Saturs
- Masāžas terapijas pamati
- Ieguvumi veselībai
- Brīdinājumi un riski
- Ko sagaidīt ar onkoloģisko masāžu
- Kā sākt darbu
Pastāv potenciālie riski, piemēram, infekcija, zilumi un ādas sabrukšana, kā arī iemesli, kādēļ to nevajadzētu veikt, piemēram, ja ir asins recekļi vai ja trombocītu skaits ir ļoti zems. Apskatīsim, kā masāža var nākt par labu cilvēkiem ar vēzi, un kā atrast onkoloģisko masāžu terapeitu.
Integratīvā onkoloģija
Termins "integratīvā ārstēšana" attiecas uz praksi apvienot tradicionālās vēža ārstēšanas metodes, lai ārstētu audzēju, ar "alternatīvu" ārstēšanu, lai atvieglotu simptomus, un tā ir pieeja, ko daudzi vēža centri tagad izmanto.
Masāžas terapijas pamati
Masāža tiek definēta kā ādas un muskuļu berzēšana ķermenī, lai kādam sniegtu labsajūtu. Daudzi no mums ir pazīstami ar tradicionālajām muguras berzēm, un masāžas terapija nav tik daudz atšķirīga - tādā ziņā, ka tā daudziem cilvēkiem vienkārši šķiet laba. Tomēr ir daudz dažādu masāžas terapijas paņēmienu un formu.
Masāžas tehnika
Labākais masāžas veids un iespējamie ieguvumi var atšķirties atkarībā no tehnikas. Parastās formas ir:
- Zviedru masāža
- Aromterapijas masāža
- Klasiskā masāža
- Miofasciālā masāža
- Anma terapija (japāņu masāžas terapija)
- Dziļo audu masāža: šāda veida masāžu parasti neizmanto aktīvas vēža ārstēšanas laikā, bet to var izmantot, lai palīdzētu ar hroniskām sāpēm un ierobežotām kustībām rētaudu dēļ pēc ārstēšanas.
Dažādu paņēmienu izmantošana
Labākais masāžas veids var atšķirties atkarībā no simptomiem un tā, kā vēzis un vēža ārstēšana ir ietekmējusi jūsu ķermeni. Vieglu masāžu panes lielākā daļa vēža slimnieku, un tā ir pietiekama, lai atbrīvotu "endorfīnus" - smadzeņu izdalītās "justies labi" ķīmiskās vielas, kas var mazināt sāpes. Tiem, kuriem ir muskuļu sasprindzinājums un stīvums, var būt nepieciešamas spēcīgākas masāžas metodes, piemēram, zviedru masāža.
Ieguvumi veselībai
Masāžas terapijai var būt vispārēji labklājības ieguvumi, kā arī specifiski ieguvumi parastajiem simptomiem, kas saistīti ar vēzi vai vēža ārstēšanu.
Vispārējie ieguvumi veselībai
Pētnieki uzskata, ka masāža var būt noderīga gan tā fiziskie un psiholoģiskie ieguvumi.
Fiziski masāža var:
- Samazināt iekaisumu un pietūkumu
- Uzlabojiet apriti
- Palīdziet sāpošajiem muskuļiem
- Pazeminiet stresa hormonu līmeni asinīs
Emocionāli masāža var palīdzēt cilvēkiem atpūsties, sniegt traucējošu pieredzi, kas novērš prātu no sāpēm un bailēm, kā arī mazina trauksmi un dažreiz depresiju.
Ieguvumi cilvēkiem ar vēzi
Intuitīvi šķiet, ka masāžai vajadzētu nākt par labu tiem, kas dzīvo ar vēzi. Atšķirībā no bieži intensīvās (un dažreiz arī aukstās) ārstēšanas veida, piemēram, ķīmijterapijas un radiācijas, masāža var izraisīt mieru un rāmumu. Turklāt, tā kā liela daļa vēža ārstēšanas ir vērsta uz audzēja ārstēšanu, masāža var palīdzēt cilvēkiem justies palutinātiem, jo terapija ietver terapeitu, kas veltīts jūsu personiskajai un neklīniskajai labsajūtai.
Daži pētījumi, kuros novērtēti masāžas terapijas potenciālie ieguvumi onkoloģijā, ir koncentrējušies uz specifiskām ārstēšanas metodēm. Piemēram, 2016. gada pētījumā tika aplūkotas masāžas priekšrocības cilvēkiem, kuri iziet ķīmijterapiju, atklājot, ka tas izraisīja sāpju, noguruma, nelabuma un trauksmes uzlabošanos.
Citos pētījumos ir aplūkotas masāžas priekšrocības īpašiem simptomiem, kas saistīti ar vēzi.
Ar ķīmijterapiju saistīta slikta dūša
Daži pētījumi liecina, ka masāžas terapija, apvienojot to ar citām ārstēšanas metodēm, var mazināt ķīmijterapijas izraisītu nelabumu un vemšanu. 2015. gada pētījums par parasto un alternatīvo vēža terapiju apvienošanu atklāja, ka deksametazona, masāžas terapijas un ingvera kombinācija ķīmijterapijas izraisītas nelabuma gadījumā darbojas labāk nekā dažas citas parasto un alternatīvo ārstēšanas veidu kombinācijas.
Ir svarīgi atzīmēt, ka, ja masāžas terapiju lieto, lai palīdzētu nelabuma gadījumā, tā arī notiek nē nozīmē iepriekš minētos medikamentus, kurus lieto gan sliktas dūšas profilaksei, gan ārstēšanai, tikai masāža var būt noderīga papildinājums tradicionālāku terapiju. Tas ir taisnība, ja runa ir par daudziem ar vēzi saistītiem simptomiem, kuros terapijas kombinācija parasti ir visefektīvākā.
Trauksme un stress
Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka masāžas terapija var mazināt trauksmi un stresu cilvēkiem, kas dzīvo ar vēzi. Objektīvākā līmenī šķiet, ka masāža arī samazina kortizola līmeni, un šim stresa hormonu samazinājumam, iespējams, ir arī citas fiziskas priekšrocības. Stresa un trauksmes samazināšanās ir atzīmēta vairākos dažādos pētījumos.
Depresija / garastāvokļa traucējumi
Starp visiem simptomiem, ar kuriem var palīdzēt masāža, visspēcīgāk liecina depresija un garastāvokļa traucējumi. Depresija un garastāvokļa traucējumi ir raksturīgi ne tikai sievietēm ar krūts vēzi, bet var būt sarežģīti ārstēt, jo daudzi antidepresanti samazina dažu krūts vēža zāļu (piemēram, tamoksifēna) efektivitāti. Turklāt dažos pētījumos ir atklāts, ka depresija ir saistīta ar zemāku izdzīvošanas līmeni sievietēm ar krūts vēzi.
Depresija un plaušu vēzis var iet roku rokā, un jaunākie pētījumi liecina, ka iekaisums var būt a cēlonis depresijas šajā vidē.
Vēža nogurums
Ir konstatēts, ka masāža dažiem cilvēkiem mazina vēža nogurumu. Neskatoties uz to, ka simptoms nav dzīvībai bīstams, nogurums ir viens no vairāk kaitinošajiem un nomāktajiem simptomiem vēža slimniekiem un bieži saglabājas vairākus gadus pēc ārstēšanas pabeigšanas tiem, kuriem ir agrīnā slimības stadija.
2018. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Vēzis atklāja, ka zviedru masāža ievērojami uzlaboja ar vēzi saistītu nogurumu cilvēkiem ar krūts vēzi no 0 līdz III pakāpei.
Sāpju kontrole
Tāpat kā sliktas dūšas un vemšanas gadījumā, masāžas terapiju nedrīkst lietot parasto sāpju ārstēšanas vietā, taču tā var palīdzēt mazināt sāpes vai samazināt sāpju medikamentu daudzumu, kāds cilvēkiem varētu būt nepieciešams. Tas var būt īpaši noderīgi sāpēm operācijas dēļ. Mehānisms nav labi izprotams, taču ir konstatēts, ka masāža palielina endorfīnu izdalīšanos, un paaugstināts endorfīnu līmenis savukārt ir saistīts ar sāpju samazināšanos.
2018. gada pētījums atklāja, ka masāža ir noderīga, sniedzot tūlītēju palīdzību sāpju gadījumos, lai gan nav skaidrs, cik ilgi tas ilgst. Atšķirībā no daudzām pašreizējām sāpju ārstēšanas metodēm masāža šķiet arī samērā droša.
Tiek uzskatīts, ka miofasciālā masāža ir daudzsološa ārstēšana hronisku sāpju novēršanai pēc vēža operācijām, un tā var būt noderīga arī mobilitātes uzlabošanā.
Ar ķīmijterapiju saistītu neiropātisku sāpju novēršana
Neiropātiskas sāpes ir raksturīgas cilvēkiem, kurus ārstē ar ķīmijterapijas zālēm Taxol (paklitakselu), un to ārstēšana var būt ļoti sarežģīta. 2019. gada pētījums atklāja, ka cilvēki, kuriem pirms Taxol infūzijas tika veikta klasiskā masāža, ziņoja par mazāk sāpēm. Tas objektīvi tika novērots arī nervu vadīšanas pētījumos.
Paliatīvās aprūpes pabalsti
Paliatīvās aprūpes apstākļos var būt noderīga arī masāžas terapija. 2019. gada pētījums atklāja, ka masāžas terapija uzlabo labsajūtu, galvenokārt ļaujot cilvēkiem veikt pārtraukumu, kurā viņi varētu "aizbēgt" no savas slimības.
Dzīves kvalitāte
Vairākos dažādos pētījumos ir apskatīti Anma terapijas (japāņu masāžas terapijas) ieguvumi sievietēm, kas tiek galā ar ginekoloģisko vēzi. 2018. gada pētījums atklāja, ka japāņu masāža šajā vidē ievērojami samazina fiziskos simptomus un uzlabo dzīves kvalitāti.
Brīdinājumi un riski
Pirms masāžas terapijas uzsākšanas ir svarīgi runāt ar savu onkologu, īpaši, ja jums nesen ir veikta operācija vai ja jūs ārstējat ar ķīmijterapiju vai staru terapiju. Tāpat kā ārstniecības veida gadījumā, arī masāžas terapijai ir iespējami riski, kā arī kontrindikācijas (iemesli, kāpēc terapiju nevajadzētu veikt).
Iespējamie riski
Daži iespējamie riski ir:
- Infekcija: Infekcijas risks ir lielāks, ja ķīmijterapijas (ķīmijterapijas izraisītas neitropēnijas) dēļ ir mazs leikocītu skaits, ja jums nesen veikta operācija vai ja jums ir atklātas čūlas no staru terapijas vai citiem apstākļiem.
- Zilumi: Ja trombocītu skaits ir mazs ķīmijterapijas (ķīmijterapijas izraisītas trombocitopēnijas) dēļ, visticamāk attīstīsies zilumi.
- Lūzuma risks: Ja Jums ir metastāzes kaulos (vēža izplatīšanās kaulos) vai lietojat zāles, kas var vājināt kaulus (piemēram, krūts vēža aromatāzes inhibitori), Jums var būt paaugstināts lūzumu risks. Kaut arī metastāzes kaulos dažreiz tiek minētas kā kontrindikācija masāžai, ir arī daži pierādījumi, ka masāža var mazināt sāpes cilvēkiem ar metastāzēm kaulos. Šajā situācijā ir svarīgi apmeklēt masāžas terapeitu, kurš ir sertificēts onkoloģiskajā masāžā.
- Ādas sadalījums: Berzes, īpaši dziļu audu masāža, var izraisīt ādas sabrukšanu, īpaši staru terapijas laikā.
- Reakcijas uz losjoniem vai eļļām: Ir svarīgi pārliecināties, vai jūsu masāžas terapeits zina visas iespējamās alerģijas vai jutīgumu.
- Asins recekļa izspiešana: Pastāv potenciāls risks izjaukt nediagnosticētu trombu kājā, kuru varētu izspraust un nokļūt plaušās. Jāatzīmē, ka asins recekļi ir izplatīti vēža slimnieku vidū, īpaši pēc operācijas vai ķīmijterapijas laikā. Tas ir viens iemesls, kāpēc ikvienam, kurš apsver masāžas terapiju, vispirms jākonsultējas ar savu onkologu.
Kontrindikācijas
Vieglā masāža ir droša lielākajai daļai vēža slimnieku, taču ir daži iestatījumi, kuros vēža slimniekiem vispār jāizvairās no masāžas terapijas. Daži no tiem ietver:
- Zināmie asins recekļi: Masāžu nevajadzētu darīt ikvienam, kam diagnosticēta dziļo vēnu tromboze vai plaušu embolija.
- Infekcija: Ja kāds šobrīd cīnās ar infekciju, it īpaši, ja ir drudzis, masāžas terapiju nevajadzētu lietot.
- Ļoti zems leikocītu skaits: Ja ir smaga leikopēnija, masāžas terapija jāatliek, līdz onkologs to izskaidro
- Smaga trombocitopēnija: Cilvēkiem, kuriem ir ļoti zems trombocītu skaits, masāžas terapiju nevajadzētu veikt.
- Limfedēma: Limfedēma ir relatīva kontrindikācija masāžai. Ķermeņa daļas pietūkums limfvadu bojājumu dēļ var rasties ar vairāku veidu vēzi (īpaši melanomu), bet vislabāk to sauc par roku pietūkumu, kas rodas dažām sievietēm ar krūts vēzi. Ja ir limfedēma, var būt nepieciešama masāžas veida, ko sauc par manuālo limfodrenāžu, taču to parasti veic cita veida terapeits, kas specializējas limfedēmas ārstēšanā.
Terapijas laikā jāizvairās arī no aktīvas audzēja augšanas vietām, apgabaliem ap neseno griezumu un visām vietām, kur ir atvērta brūce vai čūla. Ķīmijterapijas laikā jāizvairās no dziļu audu masāžas pat tad, ja asins rādītāji ir normāli.
Vēža izplatīšanās Rlsk
Lai gan pastāv teorētisks risks, ka, ja masē vēža audzēju, tas var veicināt izplatīšanos, tas tā ir nē konstatēts visos līdzšinējos izmēģinājumos.
Ko sagaidīt ar onkoloģisko masāžu
Pirms sākat masāžas terapiju, konsultējieties ar savu onkologu par visiem piesardzības pasākumiem vai bažām, kas viņai ir. Ir svarīgi apspriest visu šo jautājumu ar savu masāžas terapeitu, kā arī visas bažas par losjoniem, eļļām vai aromterapiju (ķīmijterapija var ietekmēt jūsu ožu un garšu, un jūs varat būt jutīgāks nekā parasti). Daži terapeiti izmanto aromterapiju ar masāžu, un daudzi spēlē nomierinošu mūziku.
Parasti jums tiks lūgts noņemt apģērbu, izņemot apakšveļu, taču tas var atšķirties. Jums nekad nevajadzētu justies neērti, un, ja vēlaties, masāžu var veikt, izmantojot apģērbu.
Parasti, kad jūs gulējat uz vēdera, jums lūgs gulēt uz polsterēta galda, ar īpašu atveri sejai. Pozicionēšana var būt ierobežota vai tā ir jāmaina. Piemēram, ja jums nesen ir veikta krūts vēža operācija, iespējams, ka jūs nevarēsiet gulēt uz vēdera vai vienā pusē.
Kad saņemat masāžu, noteikti informējiet terapeitu, vai kaut kas ir sāpīgs, vai arī jums ir nepieciešams maigāks pieskāriens. Nepatīkama sajūta vai sāpju izjūta nav nepieciešama, lai masāža būtu efektīva, un tā vietā tā varētu būt kaitīga. Lielākā daļa sesiju ilgst no 30 minūtēm līdz 90 minūtēm, taču jūs varat lūgt terapeitu pārtraukt jebkurā laikā.
Pēc piecelšanās pēc masāžas esiet piesardzīgs, stāvot. Daži cilvēki, stāvot, kļūst ļoti atviegloti un jūtas vieglprātīgi. Dodiet sev laiku piecelties un saģērbties.
Kā sākt darbu
Ja neesat pārliecināts, kā atrast onkoloģisko masāžu terapeitu, konsultējieties ar savu onkologu. Daudzos lielajos vēža centros ir masāžas terapeiti, un daži arī piedāvā nodarbības, lai palīdzētu jūsu mīļajiem iemācīties veikt masāžu jūsu vietā, kad atgriezīsities mājās.
Ja jums ir jāatrod onkoloģiskās masāžas terapeits ārpus vēža centra, pārliecinieties, ka atrodat licencētu terapeitu, kurš specializējas darbā ar cilvēkiem ar vēzi (ir īpašs sertifikāts). Jūs varat meklēt slimnīcas, kurās ir iekļauta onkoloģiskā masāža, pēc valsts, vai meklēt atsevišķus onkoloģisko masāžu terapeitus, izmantojot Onkoloģiskās masāžas biedrību.
Citas alternatīvas ārstēšanas metodes
Ir vairākas alternatīvas terapijas, kas ir iekļautas vēža ārstēšanā kā veids, kā mazināt vēža simptomus un vēža ārstēšanu, un tagad daudzi vēža centri praktizē "integrējošu pieeju", kurā labākās alternatīvās terapijas apvieno ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm. lai uzlabotu vēža slimnieku dzīves kvalitāti. Vadlīnijās ir atklāts, ka terapijas, kas, šķiet, ir īpaši efektīvas, pamatojoties uz simptomiem, ir:
- Trauksme / stresa mazināšana: mūzikas terapija, meditācija, stresa pārvaldīšana un joga
- Depresijas / garastāvokļa traucējumi: meditācija, relaksācija, joga, masāžas terapija un mūzikas terapija
- Slikta dūša un vemšana ķīmijterapijas dēļ: akupresūra un akupunktūra
- Dzīves kvalitātes uzlabošana: meditācija un joga
Vārds no Verywell
Tikai pēdējos gados mēs esam sākuši meklēt veidus, kā palīdzēt cilvēkiem dzīvot ar vēzis. Lai gan alternatīvas ārstēšanas metodes ir saņēmušas sliktu repu, jo vēža ārstēšanā tiek izmantotas nepierādītas metodes, ir svarīgi bērnu neizmest kopā ar vannas ūdeni. Lai gan tradicionālās ārstēšanas metodes, sākot no ķirurģiskas līdz imūnterapijai, ir galvenais vēža ārstēšanas pamats, daudzas no šīm "alternatīvajām" praksēm var būt noderīgas, lai mazinātu sāpes vai vismaz paceltu garastāvokli ārstēšanas laikā. Iepazīstieties ar vēža centra piedāvātajām iespējām. Pat ja masāžas terapija nav jūsu lieta, ir daudz iespēju, kas ārstēšanas laikā var piedāvāt iespēju uzlabot dzīves kvalitāti.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts