Pirmsmenstruālā disforiskā slimība (PMDD)

Saturs

• Kas ir pirmsmenstruālā disforija (PMDD)?
• Kas izraisa PMDD?
• Kādi ir PMDD riska faktori?
• Kādi ir PMDD simptomi?
• Kā tiek diagnosticēta PMDD?
• Kā ārstē PMDD?
• Galvenie punkti par PMDD
• Nākamie soļi

Kas ir pirmsmenstruālā disforija (PMDD)?

Premenstruālā disforija (PMDD) ir daudz smagāka premenstruālā sindroma (PMS) forma. Tas var ietekmēt sievietes reproduktīvā vecumā. Tas ir smags un hronisks veselības stāvoklis, kam jāpievērš uzmanība un ārstēšana. Dzīvesveida izmaiņas un dažreiz zāles var palīdzēt pārvaldīt simptomus.

Kas izraisa PMDD?

Precīzs PMDD cēlonis nav zināms. Tā var būt patoloģiska reakcija uz normālām hormonu izmaiņām, kas notiek ar katru menstruālo ciklu. Hormona izmaiņas var izraisīt serotonīna deficītu. Serotonīns ir viela, kas dabiski atrodas smadzenēs un zarnās, kas sašaurina asinsvadus un var ietekmēt garastāvokli un izraisīt fiziskus simptomus.

Kādi ir PMDD riska faktori?

Kaut arī jebkura sieviete var attīstīt PMDD, šādam riskam var būt:

• Sievietes ar PMS vai PMDD ģimenes anamnēzi
• Sievietes ar personisku vai ģimenes anamnēzē esošu depresiju, pēcdzemdību depresiju vai citiem garastāvokļa traucējumiem

Citi iespējamie riska faktori ir zemāka izglītība un cigarešu smēķēšana

Lai iegūtu vairāk informācijas, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kādi ir PMDD simptomi?

PMDD simptomi parādās nedēļā pirms menstruācijas un beidzas dažu dienu laikā pēc menstruācijas sākuma. Šie simptomi izjauc ikdienas dzīves uzdevumus. PMDD simptomi ir tik smagi, ka sievietēm šajā laikā ir grūtības darboties mājās, darbā un attiecībās. Tas ir ievērojami atšķirīgs nekā citreiz mēnesī.

Šie ir visizplatītākie PMDD simptomi:

Psiholoģiskie simptomi Uzbudināmība Nervozitāte Kontroles trūkums Satraukums Dusmas Bezmiegs Grūtības koncentrēties Depresija Smags nogurums Trauksme Apjukums Aizmirstība Slikts paštēls Paranoja Emocionālā jutība Raudu burvestības Noskaņojums Miega problēmas Šķidruma aizture Potīšu, roku un kāju pietūkums Periodisks svara pieaugums Samazināta urīna izdalīšanās Krūts pilnība un sāpes Elpošanas problēmas Alerģijas Infekcijas Acu sūdzības Redzes izmaiņas Acu infekcija

Kuņģa-zarnu trakta simptomi Vēdera krampji Uzpūšanās Aizcietējums Slikta dūša Vemšana Iegurņa smagums vai spiediens Muguras sāpes Ādas problēmas Pūtītes Ādas iekaisums ar niezi Citu ādas traucējumu, ieskaitot aukstumpumpas, saasināšanās Neiroloģiski un asinsvadu simptomi Galvassāpes Reibonis Ģībonis Roku un / vai kāju nejutīgums, durstīšana, tirpšana vai paaugstināta jutība Viegli sasitumi Sirds sirdsklauves Muskuļu spazmas Cits Samazināta koordinācija Sāpīgas menstruācijas Samazināta dzimumtieksme Apetīte mainās Pārtikas alkas Karstuma viļņi

PMDD simptomi var izskatīties kā citi apstākļi vai medicīniskas problēmas, piemēram, vairogdziedzera stāvoklis, depresija vai trauksmes traucējumi. Vienmēr runājiet ar veselības aprūpes sniedzēju par diagnozi.

Kā tiek diagnosticēta PMDD?

Papildus pilnīgai slimības vēsturei un fiziskajam un iegurņa eksāmenam ir ļoti maz diagnostikas testu. Tā kā ir garīgās veselības simptomi, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var vēlēties, lai jūs novērtētu par garīgās veselības problēmām. Turklāt jūsu veselības aprūpes sniedzējs var lūgt vairākus mēnešus saglabāt simptomu žurnālu vai dienasgrāmatu. Parasti PMDD diagnosticēšanai jābūt šādiem simptomiem:

• Gada laikā lielākajā daļā menstruālo ciklu jābūt vismaz 5 no šiem simptomiem:
  • Nomākts garastāvoklis
  • Dusmas vai aizkaitināmība
  • Koncentrēšanās problēmas
  • Intereses trūkums par aktivitātēm, kas kādreiz patika
  • Noskaņojums
  • Paaugstināta ēstgriba
  • Bezmiegs vai nepieciešamība pēc vairāk miega
  • Jūtaties nomākta vai nekontrolēta
  • Citi fiziski simptomi, visbiežāk vēdera uzpūšanās, krūšu jutīgums un galvassāpes
• Simptomi, kas traucē jūsu spēju darboties sociālajās, darba vai citās situācijās
• Simptomi, kas nav saistīti vai nav pārspīlēti ar citu medicīnisko stāvokli

Kā ārstē PMDD?

PMDD ir nopietna, hroniska slimība, kurai nepieciešama ārstēšana. Vairākas no šīm ārstēšanas pieejām var palīdzēt mazināt vai samazināt PMDD simptomu smagumu:

• Izmaiņas uzturā, lai palielinātu olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzumu un samazinātu cukura, sāls, kofeīna un alkohola daudzumu
• Regulāri vingrinājumi
• Stresa vadība
• Vitamīnu piedevas (piemēram, B6 vitamīns, kalcijs un magnijs)
• Pretiekaisuma zāles
• Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI)
• Kontracepcijas tabletes

Dažām sievietēm simptomu smagums laika gaitā palielinās un turpinās līdz menopauzei. Šī iemesla dēļ sievietei var būt nepieciešama ilgstoša ārstēšana. Zāļu devas var mainīties visa ārstēšanas kursa laikā.

Galvenie punkti par PMDD

PMDD ir daudz smagāka t premenstruālā sindroma (PMS) forma.

Precīzs PMDD cēlonis nav zināms.

• Galvenie simptomi, kas atšķir PMDD no citiem garastāvokļa traucējumiem vai menstruācijas, ir simptomi, kad simptomi sākas un cik ilgi tie ilgst.
• PMDD simptomi ir tik smagi, ka tas ietekmē jūsu spēju darboties mājās, darbā un attiecībās.
• Papildus pilnīgai slimības vēsturei un fiziskajam un iegurņa eksāmenam ir ļoti maz testu, lai diagnosticētu stāvokli.
• Gada laikā lielākajā daļā menstruālo ciklu jābūt vismaz 5 no šiem simptomiem:
  • Nomākts garastāvoklis
  • Dusmas vai aizkaitināmība
  • Koncentrēšanās problēmas
  • Intereses trūkums par aktivitātēm, kas kādreiz patika
  • Noskaņojums
  • Paaugstināta ēstgriba
  • Bezmiegs vai ļoti miegaina sajūta
  • Jūtaties nomākta vai nekontrolēta
• PMDD ir nopietna, hroniska slimība, kurai nepieciešama ārstēšana, kas var ietvert dzīvesveida izmaiņas un dažreiz zāles.

Nākamie soļi

Padomi, lai palīdzētu jums maksimāli izmantot vizīti pie sava veselības aprūpes sniedzēja:

• Ziniet savas vizītes iemeslu un to, kam vēlaties notikt.
• Pirms apmeklējuma pierakstiet jautājumus, uz kuriem vēlaties atbildēt.
• Līdzi ņemiet kādu, kas palīdzēs jums uzdot jautājumus un atcerēties, ko jums saka jūsu pakalpojumu sniedzējs.
• Vizītes laikā pierakstiet jaunās diagnozes nosaukumu un visas jaunās zāles, ārstēšanu vai testus. Uzrakstiet arī visus jaunos norādījumus, ko sniedzis jūsu pakalpojumu sniedzējs.
• Ziniet, kāpēc tiek nozīmētas jaunas zāles vai ārstēšana, un kā tas jums palīdzēs. Arī zināt, kādas ir blakusparādības.
• Jautājiet, vai jūsu stāvokli var ārstēt citādi.
• Ziniet, kāpēc ieteicams veikt testu vai procedūru un ko varētu nozīmēt rezultāti.
• Ziniet, ko sagaidīt, ja nelietojat zāles vai veicat pārbaudi vai procedūru.
• Ja jums ir papildu tikšanās, pierakstiet šīs vizītes datumu, laiku un mērķi.
• Ziniet, kā varat sazināties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir jautājumi.