Saturs
Nav nevienas zāles, kas varētu izārstēt kairinātu zarnu sindromu (IBS). Tas atstāj tiem, kas nodarbojas ar šo stāvokli, sarežģītu uzdevumu mēģināt izvēlēties starp dažādiem bezrecepšu (OTC) produktiem, kas tiek reklamēti IBS.Lai palīdzētu jums meklēt simptomus, apskatīsim dažus no populārākajiem IBS līdzekļiem. Tas ietver pētījumu efektivitāti un informāciju, kas jums nepieciešama, lai izlemtu, vai bezrecepšu IBS produkts jums ir piemērots. Pirms izmēģināt jebkuru jaunu ārstēšanas iespēju, neaizmirstiet saņemt ārstu ieteikumu.
Produkti vispārējai gremošanas veselībai
Lai cik mīklaini tas varētu šķist, ir produkti, kas palīdz mazināt gremošanas traucējumus neatkarīgi no tā, vai jūsu primārais simptoms ir caureja vai aizcietējums. Daudzie faktori, kas var veicināt IBS simptomus, ir atspoguļoti šo dažādo ārpusbiržas līdzekļu domātajās darbībās. Tas var palīdzēt zarnu kustībai, uzlabot baktēriju līdzsvaru jūsu gremošanas traktā vai nomierināt paaugstinātas jutības vai iekaisušas zarnu sienas.
- Garšaugi IBS: Augu izcelsmes zāles ir populārs gremošanas atvieglošanas līdzeklis, un ir vairākas iespējas. Starp lielākajām izvēlēm ir piparmētru eļļa, alveja un slidena goba.
- IBS probiotikas: Daži probiotikas, kuras bieži sauc par “draudzīgām” baktērijām, var līdzsvarot “nedraudzīgās” baktērijas, kas rada problēmas jūsu gremošanas sistēmā, un ir pierādīts, ka tās palīdz mazināt sāpes un simptomu smagumu.
- Gremošanas fermenti IBS: Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka gremošanas enzīmu, beta-glikāna šķiedru un inozitola piedevu kombinācija var ievērojami samazināt sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos un meteorismu.
- Vai D vitamīna deficīts ir aiz IBS? Šo taukos šķīstošo vitamīnu dabiski ražo jūsu ķermenis, pakļaujot saules gaismai. Pieejams arī pārtikas produktos un uztura bagātinātājos, ir daži pierādījumi, ka D vitamīna deficīts dažiem cilvēkiem var būt saistīts ar dažiem IBS simptomiem.
Aizcietējuma aizsardzības līdzekļi
Šķiet, ka jums ir jāiet tāda cilvēka apvidū, kurš cieš no hroniska aizcietējuma, lai patiesi saprastu attiecīgās ciešanas. Aizcietējums var būt ļoti nepatīkama problēma, ja nav vienkāršu risinājumu.
Dažām personām var būt nepieciešama tikai viena no šīm bezrecepšu zālēm IBS ārstēšanai. Citi uzskata, ka ārpusbiržas zāles ir tikai viena daļa no visaptveroša ārstēšanas plāna.
- Magnijs aizcietējumiem: IBS-C izplatīts ieteikums, magnijs ir dabīgs caurejas līdzeklis, kas var atslābināt zarnu muskuļus un piesaistīt ūdeni, lai mīkstinātu izkārnījumus.
- Caurejas līdzekļi: Zāļu veikalos ir daudz caurejas līdzekļu. Pirms izlemjat kādu izmēģināt, ieteicams izprast pieejamo informāciju.
- Izkārnījumu mīkstinātāji: Paredzēti īslaicīgai lietošanai, izkārnījumu mīkstinātāji var būt labs veids, kā atkal izkustināt lietas. Tāpat kā ar visiem ārpusbiržas periodiem, laba izglītība un saruna ar ārstu pirms to uzņemšanas ir laba ideja.
- Linu sēklas aizcietējumiem: Cilvēki visā pasaulē jau sen zina, ka linsēklām ir veselības ieguvumi. Runājot par IBS, pētījumi rāda, ka tas palīdz aizcietējumu, kā arī caurejas mazināšanā, pateicoties tā augstajiem šķiedrvielu un pretiekaisuma savienojumiem.
- Triphala gremošanas veselībai: Triphala ir ajūrvēdas medicīnas pamatelements, un viens no tā galvenajiem ieguvumiem ir gremošanas veselība. Tas ir trīs augļu - amalaki, bibhataki un haritaki - kombinācija, no kuriem katrs tiek uzskatīts par labu zarnām. Zinātniskajos pētījumos ir pierādīts, ka Triphala atjauno gremošanas trakta epitēlija apvalku.
- Atrantil IBS aizcietējumiem: Šis papildinājums ir paredzēts tieši aizcietējumiem, kas dominē IBS. Lai gan pētījumi ir ierobežoti, šeit var būt daži ieguvumi un atvieglojumi, galvenokārt samazināta vēdera uzpūšanās un aizcietējuma veidā.
Caurejas līdzekļi
Hroniskas caurejas neprognozējamais un uzmācīgais raksturs ir pati cilvēka vēlme "likt to pārtraukt tūlīt!" Lai gan tie nav brīnumlīdzekļi, kas ir tik ļoti nepieciešami, šādi produkti var kalpot, lai sniegtu zināmu atvieglojumu vai nu atsevišķi, vai arī kā daļa no vispārējās ārstēšanas stratēģijas.
- Kalcijs caurejas gadījumā: Kalcijs nedaudz aizcietē, un daudzi cilvēki ar IBS to zvēr. Tomēr ir ļoti svarīgi apspriest ar ārstu papildu kalcija lietošanu. Šķiet, ka tas ir pretrunīgi, taču organismā var būt pārāk daudz kalcija.
- Imodium caurejas gadījumā: Vēl viens populārs caurejas līdzeklis Imodium bieži ir viegli panesams. Tomēr jums ir jāzina par dažām gremošanas blakusparādībām, tostarp reiboni, miegainību, sausu muti un nogurumu.