Saturs
- Kas ir IC?
- Simptomi
- Ārstēšanas iespējas
- Uztura iejaukšanās
- IC un IBS pārklāšanās
- Ko darīt, ja jums ir abi
Kas ir IC?
Intersticiāls cistīts ir veselības stāvoklis, kurā cilvēks izjūt hroniskas sāpes un diskomfortu, kas saistīts ar urīnpūsli. IC var piedzīvot vīrieši, bet sievietes to novēro ievērojami biežāk. Nav zināmu skaidru IC cēloņu, lai gan dažiem IC var attīstīties pēc urīnceļu infekcijas, dzemdībām vai histerektomijas. IC simptomi var palielināties un samazināties bez skaidra modeļa. Līdzīgi kā IBS, IC tiek diagnosticēts pēc citu traucējumu izslēgšanas.
Simptomi
Visbiežāk sastopamie IC simptomi ir:
- Atkārtotas urīnpūšļa sāpes, spiediens un / vai diskomforts
- Hroniskas iegurņa sāpes
- Urīna steidzamība
- Palielināta urinēšanas biežums
- Nepieciešams urinēt visu nakti (nokturija)
IC sāpju un diskomforta intensitāte var mainīties, urīnpūslim piepildoties un iztukšojoties. Sievietēm IC simptomi var saasināties menstruāciju laikā. Gan vīriešiem, gan sievietēm IC var veicināt sāpes dzimumakta laikā.
Ārstēšanas iespējas
Kā redzat, IC ārstēšanas iespējas ir plašas:
- IC zāles, iekšķīgi vai ievietotas tieši urīnpūslī
- Citas zāles, ieskaitot ārpusbiržas pretsāpju līdzekļus, tricikliskos antidepresantus, antihistamīna līdzekļus un spazmolītiskos līdzekļus
- Pūšļa apmācība
- Fizioterapija
- Biofeedback
- TENS (transkutāna elektriskā nervu stimulācija)
- Ķirurģija
Uztura iejaukšanās
Daži pārtikas veidi ir saistīti arī ar IC simptomu saasināšanos. Lai identificētu problemātiskus pārtikas produktus, jāizmanto eliminācijas diēta, lai izvairītos no nevajadzīgas uzturvielu ierobežošanas. Kā redzēsiet, daudzi no šiem pārtikas produktiem ir arī pārtikas produkti, kas var izraisīt IBS.
- Skābie ēdieni
- Alkoholiskie dzērieni
- Mākslīgie saldinātāji
- Kofeīns
- Šokolāde
- Citrusaugļi un sula
- Kafija un tēja
- Tomāti un tomātu mērce
- Pikanti ēdieni
IC un IBS pārklāšanās
Pētījumi ir parādījuši, ka indivīdi, kuri cieš no IC, biežāk cieš no citiem hroniskiem traucējumiem, ieskaitot IBS. Pārklāšanās iemesls nav zināms, taču tas liecina par vairāk sistēmas mēroga disfunkciju. Pētnieki izskata iekaisuma procesu lomu, "krustenisko sensibilizāciju" starp urīnpūšļa un zarnu nerviem un citas centrālās nervu sistēmas disfunkcijas, lai labāk izprastu pamatā esošos faktorus, kas ir atbildīgi par šo hronisko slimību ierosināšanu un uzturēšanu.
Ko darīt, ja jums ir abi
Labas sadarbības partnerības nodibināšana ar ārstu noteikti būtu ideāla, ja jūs ciešat gan no IC, gan no IBS. Jūsu ārsts var jums palīdzēt sakārtot dažādas ārstēšanas iespējas abiem nosacījumiem, lai sakārtotu, kuras iespējas varētu dot labumu abām, nepasliktinot vienu vai otru.
Tā kā dažiem pārtikas produktiem ir reputācija, kas pastiprina jebkuru stāvokli, simptomu dienasgrāmatas uzturēšana un eliminācijas diētas izmantošana var palīdzēt jums identificēt pārtikas produktus, kas veicina zarnu vai urīnpūšļa simptomus.
Tā kā var būt dažas sistēmas mēroga disfunkcijas, kas veicina gan jūsu IC, gan IBS problēmas, varētu būt noderīgi izpētīt holistiskas veselības pieejas. Prāta / ķermeņa aktivitātes, piemēram, joga, meditācija un regulāra relaksācijas vingrinājumu izmantošana, var palīdzēt mazināt trauksmi un stresu, kas abi var pastiprināt sāpju sajūtas.