Saturs
- Kas ir mediālais epikondilīts?
- Kas izraisa mediālu epikondilītu?
- Kādi ir mediālā epikondilīta simptomi?
- Kā tiek diagnosticēts mediālais epikondilīts?
- Mediālā epikondilīta ārstēšana
Kas ir mediālais epikondilīts?
Mediāls epikondilīts ir pazīstams arī kā golfa spēlētāja elkonis, beisbola elkonis, čemodāna elkonis vai rokas tenisa elkonis. To raksturo sāpes no elkoņa līdz plaukstas locītavai elkoņa iekšpusē (mediālajā pusē). Sāpes izraisa cīpslu bojājumi, kas saliek plaukstu plaukstas virzienā. Cīpsla ir stingra audu aukla, kas savieno muskuļus ar kauliem.
Kas izraisa mediālu epikondilītu?
Mediālo epikondilītu izraisa pārmērīgs spēks, ko izmanto, lai saliektu plaukstu pret plaukstu. Tas var notikt, šūpojot golfa nūju vai uzmetot beisbolu. Citi iespējamie mediālā epikondilīta cēloņi ir:
Pasniedzot ar lielu spēku tenisā vai izmantojot griešanās servi
Vāji plecu un plaukstas muskuļi
Izmantojot pārāk cieši savilktu, pārāk īsu vai pārāk smagu tenisa raketi
Šķēpa mešana
Nēsājot smagu čemodānu
Koka smalcināšana ar cirvi
Ķēdes zāģa vadīšana
Bieža citu rokas instrumentu nepārtraukta izmantošana
Kādi ir mediālā epikondilīta simptomi?
Visizplatītākais mediālā epikondilīta simptoms ir sāpes gar apakšdelma palmu pusi, no elkoņa līdz plaukstas locītavai, tajā pašā pusē, kur mazais pirksts. Sāpes var sajust, saliekot plaukstu pret plaukstu pret pretestību vai saspiežot gumijas bumbu.
Mediālā epikondilīta simptomi var izskatīties kā citas medicīniskas problēmas vai apstākļi. Vienmēr apmeklējiet ārstu, lai uzzinātu diagnozi.
Kā tiek diagnosticēts mediālais epikondilīts?
Mediālā epikondilīta diagnozi parasti var noteikt, pamatojoties uz fizisku pārbaudi. Ārsts var balstīt roku uz galda ar plaukstu uz augšu un lūgt cilvēku pacelt roku, saliekot plaukstu pret pretestību. Ja cilvēkam ir mediāls epikondilīts, sāpes parasti ir jūtamas elkoņa iekšējā pusē.
Mediālā epikondilīta ārstēšana
Mediālā epikondilīta ārstēšana ietver aktivitātes apturēšanu, kas izraisa simptomus. Ir svarīgi vispirms izvairīties no kustības, kas izraisīja stāvokli. Ārstēšana var ietvert:
Ledus iepakojuma lietošana (lai mazinātu iekaisumu)
Stiprināšanas vingrinājumi
Pretiekaisuma zāles
Bracing
Kortikosteroīdu injekcijas
Ķirurģija (reti)