Saturs
- Ceļa locītavas nomaiņa ir pēdējā
- Cik liels stress ir implantiem?
- Golfs vai nav golfa?
- Piesardzības pasākumi, lai atgrieztos golfā
Ceļa locītavas nomaiņa ir pēdējā
Gan pacienti, gan ārsti ir ieinteresēti darīt visu iespējamo, lai palīdzētu nodrošināt ceļa locītavas nomaiņu pēc iespējas ilgāk. Implanta dizaina uzlabošana, nodrošinot, ka aizstājēji tiek pareizi ievietoti un saskaņoti, un pacientu konsultēšana par uzvedību var palīdzēt nomainīt pēc iespējas ilgāk.
Ir aktivitātes, kas rada lielākus spēkus un stresu ceļa locītavas nomaiņai, un tāpēc ķirurgi bieži lūdz pacientus izvairīties no tādām sporta aktivitātēm kā skriešana un lekt. Tomēr nav daudz datu, kas ieteiktu ieteikumus par to, kuras darbības ir labāk izvairīties.
Cik liels stress ir implantiem?
2008. gada pētījumā tika noteikts, kuras aktivitātes rada vislielāko spriedzi ceļa locītavas protēžu implantēšanai.Saujiņa pacientu, kuriem smagas ceļa locītavas artrīta dēļ bija nepieciešama pilnīga ceļa nomaiņa, tika aprīkoti ar speciāliem ceļa locītavas protezēšanas implantiem. Šo implantu iekšpusē bija spiediena sensori, kas varēja sniegt precīzu informāciju par to, kad implanti piedzīvoja neparastus spēkus un spiedienu.
Pētījumā, kā aizdomas, tika konstatēts, ka nelielas ietekmes aktivitātes, piemēram, stacionāra riteņbraukšana, ļoti maz stresa rada ceļa locītavas implantiem. No otras puses, tādas darbības kā skriešana un teniss paredzami lielāku slodzi uz implantiem. Tomēr bija daži pārsteigumi - golfs bija vislielākais stress ceļa locītavas implantiem. Konkrēti, griezes spēki uz golfa šūpoles vadošo celi bija vieni no lielākajiem pārbaudītajiem spēkiem.
Golfs vai nav golfa?
Tāpēc rodas jautājums: vai ārstiem būtu jāiesaka pacientiem, kuri ceļgalu aizstāj, izvairīties no golfa? Jums būs jāapspriež ar savu ķirurgu viņu konkrētie ieteikumi, jo lielākā daļa ķirurgu neiesaka pacientiem izvairīties no golfa.
Ir ierobežota informācija par to, kuras aktivitātes patiešām rada vislielāko stresu implantiem, taču 2008. gada pētījums norādīja, ka golfs varētu būt aktivitāte, kas noved pie ātrākas implantētās locītavas nolietošanās. Tas nozīmē, ka tas bija ļoti mazs pētījums, kurā tika apskatīts viens konkrēts ceļa locītavas protezēšanas implants. 2017. gada pētījumu pārskatā tika secināts, ka golfa spēlētāji, kuriem tiek veikta pilnīga gūžas, ceļa vai pleca locītavas endoprotezēšana, varētu droši atgriezties sportā.
Ceļa locītavas implantu uzlabojumi var palīdzēt risināt šīs problēmas, un daži īpaši implantu veidi var palīdzēt pacientiem, kuri vēlas piedalīties aktivitātēs, kas rada īpašu slodzi uz ceļa locītavu.
Golfam ir ieguvumi no vingrošanas, svara samazināšanas un emocionālās veselības uzlabošanas. Var būt (un bieži vien ir vērts) iespējamais implanta ilgmūžības risks ceļa locītavas pacientiem piedalīties šajās aktivitātēs, kas viņiem dod fitnesa un prieka .
Šī argumenta otrā puse ir tāda, ka stresu uz implantiem var palielināt arī svara pieaugums. Golfs ir aktivitāte, kas liek cilvēkiem vingrot. Iekļūšana ārā, staigāšana un pārvietošanās ir laba ceļa locītavas pacientiem. Ja neliels golfs ir tas, kas liek cilvēkiem kustēties, tad, iespējams, ir vērts uzspiest implantu.
Piesardzības pasākumi, lai atgrieztos golfā
Apspriediet savu atgriešanos golfā ar savu ārstu un fizioterapeitu. Visticamāk, jums tiks ieteikts, cik ilgam laikam vajadzētu būt, pirms varat doties uz saitēm. Lai jūsu ceļgals atjaunotos neoperatīvās puses stiprumā, nepieciešama trīs mēnešu rehabilitācija un stiprināšana. Visticamāk, jūs atgriezīsities golfā tikai 18 nedēļas pēc operācijas.
Īpašs ieteikums ir aizsargāt celi golfa šūpošanas laikā. Ja jūsu svina celis bija nomainīts (kreisais celis, ja jūs spēlējat ar labo roku), tas uzturēs rotācijas spēku golfa šūpošanas laikā. Sākumā, iespējams, vēlēsities veikt tikai īsus kadrus vai veikt pusi vai trīs ceturtdaļas šūpoles. Jūs varat samazināt vērpi, nevalkājot tapas vai valkājot tikai mīkstus tapas.
Ierobežojiet sākumā spēlēto bedrīšu skaitu. Kā vienmēr, sāpēm vajadzētu būt jūsu norādei, ka ceļgala dienā ir pietiekami.