Saturs
- Dzeltena izkārnījumi vai caureja
- Zaļā izkārnījumos
- Izkārnījumi, kas ātri nogrimst
- Peldošs izkārnījumi
- Oļu taburete
- Vaļējs izkārnījumi
- Reti izkārnījumi
- Gļotas izkārnījumos
- Zīmuļa plāns izkārnījumi
- Bāla izkārnījumi
- Nesagremota pārtika izkārnījumos
- Spilgti sarkans izkārnījumi
- Melna vai tumša izkārnījumi
- Kad redzēt savu ārstu
- Vārds no Verywell
Šeit ir aprakstīti daži dažādi kakas veidi, sākot no izkārnījumiem, kas ir dzelteni, zaļi, gaiši, tumši vai sarkani, līdz kakam, kas ir oļu forma vai kam pievienotas gļotas. Paturiet prātā, ka jums vienmēr jākonsultējas ar ārstu par jauniem vai par simptomiem.
Dzeltena izkārnījumi vai caureja
Dzeltenas kakas var vienkārši nozīmēt, ka jūs esat ēdis pārtikas produktus ar augstu saldo kartupeļu, burkānu, kurkumas vai dzeltenās krāsas pārtikas produktu daudzumu. Turklāt cilvēkiem ar gastroezofageālā refluksa slimību (GERD) un tiem, kas lieto zāles pret GERD, dažreiz ir dzeltena kaka.
Ja sākums ir nesen, dzeltena izkārnījumi var būt arī zarnu infekcijas pazīme, īpaši, ja to papildina caureja, drudzis, gripai līdzīgi simptomi un vēdera krampji. Giardiasis, tievās zarnas infekcija, ko izraisa parazīts Giardia lamblia, var izraisīt arī dzeltenu izkārnījumu vai caureju.
Dažos gadījumos dzeltenā kaka var liecināt par lieko tauku klātbūtni izkārnījumos - stāvokli, ko var izraisīt jebkas, kas izjauc zarnu gļotādu (piemēram, celiakija), vai traucējumi, kas ietekmē aizkuņģa dziedzeri, aknas vai žultspūsli. Šāda veida izkārnījumi (vai caureja) parasti izskatās taukaini un var būt nepatīkami smaržojoši, putojoši vai peldēt tualetes podā.
Zaļā izkārnījumos
Redzot zaļu izkārnījumu tualetes podā, var būt satraucoši, taču ir daži izplatīti iemesli, kāpēc tas notiek. Ēdot daudz lapu dārzeņu, piemēram, kāpostu vai spinātu, izkārnījumi var kļūt zaļgani, taču tas ir normāli, un tas nedrīkst traucēt jums piepildīt šos ar antioksidantiem bagātos pārtikas produktus. Pārtikas krāsvielas, tostarp zaļa, violeta un zila krāsa, un dzelzs piedevas var arī padarīt fekālijas par smaragda krāsu.
Bez acīmredzamiem pārtikas produktiem un krāsvielām jebkurš ēdiens, piedeva vai stāvoklis, kas paātrina zarnu darbību, var izraisīt arī zaļo izkārnījumu. To var izdarīt arī nesenās izmaiņas diētā. Sievietēm zaļa izkārnījumi grūtniecības laikā biežāk rodas noteiktos laikos.
Zaļā izkārnījuma cēloņiIzkārnījumi, kas ātri nogrimst
Lai gan normāla izkārnījumu forma un biežums katram cilvēkam ir ļoti atšķirīgs, ja jūsu izkārnījumi ātri nogrimst, iespējams, ka uzturā nesaņemat pietiekami daudz šķidruma vai šķiedrvielu. Šis izkārnījums bieži ir tumšs, jo tas ilgāk paliek zarnās.
Peldošs izkārnījumi
Reizēm ar izkārnījumiem, kas peld, bieži vien nav jāuztraucas. Visbiežāk peldoša izkārnījumi notiek, ja jums ir palielināta gāze, kas sajaucas izkārnījumos, izraisot tā peldēšanu. To var izraisīt jebkas, sākot no gāzētiem dzērieniem, pupiņām un saldiem ēdieniem līdz tādiem apstākļiem kā kairinātu zarnu sindroms (IBS).
Ja pamanāt, ka jūsu izkārnījumi pastāvīgi peld, tas var būt arī pazīme, ka jūs neuzsūcat taukus pareizi. Saukta par steatoreju, šāda veida izkārnījumiem bieži ir smaka, tie pielīp pie bļodas sāniem vai ir grūti noskalojami.
Ko tas nozīmē, kad jūsu izkārnījumi peld
Oļu taburete
Izkārnījumus, kas iznāk mazos gabaliņos, nevis gari un gludi, dažreiz sauc par oļu vai granulu izkārnījumiem. Šķiedra zarnās veido želeju, kad to fermentē resnās zarnas baktērijas un apvieno ar ūdeni. Ja trūkst šķiedru, kas kopā turētu izkārnījumus, tas var būt tāds kā mazi oļi.
Šķiedru devas palielināšana var palīdzēt, lēnām palielinot devu līdz ieteicamajiem 20 līdz 35 gramiem dienā. Pārtikas produkti, piemēram, brūnie rīsi, kvinoja, linu sēklas, pupas un bumbieri, ir tikai daži no pārtikas produktiem, kas var palīdzēt.
Maza izkārnījuma cēloņiVaļējs izkārnījumi
Brīva izkārnījumi, kas ilgst pāris dienas vai mazāk, ir bieži sastopami un parasti nav nopietni. To var izraisīt nesenās izmaiņas jūsu uzturā, pārāk daudz fruktozes (cukurs, kas atrodams medū un daudzos bezalkoholiskajos dzērienos un pārstrādātos pārtikas produktos), kā arī daudz dažādu pārtikas produktu, piedevu un zāļu.
Kaut arī ēdot kaut ko tādu, kas izjauc jūsu gremošanas sistēmu, izkārnījumi var būt vaļīgi, cits izplatīts cēlonis ir kuņģa-zarnu trakta infekcija (dažreiz pazīstama arī kā "kuņģa gripa").
Ko jūs varat darīt par vaļīgu izkārnījumuReti izkārnījumi
Ja zarnu kustības ir sausas, grūti izietas vai reti (notiek retāk kā trīs reizes nedēļā), jums var būt aizcietējums. Kaut arī daži medikamenti un apstākļi var izraisīt aizcietējumus, daudziem cilvēkiem tas ir uztura šķiedrvielu trūkums. Pākšaugi un avenes ir tikai daži no pārtikas produktiem, kas var palīdzēt aizcietējumiem. Dažos gadījumos var palīdzēt arī dabiski līdzekļi.
Ja aizcietējums turpinās (ilgst vairāk nekā divas nedēļas) vai ja tam ir tādi simptomi kā slikta dūša, vemšana, sāpes vēderā, jums jāsazinās ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Gļotas izkārnījumos
Neskatoties uz to, ka gļotas parasti ir izkārnījumos, parasti to nepamana, jo tās mēdz būt skaidras. Bieza, želejveida viela, gļotas ieeļļo jūsu zarnas (pasargājot tās no kuņģa skābes, baktērijām, vīrusiem vai sēnītēm) un padara zarnu kustību slidenu un viegli izietu.
Ja izkārnījumos sākat redzēt gļotas vai pamanāt, ka gļotas ir baltas vai dzeltenas, nākamajā vizītē pieminējiet to savam veselības aprūpes speciālistam. Lai gan tas nenozīmē, ka kaut kas nav kārtībā, jūs vēlaties ziņot savam ārstam par visām zarnu paradumu izmaiņām. Dažos gadījumos tas var norādīt uz iekaisumu vai kairinājumu zarnu sienās un norādīt uz pamata veselības problēmu.
Zīmuļa plāns izkārnījumi
Pārmērīgas slodzes, atrodoties tualetē, var izraisīt garu un plānu izkārnījumu. Noliecot, anālais sfinkteris saraujas un sašaurina tūpļa atvērumu. Izkārnījumi, kas tiek izspiesti caur sašaurināto atveri, ir plāni.
Tomēr konsekventi plānas izkārnījumi var liecināt par medicīnisku problēmu. Jebkurš stāvoklis, kas kavē zarnu darbību, piemēram, labdabīgi taisnās zarnas polipi, hemoroīdi, prostatas palielināšanās vai resnās, taisnās vai taisnās zarnas vēzis, var izraisīt izkārnījumus ar plānu zīmuli.
Ja regulāri pamanāt, ka jums ir izkārnījumi ar plānu zīmuli, jums jāapmeklē savs veselības aprūpes speciālists.
Bāla izkārnījumi
Žults sāļi zarnās piešķir izkārnījumiem raksturīgo brūno krāsu. Gaišas krāsas izkārnījumi (gaiši, balti, pelēki vai māla krāsā) var liecināt par žults trūkumu izkārnījumos. Žults ceļu aizsprostojums no žultsakmeņiem vai stāvoklis, kas ietekmē jūsu žultspūšļus, aknas, aizkuņģa dziedzeri vai aknas, var izraisīt samazinātu žults izvadi.
Ja pamanāt, ka izkārnījumi ir balti, māla krāsā vai krītiņi pelēki, jums jāvēršas pie sava ārsta. Gaiši vai gaiši izkārnījumi var būt arī spīdīgi vai taukaini, peldoši un nepatīkami smaržojoši nesagremotu tauku dēļ. izkārnījumos.
Daži medikamenti, piemēram, bismuta subsalicilāts (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) vai pret caurejas zāles, var izraisīt arī gaišas krāsas izkārnījumus. Pēc bārija klizmas testa izkārnījumi var īslaicīgi kļūt bāli.
Nesagremota pārtika izkārnījumos
Reizēm neredzētu pārtikas izkārnījumos redzēšana parasti nav par ko jāuztraucas. Daži augu pārtikas produkti, piemēram, kukurūzas un vīnogu mizas, izkārnījumos bieži parādās atpazīstamos gabalos, jo mums trūkst enzīmu, kas nepieciešami noteiktu pārtikas sastāvdaļu sagremošanai. augu šūnu sienas.
Palīdzēt var lēnāk ēst un katru kodienu kārtīgi sakošļāt. Tomēr, ja izkārnījumos regulāri redzat nesagremotu pārtiku un to papildina citas izmaiņas jūsu zarnu ieradumos, piemēram, caureja vai vēdera krampji, ieteicams to informēt ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Spilgti sarkans izkārnījumi
Spilgti sarkanu izkārnījumu var izraisīt bietes, dzērvenes vai tomātu sula vai zupa, vai sarkanas pārtikas krāsvielas (piemēram, sarkanie vai vīnogu Kool-Aid vai citi dzērienu maisījumi, želatīns, ledus uzpūšanās, sarkanas konfektes, sarkana matējums un sarkanā lakrica). Sarkanas zāles, piemēram, amoksicilīns, var arī izkārnījumus sarkt.
Ja izkārnījumos ir asinis, krāsa ir atkarīga no tā, kur tā atrodas gremošanas traktā. Asinis no kuņģa-zarnu trakta augšējās daļas, piemēram, kuņģa vai barības vada, līdz brīdim, kad tās iziet no ķermeņa, kā izkārnījumi, izskatīsies tumšas.
Spilgti sarkanas asinis, visticamāk, rodas no asiņošanas kuņģa-zarnu trakta lejasdaļā, piemēram, resnajā vai taisnās zarnās, tādu apstākļu dēļ kā arteriovenozas malformācijas, hemoroīdi, anālās plaisas, čūlainais kolīts, divertikuloze, vai resnās zarnas vēzis.
Asinis izkārnījumos ne vienmēr parādās spilgti sarkanas. Asinis var būt arī izkārnījumos, bet nav redzamas, tās sauc par "slēptajām" asinīm. Lai atklātu slēptās asinis izkārnījumos, var izmantot tādus testus kā slēptās asins fekāliju pārbaudes.
Asins cēloņi izkārnījumosMelna vai tumša izkārnījumi
Daži pārtikas produkti, piedevas un medikamenti var īslaicīgi izkārnīt melnus, piemēram:
- Bismuta subsalicilāts (Pepto-Bismol, Kaopectate)
- Dzelzs piedevas
- Aktivētās ogles piedevas
- Tumši ēdieni, piemēram, melnā lakrica, mellenes, Oreo cepumi, kazenes, vīnogu sula vai mellenes
Izkārnījumi var parādīties arī tumšāki ar aizcietējumiem. Tumši zaļa žults izkārnījumi, kuriem nav bijis laika sadalīties, noteiktā apgaismojumā var izskatīties melni.
Izkārnījumi, kas ir gandrīz melni, tumši vai darvai līdzīgi un ar biezu konsistenci, var liecināt par asiņošanu kuņģa-zarnu trakta augšdaļā, piemēram, kuņģī vai barības vadā. Medicīniskie apstākļi, kas var izraisīt tumšu, darvai līdzīgu izkārnījumu, ir divpadsmitpirkstu zarnas vai kuņģa čūlas, barības vada varikozes, Mallory-Weiss asaru un gastrītu.
Ja Jums ir melna izkārnījumi un tas nav no pārtikas vai piedevām, jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts.
Melnā izkārnījuma cēloņiKad redzēt savu ārstu
Lai gan ir normāli, ja zarnu kustība katru dienu mainās atkarībā no vairākiem faktoriem, tostarp no tā, ko jūs ēdat un dzerat, tie parasti ir jāveido un jāveido brūna nokrāsa. Izkārnījumiem vajadzētu atstāt ķermeni ar nelielu sasprindzinājumu vai diskomfortu, konsistencei jābūt līdzīgai zobu pastai un vairāk jāizskatās pēc banāna, nevis zīmuļa. Jums nevajadzētu redzēt gļotas vai asinis.
Noteikti nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja jūsu izkārnījumi ir spilgti sarkani, melni vai gaiši, vienmērīgi plāni vai līdzīgi zīmuļiem, irdeni vai ūdeņaini, kopā ar gļotām vai strutām vai ja jums ir papildu simptomi, piemēram, sāpes vēderā.
Vārds no Verywell
Lielākā daļa ikdienas izkārnījumu izskatu variāciju ir saistīta ar to, ko ēdat vai dzerat. Lai gan vislielākās bažas rada neparastas kakas krāsas vai formas, kas saglabājas, konsultējieties ar savu ārstu, ja esat noraizējies par izkārnījumiem vai pamanāt jebkādas izmaiņas zarnu paradumos.