Saturs
- Kas ir urīnceļu infekcija?
- Urīnceļu infekcijas diagnostika
- UTI cēloņi un riska faktori
- Kā novērst urīnceļu infekcijas
- Vai dzērveņu sula palīdz novērst UTI?
- UTI ārstēšana
Atsauksmi pievienoja:
Melindia Mann, M.S.N., C.N.M., W.H.N.P.-B.C.
Iespējams, ka tas ir noticis ar jums: jūs ejat uz vannas istabu un urinējot jūtat dedzinošu sajūtu.Šī sajūta ir urīnceļu infekcijas (UTI) indikators, un tas ir tas, kas ir pazīstams lielākajai daļai sieviešu. UTI ir neticami izplatīti. Faktiski risks, ka sieviete dzīves laikā saslimst ar tādu, svārstās no 40% līdz vairāk nekā 50%.
UTI ir neērti un var likt sievietei justies nožēlojami no iegurņa sāpēm, biežas urinēšanas un šīs dedzinošās sajūtas. Operatīva ārstēšana ir atslēga, lai atvieglotu šos simptomus un novērstu iespējamās komplikācijas, piemēram, nieru infekciju.
Melindia Mann, sieviešu veselības māsu praktizētāja, kura specializējas UTI diagnostikā un ārstēšanā Džona Hopkinsa Bejvjū medicīnas centrā, stāsta par urīnceļu infekciju izplatītākajiem cēloņiem, kā tos novērst un kad jāapmeklē ārsts vai praktizējošs ārsts.
Kas ir urīnceļu infekcija?
Interesanti, kur rodas šī dedzināšana? Urīnceļu infekcija notiek, kad baktērijas aug nierēs, urīnpūslī vai urīnizvadkanālā. Urīnizvadkanāla ir caurule, kas savieno urīnpūsli ar atveri starp klitoru un maksts, lai urīns varētu iziet no ķermeņa.
Kad baktērijas apmetas, tās izposta un var izraisīt UTI simptomu mazgāšanas sarakstu, kas ietver:
- Iegurņa vai vēdera sāpes.
- Bieža vai sāpīga urinēšana.
- Izjūta vēlmi urinēt pat tad, ja urīnpūslis ir tukšs.
- Mākoņains vai sarkanīgs urīns.
Ja infekcija izplatās nierēs vai asinīs, sievietei var rasties arī:
- Slikta dūša un vemšana.
- Drudzis vai drebuļi.
- Sāpes muguras vidusdaļā, iespējama nieru iekaisuma pazīme.
Urīnceļu infekcijas diagnostika
Ja domājat, ka Jums varētu būt UTI, neuztraucieties. Lai diagnosticētu, nepieciešama vienkārša urīna analīze. Jūs urinējat kausiņā, un jūsu klīniskais ārsts pārbauda urīnu, vai tajā nav infekcijas pazīmju. Standarta ārstēšanas kurss ir trīs līdz piecas antibiotiku dienas.
Dažos gadījumos, īpaši, ja jūsu infekcijas atkārtojas, ārsts var pasūtīt urīna kultūru - īpašu UTI pārbaudi. Kultūra identificē baktērijas, kas izraisa jūsu infekciju, lai ārsts varētu izvēlēties visefektīvāko antibiotiku tās ārstēšanai. Urīna kultūras rezultāti parasti nav pieejami divas līdz četras dienas.
UTI cēloņi un riska faktori
Visbiežāk sastopamie sieviešu urīnceļu infekcijas riska faktori ir:
- Seksuāla darbība: "Jums ir paaugstināts urīnceļu infekciju risks no dzimumakta un pat jūsu dzimstības kontroles," saka Mann. Diafragma, spermicīds un daži maksts smērvielas var mainīt maksts baktēriju sastāvu, izraisot paaugstinātu UTI risku dažām sievietēm.
- Imūnsistēmas nomākšana: "Hroniskas vai akūtas slimības var vājināt ķermeņa imūnsistēmu un aizsardzību pret baktērijām, padarot jūs neaizsargātu pret UTI," saka Manns.
- Izvairīšanās no disfunkcijas: Apstākļi, kuru dēļ ir grūti pilnībā iztukšot urīnpūsli, var palielināt urīnceļu infekcijas risku. Tie ietver muguras smadzeņu traumu vai neiropātiju, stāvokli, kas ietekmē nervu darbību.
- Menopauze: Mann paskaidro, ka menopauzes laikā jūsu ķermeņa pH līmenis mainās, kas maina maksts baktēriju floru (maksts dzīvojošo mikroorganismu kopienu). Šīs izmaiņas baktēriju aplauzumā palielina UTI risku.
Kā novērst urīnceļu infekcijas
UTI ir pietiekami nepatīkami, ka lielākā daļa sieviešu mēģinās visu, lai izvairītos no tā iegūšanas. Mann apspriež dažas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas, kas varētu palīdzēt novērst UTI. Šīs darbības palīdz samazināt baktēriju iekļūšanu urīnceļos, kas ir galvenais UTI cēlonis. Pārliecinieties, ka:
- Biežāk iztukšojiet urīnpūsli: neturiet to, kad jūtat vēlmi iet. Mann saka, ka jums vajadzētu iztukšot urīnpūsli vismaz ik pēc četrām stundām dienas laikā. Urinēšana tūlīt pēc dzimumakta var palīdzēt mazgāt baktērijas prom no urīnizvadkanāla atveres.
- Dzeriet vairāk ūdens: Pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri dzer vairāk ūdens, retāk ir atkārtotas urīnceļu infekcijas. Mann iesaka katru dienu izdzert vismaz 2 litrus (9 tases) ūdens.
- Praktizējiet drošāku tīrīšanu un tīrīšanu: Noslaukot no priekšpuses uz aizmuguri, var izvairīties no baktēriju piesārņošanas. Izvairieties no sieviešu produktu kairināšanas ar krāsvielām, smaržvielām un parabēniem. Tā vietā mazgājiet ar ūdeni, kad vien iespējams. "Un, lūdzu, nekad nepieskarieties, ja vien praktizētājs to nav ieteicis darīt citādi," saka Manns.
- Izmēģiniet citu dzimstības kontroli: ja Jums ir atkārtotas urīnceļu infekcijas, ieteicams izvairīties no diafragmas un spermicīda, ieskaitot spermicīdu prezervatīvus, lietošanas. Konsultējieties ar savu ārstu vai klīnicistu par citām dzimstības kontroles iespējām, kas var samazināt UTI risku.
Vai dzērveņu sula palīdz novērst UTI?
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši dzērvenes ir efektīvs veids, kā novērst UTI. Lai gan dzērvenes ir populārs mājas līdzeklis, zinātniskie pierādījumi pašlaik neatbalsta to, ka tas palīdz novērst UTI.
Mann saka, ka, ja vēlaties to izmēģināt, izvēlieties dzērveņu tabletes, nevis saldo dzērveņu sulu. Pirms lietojat piedevas, konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu. Šīs tabletes var mijiedarboties ar citām zālēm, kuras lietojat, piemēram, ar asins šķidrinātājiem.
UTI ārstēšana
Mann uzsver, ka jums vajadzētu apmeklēt ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums rodas kāds no UTI simptomiem, īpaši sāpes iegurnī, urīna noplūde, sāpīga urinēšana vai bieža vēlme doties. Ārsts var apstiprināt diagnozi un izslēgt citus apstākļus, kas var izraisīt jūsu simptomus.
Neciešiet tikai ar UTI un gaidiet, kamēr tā pati izzudīs. Lai diagnosticētu un ārstētu, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai jūs varētu justies labāk. Ārstēšana pret UTI nav tikai pašsajūta tagad - ir svarīgi to ārstēt, lai neveidotos nopietnāka infekcija. Tātad, ja rodas kādas izmaiņas urinēšanā vai neizskaidrojamas iegurņa sāpes, apmeklējiet ārstu. Izmantojot pareizo ārstēšanu, dažās īsās dienās jūs varat atgriezties aktīvajā dzīvē.