Saturs
- Ķermeņa izmaiņas menopauzes laikā
- IBS simptomi, kas pasliktinās ar menopauzi
- IBS labāk pēc menopauzes
- Piezīme par osteoporozi
Ķermeņa izmaiņas menopauzes laikā
Menopauze notiek pēc sievietes pēdējām menstruācijām, bet ķermenis sāk mainīties pirms tam, parādot fāzes simptomus, ko sauc par perimenopauzi. Sievietes, kurām ir aptuveni desmit gadu attālumā no menopauzes (parasti tās, kurām ir 30 gadu beigas un 40 gadu vecums), piedzīvo perimenopauzi, kas var mainīt menstruāciju vai ovulācijas biežumu
Ārsti uzskata, ka sievietes ir perimenopauzes periodā, līdz viņas ir pavadījušas pilnu gadu bez perioda. Tajā brīdī sieviete tiek uzskatīta par pabeigtu ar menopauzi un pēcmenopauzes fāzē, kas ilgst visu atlikušo mūžu. Precīzs vecums, kādā sākas un beidzas šīs fāzes, dažādās sievietēs atšķiras.
Kad jūsu ķermenis iziet cauri visām šīm dabiskajām izmaiņām, kuras izraisa sievietes hormonu līmeņa maiņa, var rasties daži nevēlami simptomi, tostarp:
- Asiņošanas izmaiņas, kas saistītas ar jūsu periodu
- Izmaiņas attiecībā uz menstruāciju biežumu
- Karstuma viļņi, ieskaitot svīšanu naktī
- Noskaņojums vai aizkaitināmība
- Maksts sausums
- Pūšļa problēmas, ieskaitot nesaturēšanu
- Miega grūtības
- Izmaiņas jūsu libido līmenī palielināja vai samazināja interesi par seksu
- Galvassāpes
- Svara pieaugums
Gremošanas izmaiņas perimenopauzē
Daudzas sievietes ar IBS un bez tās ziņo par šādiem gremošanas simptomiem perimenopauzes fāzē:
- Izkārnījumu biežuma izmaiņas
- Palielināti vēdera sāpju un diskomforta simptomi
- Paaugstināta vēdera uzpūšanās
IBS simptomi, kas pasliktinās ar menopauzi
Pētījumi par attiecībām starp IBS un menopauzi ir devuši neviennozīmīgus rezultātus, taču šķiet, ka ir dažas norādes, ka perimenopauzes laikā IBS simptomi palielinās.
Vienā ziņojumā tika konstatēts, ka šo pastiprināto simptomu maksimums ir no 40 līdz 49 gadu vecumam. Šis simptomu pieaugums var būt saistīts ar dzimumhormonu (estrogēna un progesterona) izlīdzināšanu, kas notiek šajā laikā, gandrīz tāpat ka sievietes izjūt IBS simptomu pieaugumu dienās pirms periodu sākuma. Šo dzimumhormonu līmenis ietekmē IBS simptomus, jo šo hormonu receptoru šūnas atrodas visā gremošanas traktā.
IBS labāk pēc menopauzes
Iedzīvotāju pētījumi liecina, ka IBS simptomu izplatība sievietēm pēc 40 vai 45 gadu vecuma samazinās, vīriešiem samazināšanās nav novērojama. Tātad, iespējams, ka dzimumhormonu izlīdzināšanās sievietēm pēc menopauzes labvēlīgi ietekmē IBS simptomi.
Piezīme par osteoporozi
Neviena diskusija par menopauzes un IBS attiecībām nav pilnīga, nerisinot osteoporozes risku, kaulu retināšanu, kas palielina lūzuma risku. Estrogēna zudums, kas rodas menopauzes laikā, palielina osteoporozes diagnozes risku. Bet vai jūs arī zinājāt, ka IBS ir osteoporozes riska faktors? Zinātnieki precīzi nezina, kāpēc cilvēkam ar IBS ir paaugstināts risks.
Lai mazinātu izredzes saslimt ar osteoporozi, jums vajadzētu ēst veselīgu uzturu, pārliecinoties, ka saņemat pietiekamu kalcija un D vitamīna līmeni. Padariet vingrinājumus par regulāru dzīves daļu un noteikti runājiet ar savu ārstu par riska faktoriem. Pārliecinieties, ka kopumā darāt visu iespējamo, lai jūsu kauli būtu izturīgi un veseli.
Osteoporoze un IBS