Masāžas spilvens fibromialģijai un ME / CFS sāpēm

Posted on
Autors: Charles Brown
Radīšanas Datums: 5 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums: 14 Maijs 2024
Anonim
Massage for Fibromyalgia (With Interview and Demonstration!)
Video: Massage for Fibromyalgia (With Interview and Demonstration!)

Saturs

Jums ir daudz iespēju, kad runa ir par masāžas ierīcēm, kuras varat izmantot mājās. Tomēr var būt grūti pateikt, vai konkrētais būs naudas vērts, it īpaši, ja jums ir unikāli sāpju veidi, kas saistīti ar fibromialģiju.

Manuprāt, kā cilvēks ar fibromialģiju, Homedics Shiatsu muguras un plecu masāžas spilvens ir lielisks produkts cilvēkiem ar lielu stīvumu vai sāpēm muguras, plecu un kakla muskuļos, jo tam ir daudz iespēju. Tomēr ir dažas lietas, kuras jūs varētu vēlēties apsvērt, atkarībā no jūsu specifiskajiem simptomiem.

Plusi

  • Palīdz atslābināt muguras, plecu un kakla muskuļus
  • Viegli pārvietoties uz vietu, kur vēlaties to izmantot
  • Lieliskas iespējas, piemēram, "vietas" masāža, platuma pielāgošana (lai nokļūtu tuvāk vai tālāk no mugurkaula) un siltums
  • Labāk iegūst plecus un kaklu nekā daudzi līdzīgi produkti

Cons

  • "Nāves vieta" starp muguras daļu un plecu daļu
  • Nedaudz rupjš auduma pārklājums
  • Pārmērīga lietošana atstāj muskuļus maigus
  • Cena - tā ir diezgan izdevīga
  • Nepieciešams to uzglabāt

Apraksts

  • Melns un pelēks spilvens, kas atrodas krēslā vai dīvānā
  • Siksnas aizmugurē var izmantot, lai to piestiprinātu pie krēsla
  • Ieslēdzot siltumu, masāžas ierīces iedegas sarkanā krāsā

Pārskats par masāžas spilvenu Homedics Shiatsu Back & Shoulders

Kā cilvēks, kuram vairāk nekā trīs gadu desmitus ir bijušas hroniskas muguras un kakla sāpes, esmu izmēģinājis daudz dažādu masāžas krēslu un krēslu spilvenu. Mana lielākā sūdzība vienmēr ir bijusi par to, ka tie nedarbojas pietiekami labi uz kakla un pleciem. Nepatīkami bija arī tas, ka jūs nevarat iestatīt, lai viņi masētu vienu konkrētu vietu. Tā vietā tam bija jāiet uz augšu un uz leju, tikai dažas sekundes vienā ciklā trāpot sāpīgākajos punktos.


Kad es redzēju Homedics Shiatsu Back & Shoulders masāžas spilvenu, es uzreiz biju sajūsmā: tā augšpusē ir plecu daļa, kas paliek vienā vietā, kā arī ļauj to pārvietot uz augšu un uz leju; galvenajā aizmugures sadaļā ir arī poga "spot", lai jūs varētu saņemt ziņojumu tieši tur, kur tas visvairāk nepieciešams; abas teritorijas piedāvā siltumu; un galvenā sadaļa sniedz jums iespēju shiatsu (mazus apļus) vai ritināšanu uz augšu un uz leju. Ritošā režīmā platums ir regulējams.

Visu šo iespēju dēļ es daudz dodu priekšroku šim masāžas spilvenam, nevis citiem izmēģinātajiem spilveniem vai masāžas krēsliem.

Vienīgais reālais trūkums ir tas, ka starp plecu zonu un muguras zonu ir "miris punkts". Izmantojot manējo atpūtas krēslā un sēžot uz viena vai diviem spilveniem, es varu pielāgot vietu, kur tas skar, un galu galā visu iemasēt pēc manām vēlmēm.

Runājot par muskuļu un locītavu sāpēm, manuprāt, šis spilvens ir ārkārtīgi labs. Tomēr tas var būt kairinošs, ja runa ir par dažiem fibromialģijas sāpju veidiem, īpaši taustes vai mehāniskas alodinijas (sāpes no viegla pieskāriena vai berzes).


Jūs vēlaties pārliecināties, ka starp ādu un spilvenu ir mīksts audums, jo pārklājums ir diezgan rupjš. Es neiesaku to lietot uz kailas ādas.

Ir svarīgi arī pārāk neizmantot masāžas spilvenu. Pēc noteikta laika perioda tas automātiski izslēdzas, un tas ir pamatots. Esmu kļūdījies, veicot vairākus ciklus vienā muguras zonā. Sākumā tas jutās lieliski, bet vēlāk mani muskuļi bija patiešām maigi, un dažas dienas pēc tam es jutos sasitusi.

Turklāt ražotājs brīdina, ka, ja jums ir ieslēgts karstums, pārāk ilgi neatstājiet "vietas" masieri vienā vietā, un, kad es esmu aizmirsis to savlaicīgi pārvietot, tas ir kļuvis nepatīkami karsts.

Spilvens nav ērti sēdēt, kad to nelietojat, kas nozīmē, ka jūs, iespējams, bieži to uzvelkat un nolaižat no krēsla. Kad tas netiek izmantots, jums jāatrod vieta, kur to uzglabāt. Manējais beidzot sēž vairāk nekā es gribētu, jo man nav enerģijas to kaut kur nolikt, un man patīk, ka tas aizveras pie rokas, kad man sāp.


Neviens no trūkumiem tomēr nav atturējis mani izmantot šo masāžas spilvenu gandrīz katru dienu, kopš es to saņēmu kā dāvanu. Es bieži uzmeklēju to, lai palīdzētu izstrādāt manas rīta kustības un atkal atpūsties muguras muskuļos pirms gulētiešanas.

Ja jūs meklējat vairāk pieejamu iespēju vai kaut ko mazāku, ieteicams apsvērt HoMedics masāžas spilvenu.