Saturs
- Fizikālās terapijas uzsākšana pēc lūzuma
- Slimnīcā
- Mājās
- Klīnikā
- Cik ilgi PT vajadzētu ilgt?
- Vārds no Verywell
Ja jums ir bijusi neveiksmīga lūzuma vai salauzta kaula trauma, tad jūs varat saprast, cik tas var būt sāpīgi. Lūzušam kaulam nepieciešama ātra medicīniskā palīdzība, lai nodrošinātu kaula pareizu sadzīšanu un izlīdzināšanu.
Pēc lūzuma ārsts iestatīs vai samazinās jūsu kaulu. Kaula samazināšanu var veikt manuāli. Nopietnāku lūzumu gadījumā var būt nepieciešama ķirurģiska procedūra, ko sauc par atvērtas samazināšanas iekšējo fiksāciju (ORIF), lai pārliecinātos, ka visi kaulu gabali atrodas pareizajā vietā un var notikt sadzīšana.
Bieži pēc lūzuma kauls ir jāstabilizē vai jāimobilizē, lai nodrošinātu pareizu sadzīšanu. To parasti panāk, izmantojot ģipsi. Vienkāršu lūzumu gadījumā ārsts var izvēlēties uzlikt noņemamu ģipsi, lai ap traumas vietu varētu notikt maiga kustība. Pēc sarežģītiem lūzumiem vai ORIF procedūras jums, iespējams, būs jāvalkā ģipsis, kas nav jānoņem. Ja jūs salauzāt plecu vai roku, jums, iespējams, būs jāvalkā siksna, lai roka būtu nekustīga. Konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka saprotat, ko no jums gaida saistībā ar imobilizāciju.
Kā rūpēties par dalībniekiem
Fizikālās terapijas uzsākšana pēc lūzuma
Pēc lūzuma var tikt nozīmēta fizikālā terapija, lai palīdzētu pēc iespējas ātrāk atgriezties pie optimālās funkcijas. Jūs varat sastapties ar fizioterapeitu dažādos laikos aprūpes nepārtrauktībā pēc lūzuma ciešanas.
Slimnīcā
Pēc kaula lūzuma fizioterapeits var apmeklēt jūs slimnīcā. Ja salauzat kāju vai potīti, fizioterapeits var jums ieteikt, kā staigāt ar palīgierīci, piemēram, niedru vai kruķiem. Tas ietver, kā lietot ierīci, lai staigātu augšup un lejup pa kāpnēm vai iekāpt un izkāpt no automašīnas. Noteikti uzdodiet jautājumus, ja jums tādi ir.
Jaunas prasmes apgūšanai ir nepieciešama prakse, tāpēc noteikti praktizējiet ierīces lietošanu, kamēr fizioterapeits ir ar jums.
Pēc apakšējo ekstremitāšu lūzuma ārsts var ierobežot svara daudzumu, ko varat uzlikt uz kājas. Jūsu PT var palīdzēt izprast svara ierobežojumus un iemācīt, kā pārvietoties, saglabājot šos ierobežojumus.
Ja jūs salauzāt roku, jums var būt nepieciešams turēt roku slingā, lai palīdzētu dziedēt. Slimnīcā jūsu fizioterapeits var iemācīt, kā uzlikt un noņemt siksnu.
Mājās
Pēc atgriešanās mājās no slimnīcas pēc lūzuma ārsts var noteikt fizikālo terapiju mājās. Fiziskā terapija mājas apstākļos parasti ir paredzēta cilvēkiem, kuri traumas dēļ nespēj atstāt māju.
Jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums apgūt palīgierīces izmantošanu mājas vidē. Jūs varat arī iesaistīties vingrinājumos, lai palīdzētu uzlabot vispārējo izturību vai stiprinātu muskuļus ap lūzuma vietu.
Ja jūs salauzat kāju vai potīti, ārstam var būt noteikti svara ierobežojumi, kas jums jāievēro. Jūsu fizioterapeits var palīdzēt saglabāt šos ierobežojumus, lai nodrošinātu, ka jūs neuzliek pārāk lielu stresu uz dziedinošo kaulu. Pēc rokas vai pleca lūzuma var būt celšanas ierobežojumi.
Jūsu mājā fizioterapeits var arī novērtēt jūsu mājas vidi. Viņš vai viņa var sniegt ieteikumus, lai veiktu nelielas korekcijas, lai jūs varētu droši pārvietoties savā mājā.
Ja lūzuma noteikšanai bija nepieciešama operācija, jūsu PT var novērtēt jūsu ķirurģisko rētu, lai pārliecinātos, ka lietas pareizi dziedē.
Klīnikā
Kad esat pietiekami atveseļojies, lai ceļotu no mājām, ārsts var jūs novirzīt uz fizikālās terapijas klīniku, lai palīdzētu atjaunot normālu darbību pēc lūzuma. Parasti tas notiek pēc ģipša noņemšanas un jūs varat sākt mobilizēt zonu ap lūzumu. Šajā brīdī jums joprojām var būt jāievēro piesardzības pasākumi, kas attiecas uz svaru, vai ierobežojumu atcelšana, tāpēc noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai saprastu, kādi ir jūsu ierobežojumi.
Jūsu pirmā vizīte pie fizioterapeita parasti ietver novērtēšanu un novērtēšanu. Jūsu terapeits, iespējams, veiks ķermeņa daļu mērījumus ap lūzuma vietu. Tas var ietvert:
- Kustības diapazons
- Spēks
- Sāpes
- Elastīgums
- Apkārtmērs vai pietūkums
- Gaita (apakšējo ekstremitāšu lūzumiem)
- Kopējā funkcija un mobilitāte
Pēc sākotnējās novērtēšanas jūsu fizioterapeits var sadarboties ar jums, lai izstrādātu ārstēšanas stratēģiju, kas palīdzētu pilnībā atgūties. Fizikālā terapija pēc lūzuma bieži ir vērsta uz negatīvo seku pārvarēšanu, ja to imobilizē ģipsis vai siksna. Imobilizācija var izraisīt kustību un spēka zudumu un funkcionālās mobilitātes samazināšanos.
Fizikālā terapija pēc lūzuma var arī palīdzēt uzlabot jūsu funkcionālo mobilitāti. Ja jums ir salauzta kāja, jūsu fizioterapeits var palīdzēt uzlabot staigāšanu un palīdzēt izlemt, vai jums vajadzētu staigāt ar staigulīti, kruķiem, kvadraciklu vai standarta niedru. Ja jums ir salauzta roka vai plecs, var tikt iekļautas funkcionālas aktivitātes, kas vērstas uz sasniegšanu un satveršanu.
Fizikālos līdzekļus vai modalitātes var izmantot, lai palīdzētu sāpju un pietūkuma gadījumā. Elektrisko stimulāciju var izmantot arī, lai uzlabotu muskuļu vervēšanu. Jums jāatceras, ka, lai arī var izmantot pasīvo ārstēšanu, piemēram, elektrostimulāciju vai ultraskaņu, fiziskajā terapijā jums vajadzētu iesaistīties arī aktīvās aktivitātēs.
Ja jums ir veikta operācija, lai mazinātu kaula lūzumu, jums var būt ķirurģiski rētaudi. Rētu masāža un mobilizācija var palīdzēt samazināt rētas saķeri un uzlabot mobilitāti ap rētu.
Var sākt arī vingrinājumus kustības amplitūdas un spēka uzlabošanai. Īpaša uzmanība jāpievērš lūzuma zonai un locītavām ap lūzumu. Ja jūs salauzāt kaulu pie elkoņa, elkoņa, plaukstas un pleca kustības vingrinājumi jāiekļauj. Tāpat stilba kaula (apakšstilba) lūzumā jāiekļauj vingrinājumi ceļgalam, potītei un gurnam.
Vingrinājumi var palīdzēt nodrošināt, ka jūsu kauls var izturēt slodzes un stresu, ar kuriem jūs varat saskarties, veicot normālu ikdienas darbību. Konsultējieties ar savu ārstu un fizioterapeitu, lai uzzinātu pareizos vingrinājumus jūsu konkrētajam stāvoklim.
Cik ilgi PT vajadzētu ilgt?
Katra cilvēka lūzums ir atšķirīgs, un visi dziedē ar atšķirīgu ātrumu. Parasti lūzums ir jāārstē apmēram astoņas nedēļas. Jūsu rehabilitācijas grafiks būs atkarīgs no lūzuma veida, jūsu vecuma un citiem faktoriem. Jūsu fizioterapeitam jāspēj dot jums priekšstats par to, cik ilgs ir paredzams jūsu rehabilitācijas programma.
Vārds no Verywell
Lūzums var būt sāpīgs un izraisīt ievērojamus funkcionālos zaudējumus un invaliditāti. Atkarībā no traumas smaguma, zaudējumi var būt īslaicīgi vai neatgriezeniski. Darbam, lai pēc lūzuma iegūtu mobilitāti un spēku, vajadzētu būt jūsu galvenajam mērķim pēc lūzuma. Fizikālā terapija var palīdzēt pēc iespējas ātrāk atgriezties pie optimālas funkcionālās mobilitātes.