Ārstēt iesprūdušo pirkstu

Saturs

• Apledo iesprūdušo pirkstu
• Pārbaudiet pirkstu kustībai un kustības diapazonam
• Līmējiet pirkstu un atpūtieties
• Apmeklējiet kiropraktiku vai osteopātu
• Izmantojiet to vai zaudējiet to

Jūs, iespējams, zināt, ka iesprūdis pirksts attiecas uz pirkstu locītavu sāpēm un pietūkumu no viena vai vairāku pirkstu trieciena traumas. Iesprūdušie pirksti ir ārkārtīgi sāpīgi, un tiem nepieciešama tūlītēja ārstēšana, lai palīdzētu dziedēt. Turklāt, ja iesprūdušie pirksti netiek nekavējoties novērsti, tie var maskēt turpmākus bojājumus, piemēram, lūzumus vai izmežģījumus.

Apledo iesprūdušo pirkstu

Pirmais solis šādas traumas ārstēšanā ir traumas apledojums un skartā pirksta pacelšana. Apledojiet traumu ar ledus paku vai, ja izmantojat saldētus dārzeņus, vispirms iesaiņojiet tos ar dvieli un pēc tam turpiniet ledu ievainot ar 15 minūšu starplaiku, noņemot ledu un gaidot, līdz pirksts atkal normalizējas, pirms atkal apledo. .

Pārliecinieties, ka stundas laikā neapsala vairāk kā trīs 15 minūšu intervālus.

Pārbaudiet pirkstu kustībai un kustības diapazonam

Ja pirksts nepārvietojas viegli vai sāpes pastiprinās, apmeklējiet ārstu un veiciet rentgena staru, lai noteiktu, vai ir kaulu lūzums vai dislokācija, kas jālabo. Pēc tam, kad pietūkums samazinās un sāpes mazinās , mēģiniet ļoti nedaudz pakustināt pirkstu. Ja trauma ir viegla, īsā laikā varēsiet pārvietot pirkstu ar nelielu diskomfortu.

Līmējiet pirkstu un atpūtieties

Ja esat noskaidrojis, ka iesprūdušais pirksts ir neliels ievainojums, piestipriniet iesprūdušo pirkstu pie blakus esošā pirksta un mēģiniet atpūsties. To sauc par "draugu teipošanu". Ir svarīgi izmantot medicīniskas kvalitātes lenti un starp pirkstiem ievietot marles gabalu, lai dziedināšanas laikā novērstu pūslīšus un mitrumu. Jūs varētu arī apsvērt sprādzi, ja parastais ārsts iesaka pirkstu turēt vienā virzienā ar pārējiem pirkstiem un ļaut aizsargāt turpmākiem ievainojumiem.

Kā draugam piestiprināt pirkstu

Apmeklējiet kiropraktiku vai osteopātu

Fizikālās terapijas vingrinājumi ir noderīgi, lai pilnībā atgūtuos. Tomēr jūs varat sākt, pārbaudot pie chiropractor vai osteopāta, lai pārliecinātos, ka dziedināšana notiek kā nākas. Neatkarīgi no tā, vai tas bija nopietns vai neliels ievainojums, jūs varat atbalstīt iepriekš ievainoto pirkstu, kas var radīt vairāk problēmu pa ceļu. Viens no šiem speciālistiem var nodrošināt, ka dziedinošais pirksts uztur pareizu kustību, kustību un cirkulācijas diapazonu. Viņi var arī piedāvāt nākamos soļus, ja par iesprūdušo pirkstu ir sliktas ziņas.

Izmantojiet to vai zaudējiet to

Kad esat veicis pienācīgu rūpību, pārliecinoties, ka viss atbilst jūsu ārstnieciskajam pirkstam, mēģiniet to izmantot normāli, lai tas atgrieztos pie spēka un spējas. Ja jūs to nelietojat, jūs varat zaudēt spēku dziedinošajā pirkstā vai sākt izraisīt nelīdzsvarotību pārējos pirkstos, kas varētu apdraudēt traumas. Lielākā daļa iesprūdušo pirkstu pilnībā sadzīst, ja nav lūzuma vai dislokācijas. Ja ir lūzums vai dislokācija, tā dziedēšana var ilgt mēnešus. Sāpes var ilgt vairākus mēnešus, un ievainotā locītava var būt vēl ilgāk lielāka nekā nebojātiem pirkstiem.