Saturs
- Ļaujiet vēderam atpūsties
- Dzeriet šķidrumus, lai novērstu dehidratāciju
- Pāreja uz BRAT diētu
- Pāreja uz normālu diētu
- Vemšanas ārstēšana ar medikamentiem
- Ja jūsu vemšana joprojām netiek kontrolēta
Pirms sākat ārstēt vemšanu, pārliecinieties, ka zināt, kas to izraisa. Tas, kā jūs ļoti ārstējat vemšanu, ir atkarīgs no cēloņa.
Ja simptomus izraisa vienkāršs kuņģa vīruss, un jūs meklējat veidus, kā to kontrolēt, esat nonācis īstajā vietā. Mēs ņemsim jūs cauri katram solim, lai jūs varētu saprast, kā kontrolēt vemšanu un ātri iegūt labāku pašsajūtu.
Ļaujiet vēderam atpūsties
Kad jūs ārstējat vemšanu kuņģa kļūdas vai gastroenterīta dēļ, pirmais solis ir ļaut vēderam atpūsties. Pēc vemšanas pārtraukšanas nemēģiniet neko ēst vai dzert 15 līdz 20 minūtes, lai jūs varētu ļaut vēderam atjaunoties.
Piešķirot vēdera muskuļiem laiku atpūsties pēc vemšanas, samazinās iespēja, ka vemsiet, tiklīdz atsāksiet ēst un dzert.
Dzeriet šķidrumus, lai novērstu dehidratāciju
Pēc tam, kad esat ļāvis vēderam atpūsties 15 līdz 20 minūtes, ja neesat atkārtojis vemšanu, ik pēc piecām līdz 10 minūtēm varat dzert mazus šķidruma malciņus.
Labākie izmēģināmie šķidrumi ir:
- Ūdens
- Sporta dzērieni (piemēram, Gatorade)
- Bērnu elektrolītu dzērieni (piemēram, Pedialyte) bērniem
Jāizvairās no tādiem dzērieniem kā sodas un piens, līdz spējat panest parasto uzturu.
Ja jūs ārstējat vemšanu mazam bērnam, esiet piesardzīgs, neļaujot viņam vienlaikus dzert daudz šķidruma. Var būt vieglāk kontrolēt daudzumu, dodot karotes šķidruma vai izmantojot šļirci, nevis tasi vai pudeli.
Ja vemšana atkal sākas pēc šķidruma ievadīšanas, atgriezieties pie 1. darbības. Ja jūs (vai jūsu bērns) spējat panest mazus šķidruma malciņus, varat lēnām palielināt dzeramo daudzumu ar katru malku.
Pāreja uz BRAT diētu
Ja jūs vai jūsu bērns spēj panest caurspīdīgus šķidrumus bez turpmākas vemšanas, iespējams, esat gatavs sākt ēst. To nevajadzētu darīt pārāk ātri. Pirms mēģināt ēst kaut ko, pārliecinieties, ka esat spējīgs noturēt šķidrumu astoņas līdz 12 stundas.
Ja pēc astoņām līdz 12 stundām neesat vemjis un jūtaties, ka varat kaut ko ēst, sāciet ar maigu, cieti saturošu pārtiku. Jāatsakās no pārtikas produktiem, kas ir bagāti un smagi vai skābi.
BRAT diēta ir pamatnostādne, kas palīdzēs jums noskaidrot labākos ēdienus, ko ēst, ja Jums ir vemšana. BRAT apzīmē banāni, rīsi, ābolu mērce un grauzdiņš.
BRAT diēta liecina par maigiem ēdieniem, kurus ir viegli sagremot, kad rodas kuņģa kļūda. Šie nav vienīgie pārtikas produkti, kurus varat ēst, taču sniedziet labus piemērus, lai jūs zinātu, ar ko sākt.
Ja atsākat vemšanu, tiklīdz sākat BRAT diētu, atgriezieties pie 1. darbības.
Pāreja uz normālu diētu
Ja jūs vemāt, bet esat spējis noturēt gan tīru šķidrumu, gan maigu pārtiku (BRAT diēta), iespējams, esat gatavs pāriet uz normālu uzturu. Bet visticamāk, tā būs diena vai divas pēc vemšanas pārtraukšanas, pirms būsiet gatavs atsākt ēst parasto diētu.
Kad esat nolēmis atkal paciest savu parasto uzturu, lietojiet to lēnām, pat ja jūtaties labāk. Ja pēc ēšanas jūs sākat justies slikta dūša, bet vairs nevemjat, atgriezieties pie BRAT diētas.
Ja atgriežaties pie parastās diētas un atkal sākat vemt, atgriezieties pie 1. darbības un zvaniet savam veselības aprūpes speciālistam.
Vemšanas ārstēšana ar medikamentiem
Dažreiz, pat ja veicat visus pareizos pasākumus, lai palīdzētu kontrolēt vemšanu, tas vienkārši neapstājas. Kad tas notiks, jums var būt nepieciešami medikamenti, lai palīdzētu to kontrolēt.
Ir pieejami recepšu medikamenti, kas palīdz kontrolēt vemšanu. Atkarībā no jūsu situācijas jūsu veselības aprūpes sniedzējs var nolemt, ka viens no tiem palīdzēs jums justies labāk. Tos var izmantot, lai novērstu dehidratāciju vai palīdzētu dehidrēt, ja dehidratācija jau ir notikusi:
- Phenergan (prometazīns) ir recepšu antihistamīns, ko var izmantot arī sliktas dūšas un vemšanas kontrolei. Bērniem to bieži neizmanto, jo viena no blakusparādībām ir ārkārtīga miegainība.
- Zofran tika izstrādāts smagas nelabuma un vemšanas ārstēšanai pēc ķīmijterapijas. Tam ir mazāk blakusparādību nekā Phenergan, un tagad to bieži lieto arī vemšanas ārstēšanai no slimībām.
Ir arī bezrecepšu zāles (OTC), kuras tiek pārdotas "kuņģa darbības traucējumu" ārstēšanai, piemēram, Pepto-Bismol un Kaopectate. Šīs zāles pārklāj kuņģa gļotādu, bet maz ticams, ka pārtrauks vemšanu, ja Jums ir kuņģa vīruss.
Ārpusbiržas piesardzības pasākumi bērniem un pusaudžiem
Bezrecepšu medikamentus bez receptes, kas satur bismuta subsalicilātu (ieskaitot Pepto-Bismol un Kaopectate), nekad nedrīkst dot bērniem līdz 12 gadu vecumam vai ikvienam, kas jaunāks par 18 gadiem, kurš nesen saslimis ar gripu vai vējbakām. iespēja attīstīt Reja sindromu.
Ja jūsu vemšana joprojām netiek kontrolēta
Ja jūs nevarat kontrolēt vemšanu, izmantojot četrus pirmos soļus, kas izklāstīti šajā rokasgrāmatā, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu jums labāko ārstēšanas plānu. Visticamāk, jums būs jāapmeklē, lai jūs varētu pārbaudīt dehidratāciju un noteikt, kas izraisa nekontrolētu vemšanu.
Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs nolemj, ka jums nepieciešami medikamenti, viņš vai viņa varēs pateikt, kurš no tiem ir labākais jūsu situācijai.