Saturs
- Veiciet veselīga dzīvesveida izvēli
- Organizējiet savas finanses
- Sakārtojiet palīdzību
- Iepakojiet gudri
Pat pēc tam, kad esat atradis laiku, lai atrastu pareizo ķirurgu un ieplānotu operāciju, jūsu darbs patiesībā ir tikai sācies. Kā pacientam jums tagad jārisina viss, sākot no veselības pirms operācijas līdz pat pēcoperācijas aprūpei.
Galu galā jūsu centieniem tagad būs dziļa ietekme uz jūsu atveseļošanos uz priekšu. Tas ir laika ieguldījums, ko nevarat atļauties nē taisīt.
Veiciet veselīga dzīvesveida izvēli
Jo veselīgāk jūs apmeklēsiet operāciju, jo spēcīgāk jūs iznāksit. Šajā nolūkā jums ir jākoncentrējas uz trim lietām, lai pārliecinātos, ka esat labākā formā: labs uzturs, vingrinājumi un cigarešu atmešana.
- Labs uzturs pirms operācijas ir svarīga ne tikai; dažos gadījumos tas var būt nepieciešams. Bieži vien ārsts ieteiks personai zaudēt svaru pirms operācijas vai uzsākt noteiktu diētas plānu. Pat ja netiek sniegti īpaši ieteikumi, diēta, kas bagāta ar olbaltumvielām un dažām uzturvielām (C un D vitamīns, cinks un kalcijs), var palīdzēt jūsu dziedināšanā. Jūs nevēlaties ierobežot kalorijas pirms operācijas vai darīt kaut ko krasu (ja vien ārsts nav jums to ieteicis), bet drīzāk koncentrēties uz veselīga, sabalansēta uztura ēšanu.
- Parastā vingrošana uzlabos jūsu sirds un asinsvadu veselību un palīdzēs atjaunot muskuļus, ja jums būs nepieciešama fiziska terapija pēc operācijas. Ja regulāri trenējaties, turpiniet kā parasti, taču apsveriet iespēju pievienot kardio darbu, ja esat to atstājis novārtā. Ja esat tikko sācis vingrot, nespiediet pārāk agresīvi, bet drīzāk sadarbojieties ar savu ārstu, lai atrastu atbilstošu fitnesa programmu.
- Atteikšanās no cigaretēm pirms operācijas vienmēr jāņem vērā. Jūs ilgtermiņā ne tikai būsiet veselīgāki, bet arī pēcoperācijas rezultāti var ievērojami uzlaboties. Smēķētājiem pēc operācijas parasti ir lielāks pagarinātas ventilatora aprūpes risks nekā nesmēķētājiem. Līdzīgi viņiem mēdz būt lielāka asinsvadu sašaurināšanās (šaurāki un cietāki trauki), kā rezultātā ilgāks atveseļošanās laiks un palielināts rētu, slimnīcas atpakaļuzņemšanas un citu veselības komplikāciju risks.
Organizējiet savas finanses
Operācija tiek aplikta ar nodokļiem pietiekami, bez papildu stresa, domājot par to, kā viss saņems algu. Tas ietver ne tikai jūsu uzturēšanos slimnīcā, bet arī jebkuru fizisko terapiju vai mājas aprūpi, kas jums būs nepieciešama pēc atgriešanās mājās.
Lai nodrošinātu labāku mieru, jums jādara vairākas lietas:
- Sazinieties ar savu darba devēju vai personāla nodaļu izpētīt savas iespējas attiecībā uz slimības vai atvaļinājuma laiku. Pārbaudiet, vai jums ir papildu invaliditātes segums, jo tas var dot papildu ienākumus, ja jums ilgstoši jābūt prom no darba.
- Runājiet ar savu ārstu lai gūtu skaidru priekšstatu par to, kādi testi un stacionārā / ambulatorie pakalpojumi jums būs nepieciešami pirms, operācijas laikā un pēc operācijas. Daudziem no tiem var būt nepieciešama jūsu apdrošinātāja iepriekšēja atļauja. Ja šīs pilnvaras netiek iegūtas, iespējams, ka jums par tām jāmaksā no savas kabatas.
- Runājiet ar savu apdrošināšanas kompāniju lai saprastu, kas būs un uz ko neattiecas jūsu politika. Precīzi saprotiet, kādas būs jūsu atskaitāmās, kopijas un maksimālās izmaksas no savas kabatas, un vai jūsu dažādie apstrādātāji ir tīklā (lētāk) un ārpus tīkla (dārgāki).
Nekad neuzņemieties neko par medicīnas rēķiniem. Ja neesat pārliecināts, vai kāds ir iesniedzis nepieciešamās veidlapas, vēlreiz pārbaudiet savu apdrošinātāju vai sazinieties ar norēķinu nodaļas vadītāju, lai šīs lietas sakārtotu iepriekš.
Ja neesat atradis nekādu gandarījumu, lūdziet ārstam iejaukties. Galu galā jums nevajadzētu maksāt par kāda cita kļūdu.
Sakārtojiet palīdzību
Neskatoties uz to, ko cilvēki jums teiks, sīkākas operācijas patiešām nav. Kaut arī daži ir mazāk invazīvi nekā citi, viņiem joprojām ir vajadzīgs atveseļošanās periods, kas jums jāievēro.
Pat ja draugi jūs raksturo kā supersievieti vai pārcilvēku, jums jādara sev labvēlība, saņemot visu nepieciešamo palīdzību. Jo vairāk spēsi paļauties uz citiem, jo ātrāk būsi uz kājām.
Starp apsvērumiem:
- Atrodiet bērnu aprūpes pakalpojumus vai palūdziet draugam vai ģimenes loceklim iejaukties, kamēr jūs atrodaties slimnīcā vai mājās atveseļošanās laikā.
- Iegūstiet kolēģi darbā aizpildīt jums prombūtnes laikā, sniedzot šai personai tik daudz informācijas, cik nepieciešams, lai lietas ritētu raiti.
- Atrodiet draugu vai ģimenes locekli kurš var jūs aizvest mājās pēc atbrīvošanas un vajadzības gadījumā palikt pie jums vienu vai divas dienas. Pat ja jums tiek veikta ambulatorā procedūra, nekad neuzskatiet, ka varat braukt mājās, ja jums ir veikta jebkāda veida anestēzija. Ja draugs nav pieejams, organizējiet autoservisu vai sazinieties ar Uber.
- Sazinieties ar mājas veselības dienestu pirms operācijas, ja paredzat nepieciešamību pēc aprūpes mājās. Tas ļauj intervēt gan koordinējošo medmāsu, gan norīkoto aprūpētāju un iepazīstināt viņus ar savām vajadzībām un mājas noteikumiem. Lielākā daļa apdrošināšanas kompāniju sedz dažas vai visas šīs izmaksas, tāpēc nenomierinieties ar pamata pavadoņa vai vecāka gadagājuma cilvēku aprūpes pakalpojumiem, ja jums nepieciešama palīdzība brūču kopšanā, mājas infūzijā, pēcoperācijas acu aprūpē vai jebkādā citā kvalificētas aprūpes aprūpē.
- Fiziskās terapijas tikšanās jāveic iepriekš lai nodrošinātu jums nepieciešamo pakalpojumu sniedzēja un tikšanās laiku.
Iepakojiet gudri
Ja jūsu operācijai nepieciešama uzturēšanās slimnīcā, iesaiņojiet maisu ar visām savām pamatvajadzībām, lai pēc piegādēm nevajadzētu paļauties uz slimnīcas personālu vai slimnīcas dāvanu veikalu. Papildus ērtajām pidžamām mājās vēlēsieties paņemt līdzi arī tualetes piederumus, medikamentus, izklaidi, uzkodas un brīvu, ērtu apģērbu.
Pirms iesaiņošanas vienmēr ir ieteicams izveidot pilnu nepieciešamo sarakstu. Tādā veidā jūs varat vēlreiz pārbaudīt, vai viss ir pirms uzņemšanas un vai viss ir tur, kad esat atbrīvots.
Noteikti atstājiet mājās savas rotaslietas, kredītkartes, skaidru naudu un citas vērtslietas. Kaut arī dažas slimnīcas piedāvā aizslēdzamus naktsgaldiņus, lielākā daļa ir diezgan mazas (un slimnīcas parasti atsakās no atbildības par nozaudētām vai nozagtām lietām). Ja jums darbam nepieciešams klēpjdators, pārbaudiet, vai aprūpes personālam ir bloķēta, droša vieta, kur to uzglabāt, kad neesat savā istabā.
Visbeidzot, neaizmirstiet paņemt apdrošināšanas karti, personas apliecību un visu zāļu sarakstu, kuras, iespējams, lietojat kopā ar devām.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts