina daudz vairāk kaloriju nekā tas, ko viņas lieto uzturā, var piedzīvot amenoreju. Parasti svara pieaugums palīdzēs menstruācijām atgriezties.
Straujas svara izmaiņas, kas var ietvert svara pieaugumu vai svara zudumu slimības, zāļu vai diētas izmaiņu dēļ, var traucēt hormonu veidošanos vai izdalīšanos, liekot izlaist vienu vai vairākus periodus.
Kā lielas svara izmaiņas var ietekmēt jūsu perioduNesen sāktie periodi
Normāls menstruālais cikls veselām sievietēm ilgst no 21 līdz 35 dienām, taču tas var atšķirties. Tas jo īpaši attiecas uz jaunām sievietēm, kurām tikko sākas mēnešreizes, vai sievietēm, kurām periodi nav bijuši vairākus gadus un kuras sākas no jauna.
Jauna sieviete, kurai ir bijuši tikai daži cikli, var paiet mēnešus bez cita, līdz sākas regulārs modelis. Sievietes, kurām nav bijuši periodi kontracepcijas līdzekļu, hormonālās terapijas vai slimību dēļ, katru nedēļu var neatjaunot regulāru periodu. uzreiz.
Perimenopauze un menopauze
Perimenopauze ir pārejas periods no reproduktīvā vecuma uz reproduktīvo vecumu. Jūsu periodi var būt vieglāki, smagāki, biežāki vai retāki. Vairumā gadījumu tie vienkārši būs kaut kas cits, nekā esat pieradis.
Neregulāra asiņošana perimenopauzes laikāMenopauze ir tad, kad esat sasniedzis savu dzīves punktu, kad jums vairs nebūs ovulācijas vai menstruācijas. Vidējais menopauzes vecums ir 51 gads.
Zīdīšana
Jums var nebūt vispār periodi, vai arī zīdīšanas periodi var būt reti vai ļoti reti, it īpaši, ja zīdīšana nodrošina jūsu mazulim visu vai gandrīz visu viņa kaloriju daudzumu.
Daudzas sievietes uzskata, ka zīdīšana ir dzimstības kontroles veids, bet tā nav. Pat ja jums nav periodu, kad barojat bērnu ar krūti, jūs varat palikt stāvoklī, tāpēc izmantojiet citu dzimstības kontroles veidu, ja neesat gatavs citam mazulim.
Ārpusdzemdes grūtniecība
Ja domājat, ka nevarat būt grūtniece, jo jums ir spirāle, pastāv neliela iespēja, ka nokavētie periodi var liecināt par ārpusdzemdes grūtniecību. Ārpusdzemdes grūtniecība dažreiz var notikt ierīces formas dēļ un var neizraisa grūtniecības testa pozitīvu rezultātu. Ārsts var apstiprināt vai izslēgt šo iespēju ar iegurņa pārbaudi vai ultraskaņu.
Kad jāzvana savam ārstam
Trūkst perioda vai divu, pat ja jums ir aizdomas, ka zināt iemeslu, tas ir kaut kas, kas jāizmeklē ārstam.
Jums steidzami jāapmeklē ārsts, ja Jums rodas kāds no šiem gadījumiem:
- Jaunas vai pastiprinošas galvassāpes
- Redzes izmaiņas
- Slikta dūša vai vemšana
- Drudzis
- Matu izkrišana
- Krūšu izdalījumi vai piena ražošana
- Pārmērīga matu augšana
Vārds no Verywell
Novēlotiem periodiem ir daudz iemeslu, un, lai gan lielākā daļa nerada trauksmi, jums ir nepieciešams novērtējums un ārstēšana, ja esat pilnībā nokavējis vairāk nekā vienu periodu.
Tas, kā tiek ārstēti nokavētie periodi, ir atkarīgs no tā, kāpēc jums nav mēnešreižu. Ārstēšana var ietvert dzīvesveida izmaiņas, piemēram, diētu vai stresa samazināšanu, vai arī tā var ietvert hormonu aizstājterapiju.