Saturs
Plaušu vēzis ir otrais izplatītākais vēzis Amerikas Savienotajās Valstīs, kuru apsteidz tikai krūts vēzis. Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības datiem 2015. gadā aptuveni 221 000 cilvēku uzzināja, ka viņiem ir plaušu vēzis. Tas ir apmēram viens no 13 vīriešiem un viens no 16 sievietēm.
Plaušu vēža izpratne turpina pieaugt, pateicoties zinātnisko pētījumu pieaugumam un agresīvām sabiedrības informēšanas kampaņām par cigarešu smēķēšanas kaitējumu un atmešanas priekšrocībām veselībai.
Plaušu vēža cēloņu izpratne, profilakses stratēģijas un ieteikumi savlaicīgai atklāšanai ir spēcīgi soļi, lai samazinātu jūsu un jūsu ģimenes slimības risku.
Kas izraisa plaušu vēzi?
Cigarešu smēķēšana ir plaušu vēža riska faktors Nr. 1, kas izraisa apmēram 90 procentus plaušu vēža gadījumu.
"Katru reizi, kad ieelpojat cigarešu dūmus, jūs elpojat ķīmiskas vielas, kas bojā jūsu plaušu audus un laika gaitā normālas šūnas var pārvērst vēža šūnās," saka Džūlija Brāmere, padomes sertificēta medicīnas onkoloģe un Džona Hopkinsa plaušu vēža programmas direktore. Kimmel vēža centrs.
Citi plaušu vēža cēloņi papildus cigarešu smēķēšanai ietver:
Pīpju un cigāru smēķēšana
Ieelpojot sekundārus dūmus
Radona, zemē atrodamas radioaktīvas gāzes iedarbība, kas var nokļūt gruntsūdeņos un mājās
Azbesta iedarbība, dabiski sastopams minerāls, kas atrodams dažos komerciālos būvizstrādājumos
Plaušu vēža novēršana
Labākā plaušu vēža profilakse ir pārtraukt smēķēšanu vai nekad nesākt.
Patiesībā cigarešu smēķēšana ir galvenais novēršamo slimību cēlonis valstī, norāda Slimību profilakses un kontroles centrs. Smēķēšanas atmešana rada tūlītēju labumu veselībai, kas palīdz samazināt personas risku saslimt ar plaušu vēzi.
"Sākot no pazemināta asinsspiediena un sirdslēkmes riska līdz paaugstinātai plaušu funkcijai un enerģijas līmenim, viss jūsu ķermenis sāk darboties labāk, kad pārtraucat smēķēšanu," saka Brahmers.
Radona iedarbības ierobežošana ir vēl viena profilakses stratēģija. Pārsteidzoši, ka radona iedarbība ir otrais izplatītākais plaušu vēža cēlonis valstī pēc smēķēšanas. Radons nāk no zemes un caur pamatnes plaisām var iesūkties gruntsūdeņos un mājās. Par laimi, radona testa komplekti ir viegli pieejami tiešsaistē un dažos mājas uzlabošanas veikalos. Ja jūsu mājās atrodat augstu radona līmeni, varat uzstādīt mazināšanas sistēmu, kas aizzīmogo plaisas un locītavas un attīra ūdeni dzeršanai, ēdiena gatavošanai un peldēšanai.
Sportošana un veselīga, sabalansēta uztura lietošana arī palīdz samazināt vēža risku. Kad jūs esat piemērots un aktīvs, ir vieglāk saglabāt veselīgu svaru, kas ir svarīgi hronisku slimību, piemēram, vēža, novēršanā. Parasti cilvēkiem ir jācenšas saglabāt ķermeņa masas indekss (ĶMI) zem 25. Ja neesat pārliecināts par savu ĶMI, apmeklējiet mūsu Veselības bibliotēku vai zvaniet sava ārsta birojam, lai uzzinātu. Ēdot labi sabalansētu uzturu, kas atbilst visām jūsu uztura vajadzībām, vienlaikus ierobežojot ar augstu tauku saturu vai pārstrādātu pārtiku, var arī samazināt vēža risku.
Lai gan šie preventīvie pasākumi var samazināt jūsu risku, nav noteikta veida, kā novērst plaušu vēzi. Plaušu vēža skrīnings cilvēkiem, kuriem ir augsts plaušu vēža attīstības risks, cer uz agrīnu atklāšanu, kad ķirurģija piedāvā iespējamu ārstēšanu.
Kā savlaicīgi noteikt plaušu vēzi
Kad plaušu vēzis tiek noķerts agri, ir vieglāk veiksmīgi ārstēt slimību, izmantojot efektīvu un piemērotu ārstēšanu.
Mērķis ir uzlabot agrīnu plaušu vēža noteikšanu, nesenais nacionālais plaušu skrīninga pētījums pētīja ieguvumus, izmantojot plaušu vēža skrīningu, izmantojot zemas devas CT skenēšanu, nevis tipisku krūšu kurvja rentgenstaru. Salīdzinot ar tradicionālo datortomogrāfiju, zemas devas skenēšana rada piecas reizes mazāku starojumu. Kā izrādās, pētījumā tika atklāts, ka cilvēkiem, kuri tika pārbaudīti ar zemu devu datortomogrāfiju, bija lielākas izdzīvošanas iespējas nekā tiem, kuri saņēma standarta krūšu kurvja rentgenstarus.
Drīz pēc šī masveida klīniskā pētījuma rezultātu publicēšanas ASV Profilaktisko dienestu darba grupa ieviesa jaunas vadlīnijas, iesakot ik gadu veikt plaušu vēža skrīningu cilvēkiem, kuriem tiek uzskatīts par augstu plaušu vēža attīstības risku.
"Skrīnings patiešām ir mūsu labākais līdzeklis, lai atrastu plaušu vēzi, pirms tas pāriet nopietnos posmos," saka Brahmers.
Cilvēki, kuriem ir augsts plaušu vēža attīstības risks:
Ir bijusi smaga smēķēšana anamnēzē (30 gadus smēķējat vismaz vienu paciņu dienā).
Vai pašreizējie smēķētāji vai bijušie smēķētāji ir pametuši smēķēšanu pēdējo 15 gadu laikā.
Ir vecumā no 55 līdz 80 gadiem.
Ja ārsts plaušu vēža skrīninga laikā konstatē kaut ko nenormālu, nākamais solis ir diagnostikas testi, ieskaitot citus skenējumus un biopsijas (plaušu audu paraugus). Lasiet vairāk par profilaksi, diagnostiku un ārstēšanu vietnē Johns Hopkins.