Saturs
Vai ārsts ir diagnosticējis divertikulozi kopā ar kairinātās zarnas sindromu (IBS)? Vai jūs domājat, vai starp abiem pastāv attiecības? Un vai jums ir grūti izdomāt, ko ēst, lai nepasliktinātu simptomus nevienā no abām veselības problēmām? Apskatīsim iespējamo pārklāšanos un pēc tam apspriedīsim, ko jūs varat darīt, lai rūpētos par sevi, kad jums ir abi.Kas ir divertikuloze?
Divertikuloze ir veselības stāvoklis, kad resnās zarnas gļotādā atrodas sīkas kabatas (maisiņi). Šie maisiņi ir pazīstami kā diverticula, un tie virzās uz āru uz resnās zarnas sienas. Tie, visticamāk, atrodami sigmoīdajā resnajā zarnā, kas ir resnās zarnas zemākā daļa.
Divertikuloze ir viens no trim stāvokļiem, kas klasificēts kā divertikulāra slimība - pārējie divi ir divertikulīts, kurā kabatas vai maisiņi, kas pazīstami kā divertikulas, tiek inficēti vai iekaisuši, un divertikulāra asiņošana, kurā divertikulas sāk asiņot.
Simptomi
Daudziem cilvēkiem divertikuloze nerada simptomus. Citos gadījumos šo maisiņu klātbūtne var izraisīt aizcietējumus, caureju, sāpes vēderā un vēdera uzpūšanos. Visi IBS simptomi, kā arī.
Divertikulīta simptomi var būt smagāki. Sāpes var svārstīties no vieglas līdz smagām un ātri vai pakāpeniski pastiprināties. Sāpes var pieaugt un mazināties. Citi divertikulīta simptomi ir:
- Sāpes vēderā un krampji
- Pēkšņas izmaiņas zarnu ieradumos, t.i., aizcietējums vai caureja
- Drebuļi
- Drudzis
- Apakšējā vēdera jutīgums, it īpaši kreisajā pusē
- Vemšana
Bīstams risks ar neapstrādātu divertikulītu ir zarnu perforācija - potenciāli dzīvībai bīstama slimība, kurai būs nepieciešama operācija.
Divertikulāru asiņošanu parasti pierāda pēkšņi liels daudzums spilgti sarkanu līdz tumšu sarkanbrūnu asiņu izkārnījumos. Asiņošana parasti apstājas pati, bet, ja izkārnījumos vai no taisnās zarnas rodas asiņošana, jums jāapmeklē ārsts, lai precīzi novērtētu, kas izraisīja asiņošanu.
IBS un divertikulozes pārklāšanās
Gadījumā, ja jūs domājat, vai jūs iedomāties lietas, kas varētu būt saistītas ar jūsu abām veselības problēmām, jūs varētu priecāties uzzināt, ka šī doma ir radusies arī pētniekiem. Apskatīsim pāris galvenos pētījumus un to rezultātus:
Vienā 2013. gada pētījumā aptuveni sešu gadu laikā Veterānu administrācijas slimnīcā tika novērota liela subjektu grupa, kurai tika diagnosticēts divertikulīts un iepriekš nebija funkcionālu kuņģa-zarnu trakta traucējumu (FGD), piemēram, IBS vai psihiatriskas slimības. Viņi atklāja, ka šīm personām ir gandrīz pieci procenti lielāks risks saslimt ar IBS un aptuveni divreiz lielāks risks nekā citas FGD vai garastāvokļa traucējumu attīstībai. Šie rezultāti ir likuši šai pētnieku grupai ierosināt jēdzienu "post-divertikulīta IBS" (PDV-IBS), etiķeti, kas tiktu piemērota personām, kurām pēc divertikulīta epizodes rodas hroniski IBS gremošanas simptomi. Lūdzu, paturiet prātā, ka tas ir tikai viens pētījums - pirms jauna IBS apakštipa oficiālas klasifikācijas veikšanas būtu jāveic daudz vairāk darbu.
Citā pētījumā, kas publicēts 2010. gadā, tika izmantota anketas pieeja, lai noteiktu, vai pastāv saistība starp divertikulārās slimības un IBS. Rezultāti liecināja, ka IBS lietošana paaugstina divertikulozes risku, bet ne vienmēr paaugstina divertikulīta risku. Šis palielinātais divertikulozes risks bija vēl izteiktāks personām ar IBS, kas bija vecāki par 65 gadiem. Interesanti, ka neatkarīgi no vecuma paaugstinātu divertikulozes risku biežāk novēroja personām, kurām diagnosticēta caurejā dominējošā IBS (IBS-D ) vai mainīga tipa IBS (IBS-A).
2014. gadā Japānā tika veikts vēl viens liels pētījums. Pētnieki uzsver, ka, salīdzinot cilvēkus no rietumiem (Eiropā un Amerikas Savienotajās Valstīs) salīdzinājumā ar Āzijas iedzīvotājiem, primāri atšķiras divertikulārā slimība. Acīmredzot rietumos divertikulārā slimība, visticamāk, parādīsies distālajā resnajā zarnā - lejupejošajā resnajā zarnā kreisajā pusē un sigmoīdajā kolā. Turpretī Āzijā divertikulārā slimība, visticamāk, parādās resnās zarnas labajā pusē. Kāpēc tas ir svarīgi? Pēc pētnieku domām, šīs atšķirības ir svarīgas, jo kreisās puses divertikulīts mēdz būt smagāks, savukārt labās puses divertikulārā slimība atstāj paaugstinātu asiņošanas risku.
Šajā japāņu pētījumā rezultāti parādīja, ka dalībniekiem, kuriem bija divertikulāras slimības pazīmes resnās zarnas kreisajā pusē vai abās pusēs, biežāk bija IBS, savukārt dalībnieki, kuriem bija labās puses divertikulārā slimība, neuzrādīja šo augstāko risku .
Ko darīt, ja jums ir abi
Var šķist ļoti grūti izdomāt, kā rīkoties, ja jums ir abas veselības problēmas. Par laimi, daži no tiem pašiem IBS ārstēšanas ieteikumiem attiecas uz divertikulāru slimību:
- Palieliniet šķiedru daudzumu: Tas var izpausties kā diētas ar augstu šķiedrvielu ēšana vai šķiedrvielu piedevas lietošana.
- Lietojiet probiotikas: Pētījumi nav pārliecinoši, taču ir dažas norādes, ka probiotikas var palīdzēt novērst divertikulītu indivīdiem, kuriem ir divertikuloze, saskaņā ar 2013. gada pētījumu. Jūs varat atrast probiotikas piedevu formā vai raudzētos pārtikas produktos.
Ir daži ieteikumi par dzīvesveidu, lai mazinātu divertikulārās slimības problēmas. Lai gan šie faktori nav obligāti saistīti ar IBS, šo izmaiņu veikšana palīdzēs uzlabot jūsu vispārējo un gremošanas veselību:
- Ja esat smēķētājs, veiciet pasākumus, lai apturētu.
- Noteikti regulāri vingrojiet.
- Saglabājiet veselīgu svaru.
- Saglabājiet alkoholu līdz minimumam.
- Lietojiet aspirīnu un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) pēc iespējas mazāk.