Saturs
- Pievelciet ādu, kas ir vaļīga, sagging vai karājas
- Noņemiet strijas
- Novērst celulītu
- Samaziniet skaitli uz skalas
- Kalpo kā bariatriskās ķirurģijas aizstājējs
- Nomainiet sliktos ēšanas paradumus
- Kļūsti par fiziskās slodzes aizstājēju
- Izlīdziniet vēderu, kas ir noapaļots pārmērīga vēdera dobuma tauku dēļ
- Pārvērtiet jūs peldkostīmu modelī
- Pārskatiet savu dzīvi
Starp piecām visbiežāk veiktajām plastiskās ķirurģijas procedūrām tauku atsūkšana, šķiet, ir visvairāk nepareizi par to, ko tā var darīt. Zemāk ir saraksts ar lietām, ko tauku atsūkšana NEDARĪS jums.
Pievelciet ādu, kas ir vaļīga, sagging vai karājas
Ādas vaļības vai vaļības pakāpe, kas jums ir bijusi pirms operācijas, pēc operācijas nemainīsies. Grūtniecība, svara svārstības un neveiksmīga ģenētika var veicināt ādas sliktu elastību. Dažreiz, pateicoties deflācijas ietekmei, noņemot taukus, sagging var parādīties sliktāk, nekā sākāt. Tas ir līdzīgs gaisa balona iedarbībai, kas kādu laiku ir uzpūsts un pēc tam pēkšņi tiek iztukšots. Balons nekad neiegūs sākotnēji stingro formu.
Noņemiet strijas
Strijas ir rētas. Rētas no strijām rodas dermā, zem epidermas esošajā slānī, kas ir augšējais ādas slānis. Kad tie notiks, tie var izbalināt, bet nekad pilnībā nepazudīs.
Novērst celulītu
Celulītu izraisa (1) šķiedru vilkšana uz ādas un (2) tauku spiešana pret ādu. Tauku atsūkšana var palīdzēt samazināt tauku daudzumu, kas izstumjas pret ādu, taču tas neko nedara šķiedrām, kas velk ādu un rada bedrītes. Tauku atsūkšana nenovērsīs celulītu un, iespējams, to pasliktinās pacientiem ar vaļīgu ādu.
Samaziniet skaitli uz skalas
Tauku atsūkšana dramatiski nesamazinās jūsu svaru, kā arī nevajadzētu. Ideālā gadījumā, veicot tauku atsūkšanu, cilvēkiem vajadzētu būt pieņemamam svaram atbilstoši viņu augumam. Nelielie tauku laukumi, kurus šie cilvēki vēlas ārstēt ar tauku atsūkšanu, nemainīs viņu svaru, jo tauki nav blīvi un tāpēc sver maz.
Kalpo kā bariatriskās ķirurģijas aizstājējs
Tauku atsūkšana ir ķermeņa konturēšanas procedūra, nevis svara zaudēšanas procedūra. Tas ir svarīgs fakts tiem, kuriem ir augsts ķermeņa masas indekss (ĶMI). Tiem, kuriem ir liekais svars (ĶMI no 25 līdz 29), tauku atsūkšana var būt noderīga, ja saprot, ka tā nav paredzēta svara samazināšanai.
Cilvēkiem, kuriem ir aptaukošanās (ĶMI no 30 līdz 34) vai slimīgi aptaukošanās (ĶMI ir lielāka par 35), viņiem jāņem vērā, ka vienas operācijas laikā var ierobežot tauku daudzumu. Pat ja tiek noņemts labs tauku daudzums, tas, iespējams, nedod tik lielas atšķirības, salīdzinot ar cilvēka ķermeņa kopējo izmēru, tāpēc tas tiešām var nebūt tā vērts. Pat tad, ja tauki tiek noņemti, izmantojot tauku atsūkšanu, nemainot uztura un fiziskos vingrinājumus, tauku atsūkšanas sekas var pārvarēt. Cilvēkiem, kuru ĶMI pārsniedz 35, tauku atsūkšana var būt noderīga, samazinot vietas dažās vietās, piemēram, zoda zonā.
Nomainiet sliktos ēšanas paradumus
Ir iespējams apēst savu skaisto tauku atsūkšanas rezultātu. Pēc tauku atsūkšanas tauku šūnu skaits apgabalā tiek samazināts, bet netiek izvadīts. Atlikušās tauku šūnas var palielināties, palielinoties svaram, vai sarukt, zaudējot svaru. Uztura iekļaušana, kas uzsver augļus, dārzeņus un liesās olbaltumvielas un samazina tauku un cukura / saldumu daudzumu, palīdzēs saglabāt jūsu rezultātus. Tauku atsūkšana nedod jums licenci ēst visu, ko vēlaties. Jūs būsiet ļoti vīlušies, ja tas ir jūsu mērķis.
Kļūsti par fiziskās slodzes aizstājēju
Pēc tauku atsūkšanas jums jāpaliek aktīviem gan jūsu iekšējās, gan ārējās veselības labā. Palielināta aktivitāte palīdzēs jums saglabāt jūsu rezultātus.
Izlīdziniet vēderu, kas ir noapaļots pārmērīga vēdera dobuma tauku dēļ
Tauku atsūkšana notiek virs muskuļa un zem ādas. Vēderu, kas ir izliekts vai rotants tauku dēļ, kas atrodas zem muskuļa un ap iekšējiem orgāniem, nevar samazināt ar tauku atsūkšanu. Šāda veida taukus sauc par intraabdominālajiem vai viscerālajiem taukiem.
Šie tauki izstumj muskuļus, kas veido vēdera sienu. Pat ja tauki tiek noņemti no muskuļa augšdaļas, tā būs tikai mazāka noapaļota vēdera versija. Taukiem vēdera iekšpusē pareizais uzturs un vingrinājumi ir vienīgie līdzekļi.
Pārvērtiet jūs peldkostīmu modelī
Ja vien jūsu ķermeņa uzbūve pirms plastiskās operācijas nebija tuvu peldkostīmu modelim un jums bija tikai nedaudz tauku kabatas vai divas, kuras vajadzēja samazināt, pēc tauku atsūkšanas jūs neizskatīsities kā peldkostīmu modelis. Tauku atsūkšana vienkārši uzlabos jūsu esošo ķermeņa uzbūvi.
Pārskatiet savu dzīvi
Tauku atsūkšana ir tikai procedūra nevēlamu tauku samazināšanai noteiktās vietās. Lai gan tas var palīdzēt jums justies labāk par sevi un uzlabot pašnovērtējumu, tas negarantēs amata paaugstināšanu, palīdzēs jums aizķerties ar kungu vai kundzi vai saglabāt attiecības.