Saturs
Izņemot īslaicīgas, kaut arī novājinošas sāpes un "smadzeņu miglu", kas saistītas ar migrēnas lēkmi, pētnieki atklāj, ka migrēna var būt saistīta arī ar kognitīvām problēmām migrēnas uzbrukumu laikā.Jūsu kognitīvās spējas attiecas uz garīgajiem procesiem, kurus jūsu smadzenes veic, lai iegūtu informāciju un pēc tam saprastu, sazinātos, apstrādātu, spriestu un atcerētos šo informāciju. Jūsu kognitīvās spējas ir svarīgas, jo tās ietekmē jūsu rīcību un to, kā jūs mijiedarbojaties ar citiem un apkārtējo vidi, tā sakot, tās ir daļa no jūsu identitātes. Tādēļ ideja, ka migrēna var ietekmēt jūsu izziņu, pat ārpus uzbrukuma, ir saprotams, ka nemierina.
Apskatīsim tuvāk potenciālo migrēnas / izziņas asociāciju un to, ko tas var nozīmēt jums vai jūsu mīļotajam.
Migrēnas un izziņas asociācija
Lai saprastu saistību starp migrēnu un kognitīvajām problēmām, jums jāsāk ar domu, ka migrēna var ietekmēt smadzeņu struktūru, kas pēc tam var ietekmēt smadzeņu darbību.
Smadzeņu struktūra
Dažādas neiroizmantošanas metodes, piemēram, magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) un progresīvāki rīki, piemēram, uz vokseli balstīta morfometrija (VBM), ir atklājuši, ka migrēnas neirozes ir biežāk izplatītas smadzeņu strukturālās pārmaiņas.
Daži no šiem strukturālajiem smadzeņu atklājumiem ietver:
- palielināta dzelzs nogulsnēšanās
- palielināti dziļās baltās vielas bojājumi un insultu
- samazināts baltās vielas un pelēkās vielas blīvums
Pētnieki ir atklājuši, ka smadzeņu strukturālās atšķirības korelē ar lielāku migrēnas galvassāpju biežumu un ilgāku slimības ilgumu.
Šī korelācija vēl vairāk apstiprina domu, ka šīs strukturālās smadzeņu izmaiņas ir sekundāras migrēnai, nevis kādam citam faktoram.
Protams, paliek jautājums, vai šīs smadzeņu atšķirības faktiski ietekmē smadzeņu darbību.
Smadzeņu funkcija
Vienā pētījumā tika pārbaudīts pelēkās vielas blīvums (izmantojot gan MRI, gan VBM) 25 pieaugušajiem dalībniekiem ar migrēnu līdz 25 kontroles dalībniekiem (viena vecuma un dzimuma cilvēkiem, bet bez migrēnas).
Pētnieki atklāja, ka salīdzinājumā ar kontroles grupu migrēniem bija lēnāks reakcijas laiks uz uzdevumu kopas maiņu (izpildfunkcija), un šis lēnākais reakcijas laiks korelēja ar samazinātu pelēkās vielas blīvumu migrēnas priekšējā daivā.
Citā pētījumā tika pārbaudīti 34 migrēnas grupas locekļi un tika konstatēts, ka salīdzinājumā ar veseliem kontroles subjektiem migrēnieši sliktāk darbojās ar Monreālas kognitīvo novērtējumu (MoCA), kas ir vispārējo kognitīvo spēju skrīninga tests.
Konkrētāk, migrēnas rādītāji sliktāk darbojās šādās kognitīvajās jomās:
- valodu
- atmiņa
- izpildvaras funkcijas
- aprēķins
- orientācija
Turklāt pētījuma pētnieki atklāja, ka kopējā MoCA rādītāja samazināšanās bija saistīta ar migrēnas ilgumu (tas nozīmē, jo ilgāk viņu migrēnas lēkmes parasti ilgst, jo zemāks ir viņu kopējais rādītājs). Tāpat arī MoCA izpildfunkcijas rezultāta daļas samazināšanās bija saistīta ar migrēnas biežumu (tas nozīmē, jo vairāk migrēnas lēkmes viņiem ir mēnesī, jo zemāks ir izpildfunkcijas rādītājs).
Pretēji secinājumi
Ir svarīgi paturēt prātā, ka dažos pētījumos ar migrēniem nav konstatētas kognitīvās veiktspējas problēmas.
Faktiski viens pētījums Eiropas neiroloģijas žurnāls konstatēts uzlabots kognitīvais sniegums migrēniem pret nemigrēniem. Šajā pētījumā migrēnas, īpaši tiem, kuriem ir aura, vidējie mini-garīgā stāvokļa pārbaudes rezultāti bija augstāki, un viņi labāk izpilda izpildvaras funkcijas testus.
Kaut arī jebkādas atšķirības secinājumos var izskaidrot ar pētījuma plānu un metodēm, kas izmantotas, lai piekļūtu izziņai, šis pētījums (un tie, kuriem nav saiknes) nozīmē, ka šajā potenciālajā asociācijā ir jāveic vairāk pētījumu.
Secinājums
Pat ja saikne pastāv starp migrēnu un kognitīvām problēmām, mēs nezinām šīs saiknes apmēru, kas nozīmē, cik pamanāmas vai dzīvi maina šīs kognitīvās izmaiņas.
Apakšējā līnija ir tāda, ka jaunajiem pētījumiem ir tendence atbalstīt saikni starp migrēnu un kognitīviem traucējumiem, taču tas viss vienkārši vēl nav izjaukts.
Ko tas jums nozīmē
Kamēr migrēnas / izziņas asociācija nav sakārtota, mēģiniet par to pārāk neuztraukties. Tā vietā labāk ir koncentrēties uz lietām, kuras varat kontrolēt, piemēram, dažādiem veidiem, kā novērst migrēnas rašanos.
Piemēram, šeit ir daži proaktīvi veidi, kā novērst migrēnu:
- Izvairieties / samaziniet unikālos izraisītājus (piemēram, spilgtas gaismas, noteiktas smakas vai pārtikas produktus, piemēram, pārstrādātu gaļu, izturētu sieru un pārtikas produktus, kas satur MSG)
- Uzturiet regulāru miega grafiku pat nedēļas nogalēs
- Samaziniet spriedzi - apsveriet iespēju pievērst uzmanību meditācijai vai jogai, lai palīdzētu jums atpūsties
- Mērens kofeīna un alkohola patēriņš
Ir arī saprātīgi runāt ar savu ārstu par to, vai esat kandidāts migrēnas profilaktiskām zālēm. Lai gan nav zināms, vai profilaktiskās zāles var novērst jebkādas ar migrēnu saistītas kognitīvās disfunkcijas, profilaktiskās zāles var samazināt migrēnas lēkmju skaitu un smagumu.
Vārds no Verywell
Migrēna ir smadzeņu slimība, tāpēc līdz ar to rodas bažas par ietekmi uz smadzenēm, piemēram, izziņu. Protams, ja jūs uztrauc kognitīvās izmaiņas neatkarīgi no tā, vai ciešat no migrēnas, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu. Jūsu ārsts var veikt pāris vienkāršus testus birojā vai nosūtīt oficiālai kognitīvai pārbaudei pie neiropsihologa.
Migrēna un depresija: to saikne un kā to pārvaldīt