Saturs
Lielākā daļa cilvēku neapmeklē ārstu pie spriedzes galvassāpēm. Šī gumijas lentes sajūta ap galvu ir izplatīta, un to parasti ārstē ar vienkāršiem pasākumiem, piemēram, miegu, ūdeni vai bezrecepšu medikamentiem.Apskatīsim tuvāk medicīniskās terapijas pret spriedzes galvassāpēm, ieskaitot vienu zāļu kategoriju, kuru ārsts var izrakstīt, lai palīdzētu novērst šīs nepatīkamās galvassāpes.
Zāles bez receptes
Spriedzes galvassāpju ārstēšanā ir noderīgi vairāki nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL). Visizplatītākie ir:
- Advil (ibuprofēns)
- Aleve (naproksēna nātrijs)
- Aspirīns
- Toradols (ketorolaks)
- Voltarēns (diklofenaka kālijs)
Daži, piemēram, Toradol un Voltaren, ir pieejami gan bez receptes (dažās valstīs), gan spēcīgākos recepšu zāļu formās. NPL var izraisīt blakusparādības, un no tiem vajadzētu izvairīties cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir peptiskas čūlas, nieru slimības, nekontrolēta hipertensija, zarnu iekaisuma slimība (IBD), insults vai trans išēmiska lēkme (TIA).
Tylenol (acetaminofēns) var arī mazināt spriedzes galvassāpes, un to var izdarīt bez NSPL blakusparādībām.
Alternatīvās terapijas
Narkotikas nav vienīgais līdzeklis, lai kontrolētu spriedzes galvassāpes. Alternatīvās terapijas var palīdzēt, novēršot gan fizisko, gan psiholoģisko galvassāpju cēloni. Piemēri:
- Fizioterapija
- Relaksācijas terapija
- Pašhipnoze
- Biofeedback
- Kognitīvi biheiviorālā terapija (CBT)
Fizikālās terapijas mērķis ir uzlabot stāju un nodrošināt muskuļu relaksāciju, izmantojot karstos un aukstos iepakojumus, ultraskaņu, masāžu un mājas vingrinājumus. 2014. gada Spānijas pētījumu pārskatā tika secināts, ka manuālā fizikālā terapija apvienojumā ar dzemdes kakla (kakla) stiepšanu un masāžu bija visefektīvākais līdzeklis hronisku spriedzes galvassāpju mazināšanai.
Relaksācija, biofeedback, pašhipnoze un CBT ir psiholoģiskas terapijas. Atgriezeniskās saites laikā cilvēki tiek mācīti kontrolēt muskuļu sasprindzinājumu, digitālā vai audio displejā uzraugot sejas, kakla vai plecu muskuļu elektrisko aktivitāti. CBT cilvēki tiek apmācīti samazināt stresa domas, kas izraisa vai kairina spriedzes galvassāpes.
Profilakse
Spriedzes galvassāpju novēršana ir tikpat svarīga, un daži apgalvo, ka svarīgāka nekā to ārstēšana. Cilvēkiem ar smagām hroniskām spriedzes galvassāpēm ārsti var izpētīt recepšu medikamentus, ko sauc par tricikliskiem antidepresantiem, kurus lieto profilaktiski (pastāvīgi, lai novērstu slimības), ja citas konservatīvas terapijas neizdodas.
Viena no labākajām iespējām ir Elavil (amitriptilīns), triciklisks antidepresants, kas, kā pierādīts, samazina spriedzes galvassāpju dienu skaitu salīdzinājumā ar placebo. Ietekme mēdz palielināties, jo ilgāk tiek lietots tricikliskais antidepresants. Pat ja galvassāpes rodas, tās parasti ir par 50% mazāk intensīvas nekā pirms ārstēšanas.
Nav pilnīgi skaidrs, kāda ir efektīvā deva. Pamatojoties uz pašreizējo pētījumu kopumu, Elavil maksimālā dienas deva svārstās no 10 miligramiem (mg) dienā līdz 150 mg dienā. Parasti vislabāk ir sākt ar zemāko iespējamo devu un pakāpeniski palielināt, panes.
Elavil bieži sastopamās blakusparādības ir sausa mute, svara pieaugums un miegainība. Citas potenciāli nopietnas blakusparādības ir patoloģisks sirds ritms, grūtības urinēt un glaukoma.
Citas triciklisko antidepresantu iespējas ir Anafranils (klomipramīns), Norpramīns (desipramīns), opipramols, doksepīns un amitriptilīnoksīds.
Vārds no Verywell
Viens no spriedzes galvassāpju pašapstrādes riskiem ir nepareiza galvassāpju zāļu lietošana vai pārmērīga lietošana. Tas var izraisīt zāļu pārmērīgas galvassāpes (MOH), kurās ķermenis kļūst "imūns" pret pretsāpju (sāpju mazinošu) zāļu iedarbību un izraisa ikdienas galvassāpju simptomu atsitienu.
Pirms lietojat kādas zāles hronisku spriedzes galvassāpju ārstēšanai, vienmēr vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Ir svarīgi arī runāt ar savu ārstu, ja galvassāpes jūtas atšķirīgas vai kļūst arvien biežākas.
ATRUNA: Informācija šajā vietnē ir paredzēta tikai izglītības vajadzībām. To nedrīkst izmantot kā personīgas aprūpes aizstājēju licencēts ārsts. Lūdzu, apmeklējiet ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu simptomus vai veselības stāvokli.