Pārvarēšana ar Parkinsona slimību

Saturs

• Emocionāls
• Fiziski
• Sociālais
• Praktiski

Daudzi no Parkinsona slimības (PD) simptomiem ir vadāmi, taču tas ir stāvoklis visa mūža garumā. Papildus ārstēšanas saņemšanai ir vairākas stratēģijas, kuras varat izmantot, lai tiktu galā ar slimību, lai jūs varētu optimizēt savu, kā arī savu tuvāko dzīves kvalitāti.

Emocionāls

Dzīve ar PD var izraisīt vairākas emocionālas sekas, no kurām dažas var šķist pilnīgi pretrunīgas. Mācīšanās par šīm paradoksālajām emocijām un emocionālajām izpausmēm var palīdzēt tikt galā un palīdzēt jūsu ģimenei, draugiem un kolēģiem labāk jūs saprast.

Ja PD emocionālā ietekme kļūst par lielu slogu jums, ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību konsultāciju vai zāļu veidā.

Trauksme un depresija

Ja tiek diagnosticēta PD, tas var izraisīt trauksmi par spēju veikt ierasto rutīnu. Jūs, iespējams, uztraucaties, ka nevarēsiet parūpēties par lietām tā, kā jūs to darījāt agrāk. Rūpes par savu ģimeni, darbu un spēju saglabāt neatkarību var radīt zaudējumus.

PD var izraisīt arī skumjas un depresiju, kad jūs sērojat par samazinātu ķermeņa kontroli. Pati slimība var izraisīt depresiju, pateicoties tās ietekmei uz smadzenēm.

Turklāt PD parasti izraisa to, ko raksturo kā plakanu efektu, kas ir seja, balss un noskaņojums bez izteiksmes. Var šķist, ka esat nomāktāks vai neinteresētāks nekā patiesībā. Ir svarīgi, lai jūs un jūsu tuvinieki būtu informēti par šo slimības efektu, lai citi neuztvertu jūsu sejas izteiksmes trūkumu kā aukstu vai tālu.

Trauksme un depresija bieži pastāv līdzās. Jūs, jūsu mīļie, jūsu medicīnas komanda un terapeits vai konsultants var palīdzēt noteikt, vai jums būtu noderīgi medikamenti, konsultācijas vai abi.

Parkinsona slimība un garastāvoklis

Emocionālās izteiksmes

PD bieži vien ir saistīta ar stāvokli, ko sauc par pseidobulbaru trieku (PBP) .Tai ir tendence piedzīvot pēkšņus emocionālus uzliesmojumus, piemēram, nepareizu raudāšanu vai smieklus.

PBP var būt īpaši mulsinošs gan jums, gan citiem, ja jums ir arī plakana ietekme. Izmantojot PBP, šķiet, ka jūsu garastāvoklis mainās ātri un nez no kurienes, situāciju raksturo kā emocionālu labilitāti.

Apspriediet ar ārstu visas neparastās emocionālās reakcijas, jo jums var būt noderīga medicīniskā palīdzība. Daudziem cilvēkiem izpratnes iegūšana par PBP un ​​spēja to izskaidrot ģimenei un draugiem var palīdzēt mazināt apmulsumu par šo stāvokli.

Izpratne par pseidobulbaru ietekmi

Halucinācijas

Dažu PD ārstēšanai izmantoto zāļu blakusparādība var rasties dzirdes un redzes halucinācijas. Jūs varat dzirdēt skaņas vai redzēt objektus, kuru tur nav. Maldi, kas ir maldīgi uzskati, ir daudz retāk sastopami.

Lielāko daļu laika apziņa, ka zāles ir simptomu cēlonis, var palīdzēt mazināt trauksmi, kas saistīta ar šiem simptomiem. Ja halucinācijas ir apgrūtinošas vai biedējošas, ārsts var samazināt zāļu devu vai izrakstīt citu zāļu recepti.

Uzvedības izmaiņas

Uzvedības izmaiņas var rasties kā dažu PD zāļu blakusparādība. Atkarība, kas var izpausties ar azartspēlēm, pārmērīgiem izdevumiem vai citiem neparastiem ieradumiem, bieži pārsteidz cilvēkus, kuriem ir PD (un viņu ģimenes), jo tā var notikt pat cilvēkiem, kuriem parasti nav atkarības tendenču.

Ja jums vai kādam, kas jums rūp, kopā ar PD ārstēšanu ir izveidojušās uzvedības izmaiņas, noteikti apspriediet šīs uzvedības izmaiņas ar savu medicīnas komandu. Dažreiz zāļu devas pielāgošana var mazināt šo blakusparādību.

Ir svarīgi saprast, ka jūtas ir normālas. Jūsu reakcija uz savu slimību, kā arī slimības emocionālā ietekme nav nekas tāds, par ko būtu jākaunas, un iejaukšanās var palīdzēt uzlabot dažus PD emocionālos efektus.

Fiziski

Nav šaubu, ka PD rada fiziskas problēmas. Slimība var palēnināt jūsu kustības, izraisīt trīci un mainīt staigāšanas veidu, radot lēnus, sajaucošus soļus.

Lai gan daudzas PD fiziskās sekas var ārstēt ar medikamentiem, samazināts līdzsvars (bieži to raksturo kā posturālu nestabilitāti) var būt viens no visvairāk traucējošajiem un noturīgākajiem slimības efektiem. Ja posturāla nestabilitāte ir problēma, vingrinājumi, kas vērsti uz līdzsvara izaicināšanu, piemēram, joga, var palīdzēt veidot līdzsvara kontroli.

Izslēgšanas periodi un zāļu efekti

Viena no PD komplikācijām ir tā, ka zāļu iedarbība var izzust visas dienas garumā, izraisot PD simptomu atkārtotu parādīšanos, ko bieži raksturo kā pārtraukuma periodus.

Izslēgšanas periodu pārvaldības atslēga bieži slēpjas laikā. Daudzi cilvēki, kuriem ir PD, visu dienu var novērot fizisko funkciju tendences. Jūs varat sekot līdzi simptomātiskām izmaiņām visas dienas garumā, izmantojot dienasgrāmatu, un strādājiet ar savu ārstu, lai pielāgotu zāļu grafiku optimālai darbībai laikā, kad tas visvairāk nepieciešams.

Zāles, ko lieto PD ārstēšanai, var izraisīt arī fiziskas blakusparādības. Jūs varētu sākt izjust rīvēšanās kustības un citas piespiedu kustības, kuras bieži raksturo kā diskinēzijas. Bieži zāļu pielāgošana var palīdzēt samazināt diskinēzijas.

Daudzi cilvēki, kuriem ir PD, uzskata, ka regulāri vingrinājumi var palīdzēt atgūt zināmu fizisko kontroli. Tādi vingrinājumi kā dejas, cīņas māksla, peldēšana un citas izaicinošas, uz prasmēm balstītas fiziskās aktivitātes var palīdzēt veidot labāku motora vadību, pat ja sākat 70 gadu vecumā vai vēlāk.

Parkinsona slimības vingrinājumu programmas

Sociālais

PD var traucēt jūsu ģimenes, sociālo un darba dzīvi, taču tas nav jādara. Daudzi cilvēki ar PD ir iesaistīti patīkamās un produktīvās aktivitātēs visa mūža garumā.

Jūs daudzi vēlaties sazināties ar PD atbalsta grupām savā reģionā, lai jūs varētu gūt labumu no draudzības, padoma un kopības izjūtas ar citiem, kas arī dzīvo ar šo stāvokli.

Ir arī nacionālas organizācijas, kas atbalsta PD izpratni un izpēti, un šīs organizācijas var būt lieliski resursi, lai palīdzētu jums atrast atjauninātu informāciju par jaunākajām PD ārstēšanas iespējām. Viņiem var būt arī informācija par pētījumiem, kuros jūs varētu piedalīties.

Aprūpētāji

Var būt grūti būt primārajam aprūpētājam personai, kurai ir PD. Slimība ir vadāma, tomēr, tā kā tā ir tik mainīga, var būt grūti zināt, ko gaidīt.

Ja dozēšanas vai izslēgšanas periodi kļūst pārliecinoši, noteikti lūdziet palīdzību zāļu devu plānošanā. Plānojot, var palīdzēt iestatīt atgādinājumus ar laika ierobežojumu un izmantot organizatorisko tablešu konteinerus.

Ja jūs uzņematies atbildības nastu partnera vai vecāku slimības dēļ, ir svarīgi lūgt draugiem vai ģimenes locekļiem palīdzību, veicot tādus uzdevumus kā braukšana, lai jūs varētu ieturēt pauzi sevis aprūpei.

Iespējams, jūs uztraucat, vai mīļais cilvēks nokrīt mājās, un tas var likt jums vilcināties atstāt māju. Ir svarīgi atrast veidu, kā veikt pārtraukumus, vienlaikus saglabājot pārliecību, ka jūsu mīļais cilvēks ir drošībā.

Dažas ģimenes pārceļas uz mājām bez kāpnēm, ja problēma ir stājas nestabilitāte. Citi pārliecinās, ka guļamistaba atrodas galvenajā stāvā, lai izvairītos no biežas staigāšanas pa kāpnēm un lejām.

Ar PD saistītā emocionālā labilitāte, plakanā ietekme, depresija un trauksme var arī nodarīt tevi kā aprūpētāju. Ja jūs varat mēģināt sazināties ar citiem aprūpētājiem vai citiem cilvēkiem, kuriem ir PD, jūs varat redzēt slimības ietekmi uz citiem, izņemot savu mīļoto, lai jūs neuztvertu emocionālās atbildes personīgi.

Rūpes par mīļoto cilvēku ar Parkinsona slimību

Praktiski

Izmantojot PD, var būt vairākas ikdienas problēmas. Tā ir lēnām progresējoša slimība, kas nozīmē, ka jautājumi par braukšanu, drošību mājās un spēju strādāt var parādīties lēnām, dodot jums laiku domāt par savām iespējām un sagatavoties bažām, kas varētu rasties nākotnē.

Ikdienas uzdevumi

Izmantojot PD, daudzi cilvēki var turpināt iepirkties, gatavot ēst, vadīt automašīnu, rūpēties par rēķiniem un baudīt radošus pasākumus, piemēram, dārzkopību, gleznošanu vai mūziku. Jūs, iespējams, pamanīsit, ka dažreiz jums ir jābremzē, taču ir ieteicams turpināt darīt vismaz dažas no aktivitātēm, kas jums patīk, un kas liek jums justies kompetents un spējīgs.

Darbs un nodarbinātība

PD raksturo atpūtas trīce, kas parasti uzlabojas kustībā. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki, kuriem ir PD, ir spējīgi strādāt. Arī agrīnā stadijā slimība parasti neietekmē kognitīvo funkciju (domāšanu un problēmu risināšanu), tāpēc ir daudz darbu, kurus varat turpināt darīt, ja jums ir stāvoklis.

Tomēr, ja jums savā darbā jāveic sarežģītas un ātras reaģēšanas fiziskās funkcijas, piemēram, ja esat celtņu operators, ķirurgs vai pilots, iespējams, nevarēsit pildīt darba pienākumus savas PD dēļ.

Dažreiz PD tiek uzskatīta par invaliditāti, kas padara jūsu darbu neiespējamu. Jūsu medicīnas komanda var palīdzēt jums palīdzēt iegūt pareizos pakalpojumus attiecībā uz pabalstiem.

Braukšana un Parkinsona slimība

Nākotnes aprūpes plānošana

PD ir neirodeģeneratīvs stāvoklis, kas nozīmē, ka tas gadu gaitā pakāpeniski pasliktinās. Jums var būt nepieciešama palīdzība pastaigās, piemēram, nūja vai staigulītis. Lai gan tas nav izplatīts, dažiem cilvēkiem ar PD var būt nepieciešams ratiņkrēsls. Uzzinot par saviem resursiem un šo ierīču finansiālajām izmaksām pirms laika, jūs un jūsu ģimeni varat mierināt.

Ja domājat, ka, iespējams, nevarēsiet braukt vai kāpt pa kāpnēm, pārcelšanās uz staigājamu rajonu un māju bez kāpnēm var palīdzēt jums izbaudīt māju un apkārtni, ja jūsu fiziskās spējas kļūst ierobežotākas.

Palīdzības organizēšana ap māju vai palīdzība transporta jomā var sagādāt jums un jūsu ģimenei mieru, gadu gaitā virzoties uz savu slimību.

Rūpes par kādu ar Parkinsona slimību

• Dalīties
• Uzsist
• E-pasts