Saturs
- Ergoterapijas novērtējums
- Ierobežojumu pārvarēšana
- Kopīgie aizsardzības principi
- Klausieties savas sāpes
- Apakšējā līnija
Ergoterapeits ir neatņemama daļa no veselības aprūpes komandas, kas strādā, lai apkarotu artrīta sekas. Ergoterapeits ir apmācīts un licencēts veselības aprūpes speciālists, kurš var pilnībā novērtēt slimības ietekmi uz mājas un darba aktivitātēm. Veicot novērtējumu, terapeits ņem vērā arī artrīta ietekmi uz vaļaspriekiem un atpūtas aktivitātēm.
Ergoterapijas novērtējums
Terapeits ņem pacienta vēsturi, veicot rūpīgu interviju. Tiek uzdoti jautājumi par uzdevumu vieglumu vai grūtību, kas saistīti ar:
- Personīgā higiēna
- Kopšana
- Ēšana
- Dzeršana
- Ģērbšanās
- Iekāpšana un izkāpšana no gultas
- Ejot no sēdus uz stāvu
- Braukšana
- Tīrīšana
- Ēdienu gatavošana
- Iepirkšanās
- Strādā
- Dzimums
Terapeits arī veic fizisku pārbaudi, kas koncentrējas uz kustību amplitūdu un novērojamām locītavu deformācijām, kas varētu traucēt fiziskām aktivitātēm. Ergoterapeits novērtē vajadzību pēc stiprinājumiem vai balstiem, kas varētu noderēt artrīta slimniekam. Terapeits var palīdzēt izstrādāt pielāgotas šinas un palīgierīces.
Ierobežojumu pārvarēšana
Ergoterapeita uzdevums ir izveidot plānu, kas palīdzētu pārvarēt funkcionālos ierobežojumus.Arī locītavu aizsardzības metožu mācīšana ir būtiska, lai palīdzētu mazināt stresu locītavās, taupīt enerģiju un novērst turpmākus locītavu bojājumus.
Kopīgie aizsardzības principi
Daži kopīgas aizsardzības principi ir:
- Ietaupiet enerģiju, līdzsvarojot darbu ar atpūtu
- Izmantojiet labu ķermeņa mehāniku
- Strādājot, sēdiet, nevis stāviet
- Kad iespējams, izmantojiet lielākas locītavas
- Paceļot, izmantojiet divas rokas, nevis vienu
- Bīdiet priekšmetus, nevis paceliet
- Izvairieties no cieši satveršanas vai roku pagriešanas
- Izmantojiet palīgierīces, lai kompensētu zaudēto kustību amplitūdu un sāpes, kas saistītas ar artrītu
Ergoterapija piedāvā dažādas pieejas, lai ikdienas aktivitātes būtu vieglāk izpildāmas, taču pacientam ir jābūt gatavam izmantot aprīkojumu un sekot terapeita norādījumiem.
Klausieties savas sāpes
Sāpes var traucēt ikdienas dzīves aktivitātes. Sāpes var atturēt jūs no uzdevuma veikšanas, un tas var arī būt signāls, ka jūs pārspīlējat. Ir svarīgi kontrolēt sāpes un samazināt to negatīvo ietekmi. Vai jūs zināt, kā vislabāk pārvaldīt savas sāpes? Vai daži no jūsu ieradumiem un rutīnas patiešām palielina sāpju līmeni?
Apakšējā līnija
Kad ergoterapeits vada jūsu sākotnējo interviju, mērķis ir noteikt, ko jūs vēlaties darīt un ko jums ir grūti izdarīt. Mērķu sasniegšanas plāns ir individualizēts un pielāgots jūsu vajadzībām.
Mērķi un pieeja var tikt koriģēta, ja pēc kāda laika joprojām ir neizpildīti mērķi. Galu galā tas ir vissvarīgākais ergoterapijas pielāgošanai un pielāgošanai. Terapeits vēlēsies redzēt jūs savā vidē, neatkarīgi no tā, vai tas būtu mājās vai darbā, sākotnējā novērtējumā un atkal kā daļu no atkārtota novērtējuma, lai noteiktu, vai funkcija ir pietiekami uzlabojusies.
Ergoterapijas jomā saskaņā ar ASV ziņu un pasaules ziņām tiek virzīts uz "preventīvākām un proaktīvākām paradigmām pretstatā taisnīgas reakcionāras rehabilitācijas paradigmām".