Saturs
- Palielināts izdzīvošanas laiks
- Samazināts nāves risks
- Mazāk ķirurģiskas komplikācijas
- Uzlabota staru terapija
- Uzlabota ķīmijterapija
- Uzlabotas mērķtiecīgas terapijas
- Ātrāka atveseļošanās pēc ārstēšanas
- Samazināts otro vēža risks
- Ģimenes locekļu aizsardzība
- Izmaksu ietaupījums
Saskaņā ar 2019. gada pārskatu Tulkošanas plaušu vēža izpēte, pēc plaušu vēža diagnozes lielākā daļa cilvēku ar plaušu vēzi mēģinās atmest, bet tikai 50% no cigaretēm paliks neatgriezeniski.
Papildus nikotīna atkarības izaicinājumiem cilvēki ar vēzi bieži ir mazāk motivēti atmest, ja slimība ir progresējusi vai viņi uzskata, ka viņu ilgtermiņa perspektīvas ir sliktas. Jaunāks vecums, depresija, sāpes, trauksme un ārstēšanas blakusparādības var arī atturēt cilvēku no atteikšanās.
Ja Jums ir vēzis, ir svarīgi atcerēties, ka nekad nav par vēlu atmest. Šeit ir 10 iemesli, kāpēc atteikšanās var uzlabot jūsu izredzes, ja jums ir diagnosticēts plaušu vēzis vai jebkura cita veida vēzis.
Statistika par cigaretēm, kas jāzina visiem
Palielināts izdzīvošanas laiks
Tabakas smēķēšana ir vismaz 30% no visiem vēža izraisītajiem nāves gadījumiem un gandrīz 90% no visiem nāves gadījumiem ar plaušu vēzi. Atteikšanās jebkurā slimības stadijā var ievērojami mainīt jūsu izdzīvošanas iespējas.
Pētījums, kas publicēts žurnālā Onkoloģija ziņoja, ka starp 250 cilvēkiem ar progresējošu plaušu vēzi vidējais izdzīvošanas laiks tiem, kuri atmeta, bija 28 mēneši, salīdzinot ar 18 mēnešiem tiem, kuri turpināja smēķēt.
Vidējā izdzīvošana ir laika periods, kurā puse cilvēku grupā joprojām ir dzīvi pēc sākotnējās diagnozes noteikšanas. Tas nozīmē, ka daudzi cilvēki ar progresējošu plaušu vēzi var dzīvot 28 mēnešus vai vairāk ja viņi pametīs.
Atteikšanās no cigaretēm ir izdevīga ne tikai cilvēkiem ar plaušu vēzi, bet arī var uzlabot izdzīvošanas laiku tiem, kam ir krūts, prostatas, resnās, barības vada, dzemdes kakla, endometrija un olnīcu vēzis.
Samazināts nāves risks
Smēķēšanas atmešana var ne tikai palielināt izdzīvošanas laiku cilvēkiem ar vēzi, bet arī uzlabot nāves risku visu citu iemeslu dēļ (saukta par visu cēloņu mirstību).
Salīdzinot ar nesmēķētājiem ar plaušu vēzi, smagos smēķētājiem ar plaušu vēzi ir augstāks visu cēloņu nāves risks. Vīriešiem, kuri smagi smēķē, risks palielinās 1,75 reizes; sieviešu vidū risks tiek palielināts gandrīz divas reizes.
2014. gada pētījums Krūts vēža pētījumu žurnāls līdzīgi secināja, ka intensīva smēķēšana neatkarīgi no krūts vēža sievietēm palielināja nāves risku no 32% līdz 56%.
Tas pats ir ziņots arī par cilvēkiem ar sēklinieku, kolorektālo un prostatas vēzi.
Slimības un traucējumi, kas saistīti ar smēķēšanuMazāk ķirurģiskas komplikācijas
Operācija ir neatņemama ārstēšanas sastāvdaļa cilvēkiem ar plaušu vēzi, tāpat kā citu cieto audzēju vēža veidu gadījumā. Atmetot smēķēšanu, var samazināt pēcoperācijas komplikāciju risku, no kuriem daži var būt bīstami dzīvībai vai ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti.
Saskaņā ar 2013. Gada analīzi 2007 JAMA ķirurģija, pēc lielas operācijas ne mazāk kā 21% pašreizējo smēķētāju un 13% bijušo smēķētāju piedzīvoja smagas un potenciāli dzīvībai bīstamas komplikācijas. Tās ietvēra artēriju komplikācijas (piemēram, sirdslēkmi un insultu), vēnu parādības (ieskaitot dziļo vēnu trombozi un plaušu emboliju) un elpošanas sistēmas notikumus (īpaši pneimoniju) un nāvi.
Nav pārsteidzoši, ka pašreizējiem smēķētājiem risks ir lielāks nekā bijušajiem smēķētājiem, un tam ir tendence pieaugt vienlaikus ar smēķējamo daudzumu (mērot pēc iepakojuma gadiem).
Pētījumi liecina, ka cigarešu atmešana gadu pirms lielas operācijas izslēdz nāves risku, salīdzinot ar nekad nesmēķētājiem, vienlaikus samazinot artēriju, vēnu un elpošanas ceļu komplikāciju risku.
Kāpēc nekad nesmēķētājiem palielinās plaušu vēzis?Uzlabota staru terapija
Radiācijas terapija, ko lieto vēža ārstēšanā, nešķiet tik efektīva cilvēkiem, kuri smēķē.
Viens no iemesliem ir tas, ka skābekļa saturoši audi ir nepieciešami, lai starojums iegūtu maksimālu efektu. Skābeklis ražo molekulas, ko sauc par brīvajiem radikāļiem, kas iznīcina vēža šūnas. Smēķēšana izraisa pastāvīgu asinsvadu sašaurināšanos, samazinot skābekļa daudzumu, kas nonāk audos. Ja skābekļa līmenis ir zems, staru terapijas ietekme tiek samazināta.
Smēķēšana paildzina un pastiprina arī radiācijas blakusparādības, tai skaitā mukozītu (gļotādas audu iekaisumu), kserostomiju (sausu muti), kserozi (sausu ādu), ageusiju (garšas zudumu), pneimonītu, kā arī kaulu un mīksto audu bojājumus. var arī palielināt priekšlaicīgas nāves risku cilvēkiem, kuriem tiek veikta krūšu kurvja apstarošana.
Saskaņā ar 2017. gada pētījumu Klīniskās onkoloģijas žurnāls, smēķētājiem ar krūts vēzi, kuriem tiek veikta staru terapija, ir ne mazāk kā četras reizes lielāks nāves risks no sirds slimībām, salīdzinot ar sievietēm, kuras nekad nav smēķējušas.
Atmetot cigaretes, staru terapijas ietekme tiek ne tikai pastiprināta, bet arī var mazināt komplikāciju risku.
Uzlabota ķīmijterapija
Smēķēšana var arī samazināt ķīmijterapijas efektivitāti, samazinot asins plūsmu audzēja vietā. Cigaretēm ir vazokonstrikcijas efekts, izraisot asinsvadu sašaurināšanos un samazinot zāļu daudzumu, kas var sasniegt vēža šūnas.
Papildus tam smēķēšana pasliktina aknu darbību un var samazināt aknu enzīmu daudzumu, kas nepieciešams ķīmijterapijas zāļu metabolizēšanai (sadalīšanai) to aktīvajā metabolītā.
Smēķēšanas atmešana ne tikai padara ķīmijterapiju efektīvāku un var arī uzlabot kopējo prognozi.
2018. gada pētījums no Brazīlijasziņoja, ka atmešana pirms ķīmijterapijas uzlabo izdzīvošanas laiku, īpaši cilvēkiem ar sīkšūnu plaušu vēzi (retāk sastopama, bet agresīvāka slimības forma). Pēc pētnieku domām, cilvēkiem, kuri pārtrauca smēķēšanu, vidējais izdzīvošanas laiks bija septiņi mēneši, salīdzinot ar 2,5 mēnešiem tiem, kuri neapstājās.
Kas notiek pēc trīs mēnešu cigarešu atmešanas?Uzlabotas mērķtiecīgas terapijas
Mērķtiecīgas terapijas ir jaunāka zāļu kategorija, kas atpazīst un uzbrūk vēža šūnām ar specifiskām ģenētiskām mutācijām. Ja šo mutāciju rezultāts ir pozitīvs, jūs varat būt kandidāts uz terapiju, kas var ne tikai pagarināt izdzīvošanas laiku, bet to izdarīt ar mazākām blakusparādībām nekā lielākajai daļai ķīmijterapijas zāļu.
Pētījumi liecina, ka smēķēšana mazina noteiktu mērķtiecīgu zāļu efektivitāti, jo īpaši Tarceva (erlotinibu), ko lieto aizkuņģa dziedzera vēža un nesīkšūnu plaušu vēža ārstēšanā.
Iemesli tam nav pilnīgi skaidri, taču tika pieņemts, ka asinsvadu vazokonstrikcija ierobežo zāļu daudzumu, kas nonāk mērķa vietā. Kas attiecas, rezistences pret mērķtiecīgu terapiju risks joprojām ir augsts pat vieglo smēķētāju vidū.
Vienīgais efektīvais veids, kā mazināt šo risku, ir atmest cigaretes. Tas jo īpaši attiecas uz to, ka mērķtiecīgas zāles var ātri attīstīt rezistenci, bieži sešu mēnešu laikā. Atbrīvojoties no ieraduma, jūs varat pārliecināties, ka zāļu ilgums un iedarbība paliek nemainīta.
Ātrāka atveseļošanās pēc ārstēšanas
Vēža terapija var radīt nodevas jūsu ķermenim. Ir pierādīts, ka smēķēšana palielina daudzu bieži sastopamo blakusparādību smagumu un ilgumu pat pēc ārstēšanas pabeigšanas.
Saskaņā ar 2011. Gada pētījumu Onkologs, cilvēkiem, kuri turpināja smēķēt sešus mēnešus pēc terapijas pabeigšanas, ir lielāka smagu simptomu iespējamība, salīdzinot ar viņu nesmēķētājiem. Tas iekļauj:
- Koncentrācijas problēmas: Paaugstināts risks 2,46 reizes
- Depresija: 2,93 reizes lielāks risks
- Nogurums: Palielināts risks 2,9 reizes
- Matu izkrišana: Paaugstināts risks 2,53 reizes
- Atmiņas problēmas: Paaugstināts risks 2,45 reizes
- Sāpes: 1,91 reizes lielāks risks
- Ādas problēmas: 3,3 reizes paaugstināts risks
- Miega problēmas: 3,1 reizes paaugstināts risks
- Svara zudums: 2,19 reizes lielāks risks
Pētnieki secināja, ka dalībniekiem, kuri atteicās, simptomu smaguma rādītāji bija ievērojami un dažkārt dziļi uzlaboti, uzsverot smēķēšanas atmešanas nozīmi veselības un dzīves kvalitātes atjaunošanā pēc vēža ārstēšanas.
Vēža rehabilitācijas mērķi un pieejasSamazināts otro vēža risks
Smēķēšana var palielināt otrā primārā vēža risku. Tie nav vēži, kas izplatījušies (metastazējušies) no sākotnējā audzēja, bet pilnīgi jauns vēzis, kas nav saistīts ar sākotnējo.
Pētījumi liecina, ka smēķēšanas un vēža ārstēšanas kombinācija dažkārt var palielināt risku. Tas jo īpaši attiecas uz sīkšūnu plaušu vēzi, kurā smēķēšanas un sārmojošie līdzekļi, piemēram, citoksāns (ciklofosfamīds), var 19 reizes palielināt otrā vēža risku.
Radiācija var darīt to pašu. Lai gan mūsdienās izmantotās terapijas ir daudz drošākas, daži orgāni (ieskaitot krūts un vairogdziedzeri) joprojām ir neaizsargāti pret radiācijas izraisītiem ļaundabīgiem audzējiem. Smēķēšana var pastiprināt šo risku, īpaši cilvēkiem ar vairogdziedzera vēzi, kuriem otrā vēža risks ir lielāks nekā dubultojies.
Citi pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem ar galvas un kakla vēzi, kas smēķē, ir piecas reizes lielāks otrā primārā vēža risks salīdzinājumā ar kolēģiem, kuri nesmēķē.
Tādā pašā veidā, kā smēķēšanas atmešana samazina ar tabaku saistītu vēža risku, tā var samazināt otrā primārā vēža risku un palīdzēt izvairīties no sekundāras ārstēšanas, kas parasti ir mazāk pieļaujama.
Ģimenes locekļu aizsardzība
Smēķēšana sāp ne tikai smēķētājam, bet arī tiem, kas dzīvo vai strādā kopā ar smēķētāju. Tiek lēsts, ka sekundārie dūmi Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu izraisa apmēram 3000 nāves gadījumu no plaušu vēža, un šodien tas ir trešais galvenais slimības cēlonis aiz radona iedarbības.
Zinātnieki sāk arī uzzināt vairāk par tādu trešo dūmu ietekmi, kuros cigarešu kancerogēnie savienojumi mēnešiem un pat gadiem ilgi var nokļūt uz virsmas, apģērba un priekšmetiem, jo īpaši apdraudot zīdaiņus un mazuļus.
Ņemot vērā smēķēšanas ietekmi uz tuviniekiem, uzvedība var mainīties. 2016. gada pētījums, kurā piedalījās afroamerikāņu ģimenes, atklāja, ka sarunas par smēķēšanas riskiem pārnešana no smēķētāja uz smēķētāja bērniem tika uzskatīta par visefektīvāko motivāciju atmest.
Izmaksu ietaupījums
Vēl viens izplatīts motivators smēķēšanas atmešanai ir izmaksas.Ņemiet vērā, ka, ja jūs smēķējat cigarešu paciņu dienā, līdz gada beigām jūs iztērēsiet aptuveni 5000 USD. Veicot vēža ārstēšanu, šī naudas summa var palīdzēt segt izdevumus no kabatas no apdrošināšanas un mazināt stresu, ko var radīt medicīnas rēķini.
Smēķētāju vidū bieži sastopama maldība ir tāda, ka smēķēšanas atmešanas līdzekļu, tostarp Zyban (bupropions) un Chantix (vareniklīns), izmaksas ir pārmērīgas. Daudzi nespēj saprast, ka šie un citi smēķēšanas palīglīdzekļi saskaņā ar Affordable Care Act tiek klasificēti kā būtiski veselības pabalsti (EHB) un tos var pilnībā segt apdrošināšana
Apsverot ietaupījumus, ko jūs varat sasniegt, atmest cigaretes - ne tikai kabatas grāmatā, bet arī veselības ziņā - jūs varat atrast motivāciju, kas nepieciešama vēža gadījumā, lai vienreiz un uz visiem laikiem pārtrauktu smēķēšanu.
Praktiski rīki, kas palīdzēs atmest smēķēšanu