Saturs
Ir lietas, ko mēs visi varam darīt, lai mazinātu varbūtību piedzīvot bīstamu asins recekli. Cilvēkiem, kuriem ir īpaši augsts risks, var būt ieteicama papildu un specifiskāka profilaktiska ārstēšana.Dzīvesveida pasākumi
Labākais veids, kā novērst trombozi un embolizāciju, ir veselīgs dzīvesveids - tāds pats dzīvesveids, kas samazina arī sirds un asinsvadu slimību un vēža risku.
Daudzi dzīvesveida faktori, piemēram, kustību trūkums un smēķēšana, ir asins recekļu veidošanās riska faktori.
Īpaši ņemot vērā asins recekļu novēršanu, ir svarīgi:
- Iegūstiet daudz vingrinājumu
- Izvairieties no ilgstošas sēdēšanas
- Uzturiet svaru veselīgā līmenī
- Nesmēķēt
Īpašs vārds par smēķēšanu
Protams, smēķēšana jums ir daudzējādā ziņā briesmīga. Visi zina, ka tas izraisa hroniskas plaušu slimības un vēzi. Bet smēķēšana izraisa arī akūtu un hronisku iekaisumu asinsvados, kas paātrina aterosklerozi (izraisot sirdslēkmes, insultu un perifēro artēriju slimības) un kas veicina trombozi.
Smēķēšana īpaši paaugstina bīstamu asins recekļu veidošanās risku sievietēm, kuras ir grūtnieces vai lieto kontracepcijas tabletes vai hormonu aizstājterapiju.
Papildu preventīvie pasākumi
Dažiem cilvēkiem viņu veselības stāvokļa vai apstākļu dēļ ir jāveic īpaši pasākumi, lai samazinātu asins recekļu veidošanās risku. Pie šiem cilvēkiem pieder tie, kuri ilgstoši ceļo, ir ilgstoši imobilizēti, tie, kuriem hroniski paaugstināts dziļo vēnu trombozes (DVT) vai plaušu embolijas risks, un tie, kuriem ir augsts akūta koronārā sindroma risks vai insults.
Ilgstoša ceļošana
Ja dodaties garā ceļojumā ar lidmašīnu vai automašīnu, jūsu tūlītējais risks saslimt ar DVT ievērojami palielinās.
Lai mazinātu šo risku, jums jāpieliek visas pūles, lai pieceltos un pārvietotos apmēram katru stundu. Ja tas izrādās neiespējami, varat vingrot savā sēdeklī: ik pēc 15 vai 20 minūtēm izstiepiet kājas, salieciet kājas un saritiniet pirkstus.
Jums vajadzētu arī izvairīties no dehidratācijas un izvairīties no stingru zeķu valkāšanas.
Imobilizācija hospitalizācijas, traumas vai operācijas dēļ
Ja esat īslaicīgi imobilizēts traumas, operācijas vai hospitalizācijas dēļ, jums būs paaugstināts DVT risks.
Tā kā jūs atrodaties medicīniskā aprūpē, ārstam jāievieš profilaktiski pasākumi un jāsniedz padoms asins recekļu novēršanai. Šie pasākumi var ietvert gultas kājas pacelšanu, īpašu vingrinājumu veikšanu, lai asinis pārvietotos pa vēnām, un pietiekami daudz sāpju zāļu, lai jūs pēc iespējas vairāk kustētos. Dažos gadījumos var nozīmēt antikoagulantu zāļu kursu.
Augsts DVT vai plaušu embolijas risks
Parasti pēc DVT vai plaušu embolijas epizodes cilvēki vismaz trīs mēnešus tiek ārstēti ar antikoagulantiem. Tomēr tiek uzskatīts, ka dažiem cilvēkiem ir ļoti paaugstināts hroniskas atkārtotas trombozes risks, un viņiem var būt nepieciešama ilgstoša antikoagulācijas terapija. Šajā kategorijā ietilpst cilvēki ar:
- DVT vai plaušu embolija, kas jau atkārtojas
- DVT vai plaušu embolija, ko neizraisīja identificējams iemesls (un tāpēc tā var atgriezties bez iemesla)
- Aktīvs vēzis
- Ģenētiskā tieksme uz pārmērīgu asins recēšanu
Priekškambaru fibrilācija
Cilvēkiem ar hronisku vai atkārtotu priekškambaru mirdzēšanu ir augsts asins recekļu veidošanās risks sirds kreisajā ātrijā. Šie recekļi var izlauzties un izraisīt insultu. Cilvēki ar priekškambaru mirdzēšanu, kas nav tikai pārejoša, jāārstē ar hronisku antikoagulācijas terapiju.
Augsts akūta koronārā sindroma vai insulta risks
Cilvēkiem, kuriem ir augsts koronārā sindroma (stāvoklis, kas izraisa sirdslēkmes un nestabilu stenokardiju) rašanās risks, jālieto anti-trombocītu līdzekļi (piemēram, aspirīns vai Plavix), lai samazinātu trombu veidošanās risku aterosklerozes plāksnes plīsums. Anti-trombocītu līdzekļus lieto arī trombozes novēršanai pēc stenta ievietošanas koronārajā artērijā.
Anti-trombocītu zāles parasti lieto arī, lai samazinātu turpmāku insultu risku cilvēkiem, kuriem ir bijis trombotisks insults.
Asins recekļu ārsta diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
