Saturs
Ūdenim ir pārsteidzošas priekšrocības ādai. Iekšēji tas ir. Ārēji ne tik daudz.Jūs domājat, ka, uzliekot ūdeni uz ādas, jūs to mitrināsiet. Tas noteikti ir kaut kas, ko mums māca kopš bērnības: nomazgājiet seju ar lielu daudzumu ziepju un karsta ūdens. Tas, ko mēs tagad mācāmies, ir tas, ka ir tieši otrādi. Kaut arī ziepes ir pietiekami sliktas, ādas izžūšana ar mazgāšanas līdzekļiem un ķimikālijām, arī ūdens pats par sevi var būt kaitīgs.
Šeit ir vienkārši fakti: kad ūdens, kas nonāk saskarē ar ādu, tas ātri iztvaiko un paņem sev līdzi daudzas no ādas dabīgajām eļļām, ko sauc par dabisko mitrinošo faktoru (NMF). Jo biežāk āda tiek mazgāta šādā veidā, jo sausāka tā var kļūt, īpaši, ja ūdens ir stipri hlorēts vai pārmērīgi karsts.
Izvairieties no sausas ādas, ierobežojot tās iedarbību uz ūdeni
Ūdens ir tikai viena no daudzajām lietām, kas var izraisīt sausu, pārslveida ādu, taču, atšķirībā no ziepēm, tas ir diezgan neizbēgams mūsu ikdienas dzīvē. Mēs dušām, peldam un izmantojam tādas lietas kā saunas un burbuļvannas, kur var būt daudz hlora. Bet tas nenozīmē, ka mēs nevaram būt "ūdens gudri", runājot par mūsu pašu ikdienas ādas kopšanas rutīnu.
Šeit ir daži padomi, kas jums vienmēr jāpatur prātā:
- Ūdens temperatūrai jābūt mierīgai. Cik brīnišķīgi ir aukstā ziemas naktī uzņemt labu, karstu dušu, karstais ūdens attīra NMF ādu vēl efektīvāk nekā lietains ūdens. "Tepid" nenozīmē "auksts". Jums noteikti vajadzētu padarīt ūdens temperatūru ērtu, taču tajā brīdī, kad āda sāk kļūt sarkana, jūs, iespējams, pārspīlējat to.
- Uzturiet dušas īsas un saldas. Garas, karstas dušas pārveido mūsu vannas istabas par virtuālu spa līdzīgu pieredzi, un tas varētu šķist laba lieta, jo tā ir paredzēta, lai "atvērtu un iztīrītu mūsu poras", vai ne? Nepareizi. Garas dušas nedara neko vairāk, lai iedragātu ādas NMF, atdalot dabiskos mitrinātājus un padarot to sausāku. Mazgājiet tikai tik daudz, lai jūsu āda būtu tīra.
- Izmantojiet ziepes stratēģiski. Ja vien burtiski uz jums nav netīrumu un netīrumu, jums tiešām nav jālieto ziepes katru reizi, kad lietojat dušu. Ir lieliski, ja ziepes mūs aprobežo ar tām ķermeņa daļām, piemēram, padusēs un dzimumorgānos, kur ir daudz baktēriju. Runājot par pārējo ķermeni, ņemiet vērā, ka lielākajā daļā ziepju ziepju satur mazgāšanas līdzekļus un sastāvdaļas, kas ir tieši kaitīgas. Lai saudzīgi ārstētu ādu, apsveriet iespēju pāriet uz ziepēm, kas paredzētas sausai ādai, vai šķidrai ķermeņa mazgāšanai, kas satur daudz mīkstinošu līdzekļu.
- Paglaudiet ādu sausu. Žāvējot pēc dušas vai peldēšanās, noslaukiet ādu sausu ar dvieli, līdz āda nav piloša. Nav ieteicams intensīvi berzēt, it kā jūs mēģinātu to salapot
- Mitrina, mitrina un mitrina vairāk. Vai pēc dušas jūsu ādai kādreiz rodas tāda sausa, saspringta sajūta? Ja tā, iespējams, jums ir jāmaina tīrīšanas līdzeklis. Tajā pašā laikā duša pati par sevi var dehidrēt ādu, tāpēc pēc sausas ādas notīrīšanas nekavējoties uzklājiet labu mitrinātāju, lai bloķētu mitrināšanu.
Sausa āda var mūs mocīt jebkurā gada laikā, bet īpaši bieži tas notiek ziemas mēnešos, kad temperatūra pazeminās un mitrums pazeminās. Paturiet prātā šīs "ūdens gudrās" vadlīnijas neatkarīgi no sezonas, lai jūsu āda būtu vislabākajā iespējamajā stāvoklī.