Saturs
- Sāpes muguras lejasdaļā
- Karpālā tuneļa sindroms
- Plantārais fascīts
- Meralgia Paresthetica
- Osteitis Pubis
- Pārejoša gūžas locītavas osteoporoze
Šeit ir seši no visbiežāk novērotajiem ortopēdiskajiem stāvokļiem grūtniecības laikā:
Sāpes muguras lejasdaļā
Vairāk nekā pusei no visām grūtniecēm rodas ievērojamas sāpes muguras lejasdaļā. Gan mazuļa svars, gan neērts svara sadalījums izraisa ātru muskuļu nogurumu un var izraisīt muskuļu spazmas, dažreiz smagas.
Lai gan muguras sāpju ārstēšana muguras lejasdaļā grūtniecības laikā var būt sarežģīta, problēmas pēc dzemdībām kavējas reti. Spēcīga mugura pirms grūtniecības var palīdzēt sagatavoties gaidāmajām fizioloģiskajām izmaiņām. Līdzīgi muguras stiprināšanas vingrinājumi pirmajā un otrajā trimestrī bieži var atmaksāties grūtniecības otrajā pusē.
Karpālā tuneļa sindroms
Karpālā kanāla sindroms ir stāvoklis, kad tiek saspiests plaukstas vidējais nervs. Parasti cilvēki ar karpālā kanāla sindromu sūdzas par sāpēm, tirpšanu un nejutīgumu rokā un pirkstos.
Karpālā kanāla sindromu var saasināt šķidruma aizture grūtniecības laikā, īpaši trešajā trimestrī. To var vēl vairāk apgrūtināt, ja jūs iegūstat pārmērīgu svaru, uzsverot nepieciešamību pēc saprātīgas svara kontroles.
Karpālā kanāla sindromu, ja nepieciešams, bieži var ārstēt ar nakts saitēm, ledus kompresēm un kortizona injekcijām. Pēc mazuļa piegādes stāvoklis gandrīz vienmēr uzlabosies.
Plantārais fascīts
Plantārais fascīts ir biezas audu joslas, ko sauc par fasciju, iekaisums, kas savieno papēža kaulu ar pirkstu. Plantārais fascīts, ko bieži dēvē par papēža piespiestu, var izraisīt durošas sāpes papēdī un parasti ir saistīts ar strauju svara pieaugumu grūtniecības laikā.
Bieži vien tas var būt sliktāk no rīta un pēdējās grūtniecības stadijās. Lielāko daļu plantāra fascīta gadījumu var ārstēt mājās, izmantojot ledus, ortopēdiskus apavu ieliktņus, nakts šinas un regulāru pēdu masāžu. Dažreiz tiek veikti kortizona šāvieni, ja sāpes ir stipras vai traucē kustīgumu.
Meralgia Paresthetica
Meralgia paresthetica ir salīdzinoši retāk sastopams stāvoklis, bet tas ir novērojams grūtniecības laikā un cilvēkiem ar lieko svaru. Stāvokli izraisa augšstilba sānu ādas nerva saspiešana, kas nodrošina augšstilba sajūtu.
Kad bērns aug, spiediens pret nervu var radīt ievērojamu augšstilba nejutīguma plankumu, kā arī tirpšanas vai dedzināšanas sajūtas. Ja simptomi ir smagi, bieži var palīdzēt kortizona injekcijas ap nerviem.
Tāpat kā daudzi citi ortopēdiskie apstākļi, arī meralgia paresthetica pēc dzemdībām parasti izzudīs pati.
Osteitis Pubis
Pubis osteīts ir iekaisuma stāvoklis, kas ietekmē kaulus iegurņa priekšpusē, ko sauc par kaunuma simfīzi. Šis šo galveno kaulu savienojums grūtniecības laikā bieži var kļūt iekaisis, pateicoties jaunattīstības bērna pievienotajam svaram un stāvoklim.
Ledus / siltuma lietošana, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) vai vienkārši atrašanās no kājām var ievērojami samazināt cirkšņa sāpes un iekaisumu, kas saistīts ar pubi osteītu.
Pārejoša gūžas locītavas osteoporoze
Vēl viens gūžas stāvoklis, kas saistīts ar novēlotu grūtniecību, ir pārejoša osteoporoze. Šis stāvoklis ir tāds, ka grūtniecība var izraisīt īslaicīgu kaulu zudumu, kas ievērojami vājina gūžas locītavu. Cēlonis nav pilnībā zināms, bet hormoni, svaru nesošs stress un mazo asinsvadu aizsprostojums ap gūžu tiek uzskatīti par veicinošiem faktoriem.
Šo stāvokli raksturo pēkšņas sāpju parādīšanās, parasti augšstilba priekšpusē, cirkšņos, gūžas sānos vai sēžamvietā.
Ārstēšana var ietvert kruķu vai staigulīšu izmantošanu. NPL var palīdzēt ārstēt sāpes, savukārt uzturs un kalcija piedevas var novērst pārmērīgu kaulu zudumu.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts