Saturs
Pēdas sēnīte (pazīstama arī kā tinea pedis) ir izplatīta sēnīšu infekcija, kas saistīta ar kāju ādu. Sēne plaukst siltā, mitrā vidē, piemēram, ģērbtuvju, veselības klubu, dušu grīdās un ap peldbaseiniem, un to var izplatīties, uzkāpjot uz sēnīšu piesārņotām virsmām.Kāju sēnīšu simptomi
- Nieze, dedzināšana vai duršana starp pirkstiem vai kāju zolēm
- Svari, plaisas, griezumi, lobīšanās āda vai tulznas starp pirkstiem vai kāju zolēm
- Sausa āda pēdu sānos vai apakšās
Ja infekcija izplatās uz nagiem, tā var izraisīt biezus, drupinātus, krāsas maiņas vai atdalītus nagus.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Šeit ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, par kuriem dažreiz mēdz teikt, ka tie palīdz pēdu sēnītei:
Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļa, kurai piemīt antiseptiskas, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības (Melaleuca alternifolia) ir ēteriskā eļļa, kuru Austrālijā jau sen lieto kā aktuālu līdzekli pret ādas slimībām.
Vietējā tējas koka eļļa var būt tikpat efektīva kā tolnaftāts (vietējas pretsēnīšu zāles), saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Austrālijas Dermatoloģijas žurnāls. Pētījumā salīdzināja 10 procentus tējas koka eļļas krēma, 1 procentus tolnaftāta krēma un placebo krēmu 104 cilvēkiem ar sportista pēdu.
Tiem, kas lietoja tējas koka eļļu un tolnaftātu, uzlabojās zvīņošanās, iekaisums, nieze un dedzināšana, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo krēmu, tomēr tikai tie, kas lietoja tolnaftāta krēmu, efektīvi iznīcināja sēnītes.
Citā pētījumā, kas publicēts Austrālijas Dermatoloģijas žurnāls, pētnieki salīdzināja 25% tējas koka eļļas šķīduma, 50% tējas koka eļļas šķīduma un placebo šķīduma efektivitāti un drošību 158 cilvēkiem ar kāju sēnīti. Šķīdumu četras nedēļas lietoja skartajās teritorijās divas reizes dienā.
Ievērojams uzlabojums bija 68 procentiem cilvēku, kuri lietoja 50% tējas koka eļļas šķīdumu, un 72 procentiem cilvēku, kuri lietoja 25% tējas koka eļļas šķīdumu, salīdzinot ar 39 procentiem placebo grupā. Sēnītes tika iznīcinātas 64 procentiem dalībnieku, izmantojot 50% tējas koka eļļu, salīdzinot ar 31%, lietojot placebo. Četriem cilvēkiem, kuri lietoja tējas koka eļļu, attīstījās vidēji smags vai smags kontaktdermatīts, kas uzlabojās, kad tējas koka eļļa tika pārtraukta.
Sosa
Sosa (Solanum chrysotrichum) ir zāle, ko Meksikā lieto kā līdzekli pēdu sēnīšu un ar to saistītu sēnīšu ādas infekciju ārstēšanai. Viens no vienīgajiem klīniskajiem pētījumiem, kas pārbauda zāļu iedarbību, ir mazs, vecāks pētījums, kas publicēts Planta Medica Pētījumā cilvēki ar kāju sēnīti četras nedēļas uz ādas uzklāja vai nu sosa, vai ketokonazolu (recepšu pretsēnīšu krēmu). Pētījuma beigās terapeitiskie panākumi bija 74,5 procenti ar sosa un 69,4 procenti ar ketokonazolu.
Pēdu mērcēšana
Kāju mērcēšana etiķa šķīdumā var palīdzēt atvieglot sportista pēdas, jo etiķskābei piemīt pretsēnīšu īpašības. Parasti cilvēki lieto 1 glāzi etiķa, kas sajaukts ar 2 glāzēm ūdens.
Profilakse
Šie ir daži padomi, kā novērst atkārtotu inficēšanos:
- Uzturiet kājas tīras un pilnīgi sausas, īpaši starp pirkstiem.
- Valkājiet kokvilnas zeķes. Katru dienu noteikti valkājiet svaigu pāri.
- Izvairieties no stingrām, aizvērtām kurpēm. Mitrums un siltums veicina sportista pēdu sēnīšu augšanu.
- Valkājiet sandales ģērbtuvēs un dušas telpās un citās sabiedriskās vietās.
- Mazgājiet zeķes veļas mazgājamās mašīnas karstā ūdens režīmā. Nekopiet zeķes vai apavus ar kādu, kam ir sportista pēda.
Takeaway
Lai gan varētu būt vilinoši izmēģināt dabisku pieeju, ir ļoti maz pētījumu par tējas koka eļļu un citiem līdzekļiem pēdu sēnītei. Izmantojot dabiskus līdzekļus (un aizkavējot standarta aprūpi), sēnīti var neiznīcināt.
Ja domājat, ka jums varētu būt kāju sēnīte, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Ja Jums ir cukura diabēts vai novājināta imūnsistēma (vai ir pēdas vai kājas pietūkums, drudzis, ādas plaisas, čūlas vai strutas pūslīšos), nekavējoties jāvēršas pie ārsta. Pastāv lielāks sekundāru bakteriālu infekciju un nopietnu komplikāciju risks.