Saturs
- Ieguvumi veselībai
- Atlase, sagatavošana un uzglabāšana
- Iespējamās blakusparādības
- Bieži uzdotie jautājumi
Ieguvumi veselībai
In vitro pētījumi ir parādījuši, ka ligustrum ir īpašības, kas varētu uzlabot imūnsistēmu un cīnīties ar infekcijām, taču vēl nav veikti pētījumi ar cilvēkiem, kas parādītu klīnisku labumu.
Kad sākotnēji to lietoja Ķīnā, tonizējošā formā iegūtais ligustrums tika izmantots citiem apstākļiem, ieskaitot priekšlaicīgu novecošanos un troksni ausīs vai zvana ausīs.
Tiek ziņots, ka Ligustrum lieto arī redzes traucējumu, reiboņa, drudža un bezmiega ārstēšanai. Tomēr ir ierobežoti pētījumi, lai atbalstītu ligustruma lietošanu šajos nolūkos mūsdienās.
In vitro pētījumi arī parādīja, ka ligustrum piemīt pretaudzēju, antioksidanti, hepatoprotektīvi un pretdiabēta līdzekļi. Nav bijis pietiekami daudz pētījumu, lai pierādītu ligustrum efektivitāti šiem mērķiem cilvēkiem.
Oleanolskābe vai ligustrīns ir galvenā ligustruma aktīvā sastāvdaļa. Tiek uzskatīts, ka ligustruma pretvēža īpašības rodas, mainot makrofāgu nomākšanu, palielinot fagocītus un limfokīnu aktivējošās slepkavas (LAK) šūnas. Ligustruma glikozīdiem ir antioksidanta iedarbība uz eritrocītiem un ar tiem saistītajiem brīvajiem radikāļiem. Tiek uzskatīts, ka oleanolskābe palielina ķermeņa spēju atjaunot glutationu, kā rezultātā notiek hepatoprotection.
Atlase, sagatavošana un uzglabāšana
Ogas no privet krūma var pagatavot par tēju, vārot tās ūdenī. Ligustrum pulveri var lietot arī kā tinktūru vai kapsulu formā.
Ligustrumu jebkurā formā var droši lietot kopā ar astragalus to īpašību līdzības dēļ. Katra no šiem augiem pulveri var sajaukt tējā vai veidot tinktūru. Ir arī parasti atrast iepriekš sajauktus augu izcelsmes līdzekļus gan ar ligustrum, gan ar astragalus, kas paredzēti uzlabotu imūno funkciju veicināšanai. Ligustruma pulvera formu var arī sajaukt ar pārtiku, jo tam nav zināmas ietekmes uz zāļu iedarbību.
Nav īpašu glabāšanas instrukciju; tomēr ir laba prakse garšaugus turēt vēsā, tumšā vietā, lai palielinātu to derīguma termiņu.
Iespējamās blakusparādības
Tika atzīmēts, ka tiem, kam ir jutība pret ligustrum, jāizvairās no tā lietošanas, lai izvairītos no lietošanas sarežģījumiem. Tiem, kuriem ir alerģija pret augiem, piemēram, olīvu, pelniem un ceriņiem, jāizvairās no ligustrum lietošanas, jo šīs augu sugas ir vienas ģimenes un tām ir līdzīgas īpašības, tostarp alerģiskas reakcijas.
Alerģiskas reakcijas pret ligustrum un vienas ģimenes augiem ir iesnas un astmas simptomu palielināšanās. Ja Jums ir alerģija pret olīvu, pelniem vai ceriņiem, pirms ligustrum lietošanas ieteicams meklēt medicīnisku palīdzību. Tāpat kā lielākajai daļai augu izcelsmes piedevu, arī grūtniecēm un zīdītājām vajadzētu izvairīties no ligustrum lietošanas.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai glancētais privets ir indīgs cilvēkiem?
Dabā sastopamo ligustrum krūmu ogas lielos daudzumos var būt indīgas cilvēkiem, kā arī dzīvniekiem. Ir svarīgi atzīmēt, ka ligustrum augs, kas atrodams dārzos un ainavās, atšķiras no zālēm, kuras var uzņemt, lai gan tās ir no vienas ģimenes.
Vai pirms došanās lidmašīnā ir droši lietot ligustrum?
Daudzi cilvēki labprāt lieto imunitāti stimulējošus uztura bagātinātājus, lai samazinātu izredzes uzņemt saaukstēšanos lielās sabiedriskās vietās. Tas noteikti ir droši izdarāms, tomēr tam nevajadzētu aizstāt diētu, kas ir pilns ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām, kā arī nevajadzētu aizstāt pamata roku higiēnas un aizsardzības pasākumus.
Pirms regulāri pievienojat šo vai jebkuru papildinājumu diētai, noteikti konsultējieties ar savu ārstu vai veselības aprūpes speciālistu.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts