Saturs
- Glutēns un āda
- Celiakija un ekzēma
- Jutība pret lipekli un ekzēma
- Vai bez lipekļa diēta ārstē ekzēmu?
- Pirms došanās bez lipekļa
- Vārds no Verywell
Tas piešķir krāsu faktam, ka ekzēma ir biežāk sastopama cilvēkiem ar celiakiju nekā tiem, kuriem nav šo problēmu. Ar celiakiju nesaistīta lipekļa jutība vai nepanesamība var būt pat pietiekama, lai pasliktinātu ekzēmu.
Glutēns un āda
Ir labi zināms, ka cilvēkiem, kuriem ir ekzēma, īpaši tiem, kuriem ādas stāvoklis attīstās pirms 2. vecuma, visticamāk, ir arī pārtikas alerģijas. Bet pat bez īstas pārtikas alerģijas, dažiem pārtikas produktiem ir iespējams pasliktināt ekzēmu jutīgiem cilvēkiem.
Kaut arī jums nav tehniskas alerģijas pret ēdienu, tas var izraisīt T-šūnu (iekaisuma) reakciju organismā. Tas savukārt var izraisīt vai pasliktināt ekzēmu.
Olas, piens, rieksti un piena produkti ir pārtikas produkti, kas parasti ir saistīti ar ekzēmas uzliesmojumiem pat tiem, kam pret tiem nav alerģijas. Glutēns - dabiski sastopams proteīns dažos graudos, proti, kviešos, miežos un rudzos. tas pats.
Ideja, ka lipeklis ietekmē ādu, nav neskaidra. Piemēram, lipeklis dažiem cilvēkiem ar celiakiju var izraisīt izsitumus, ko sauc par dermatītu herpetiformis, un glutēna lietošana to pilnīgi notīra.
Ir svarīgi atzīmēt, ka lipeklim nebūs vienādas ietekmes uz visiem, kuriem ir ekzēma. Pārtikas izraisītāji dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgi.
Saikne starp diētu un ekzēmuCeliakija un ekzēma
Nav skaidrs, kas izraisa ekzēmu, bet ādas stāvoklis, šķiet, rodas no ģenētiskās noslieces un vides faktoru kombinācijas.
Cilvēkiem ar ekzēmu, šķiet, ir zemāks olbaltumvielu veids, kas saistīts ar veselīgu imūnsistēmu, kā arī augstāks olbaltumvielu līmenis, kas saistīts ar alerģiskām reakcijām. Daži ārsti uzskata, ka ekzēma ir autoimūna slimība, kas nozīmē, ka imūnsistēma kļūdaini uzbrūk jūsu ķermenim.
Pētnieki ir salīdzinājuši ekzēmas izplatību cilvēkiem, kuriem ir arī celiakija, ar ekzēmas izplatību kontroles personām.
Pētnieki ir atklājuši, ka cilvēkiem ar celiakiju ekzēma rodas apmēram trīs reizes biežāk un celiakijas slimnieku radiniekiem apmēram divas reizes biežāk, kas, iespējams, norāda uz ģenētisku saikni starp abiem stāvokļiem.
Jutība pret lipekli un ekzēma
Ar celiakiju nesaistītā lipekļa jutība nav tik labi saprotama kā celiakija. Tomēr pētnieki, kas to pēta, saka, ka simptomi ietver gremošanas problēmas, piemēram, caureju, aizcietējumus, sāpes un vēdera uzpūšanos, kā arī citus simptomus, tostarp smadzeņu miglu un ādas slimības.
Ekzēma ir saistīta ar jutīgumu pret lipekli. Konkrēti, vienā 2015. gada pētījumā tika apskatīti 17 cilvēki ar jutību pret celiakiju bez lipekļa, kuriem bija ādas problēmas, tostarp izsitumi, kas izskatījās kā ekzēma, dermatīts herpetiformis un psoriāze. Pētījumā atklājās, ka dalībnieku āda ievērojami uzlabojās apmēram mēneša laikā, kad viņi pieņēma diētu bez lipekļa.
Vai bez lipekļa diēta ārstē ekzēmu?
Iespējams, ka stingra bez lipekļa diēta varētu palīdzēt ārstēt dažus ekzēmas gadījumus gan tiem, kam ir celiakija, gan cilvēkiem ar jutīgumu pret lipekli.
2017. gada rakstā, kas publicēts Dermatoloģiskās ārstēšanas žurnālsTika aptaujāti 169 cilvēki ar ekzēmu. Vairāk nekā puse no tiem, kuri no diētas pārtrauca lipekli, ziņoja, ka ir uzlabojušies ekzēmas simptomi.
2013. gada pētījums atklāja, ka 149 dalībnieku vidū 80% novēroja ekzēmas simptomu uzlabošanos, ievērojot hipoalerģisku diētu (kas ietvēra glutēna izgriešanu).
Šo pētījumu galvenais trūkums ir mazais izlases lielums. Arī šajos pētījumos bezglutēna diēta dažiem, bet ne visiem, ekzēmas pacientiem palīdzēja kontrolēt simptomus. Citi ir atklājuši, ka diēta bez lipekļa nerada ievērojamu ekzēmas uzlabošanos.
Diētas bez lipekļa pārskatsJa jums tikko ir diagnosticēta celiakija un jums ir arī ekzēma, jūs varat atrast, ka dažus vai visus ekzēmas simptomus novēršat ar diētu bez lipekļa.
Ja jums ir ekzēma kopā ar celiakijas simptomiem, jums jāpārbauda celiakija, jo jums jau ir lielāks šī stāvokļa risks. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja jums ir arī celiakijas radinieki. Atkal, ja izrādās, ka jums ir celiakija, kā bonuss jūs varat uzzināt, ka diēta bez lipekļa palīdz mazināt ekzēmas simptomus.
Ja jūs uztraucat, ka Jums var būt alerģija pret pārtiku vai jutīgums, jums tas jāpaziņo savam ārstam. Pārtikas dienasgrāmatas uzturēšana var būt ļoti noderīga, lai noskaidrotu, vai ekzēmas uzliesmojumi korelē ar kādu konkrētu pārtiku.
Ja esat pabeidzis visas medicīniskās pārbaudes, kuras vēlaties veikt attiecībā uz celiakiju (neatkarīgi no tā, vai jums ir diagnosticēts stāvoklis), ieteicams apsvērt iespēju izmēģināt bezglutēna diētu izmēģināt vairākus mēnešus. redziet, vai tas palīdz jūsu ekzēmai. Vienkārši atcerieties, lai diēta darbotos, jums tā būs stingri jāievēro, nemānot.
Uzziniet, kas izraisa jūsu ekzēmuPirms došanās bez lipekļa
Pāreja uz bezglutēna ir vispiemērotākā, ja jums ir arī citi lipekļa jutības simptomi, jums ir diagnosticēta celiakija vai ja jūsu ekzēma nav pietiekami kontrolēta ar parasto ārstēšanu.
Jebkurā laikā, kad ierobežojat diētu, pastāv iespējami riski. Pārtikā bez lipekļa ir maz šķiedrvielu, tāpēc tiem, kas ievēro diētu bez lipekļa, ir jārūpējas, lai katru dienu iegūtu pietiekami daudz šķiedrvielu.
Ilgstoši cilvēkiem, kuri uztur diētu bez lipekļa, draud uztura deficīts, īpaši B grupas vitamīni, bet arī dzelzs, kalcijs un D vitamīns.
Pirms sākat diētu bez lipekļa, konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu ieteikumus un padomus.
Atcerieties arī, ka diēta bez glutēna neaizstāj ekzēmas ārstēšanu. Apsveriet uztura izmaiņas kā papildinājumu jūsu pašreizējai ekzēmas ārstēšanas kārtībai.
Vārds no Verywell
Ja uzskatāt, ka lipeklis vai kāds cits ēdiens veicina jūsu (vai jūsu bērna) ekzēmas uzliesmojumus, ir svarīgi informēt ārstu. Jūsu ārsts var ieteikt uzturēt pārtikas dienasgrāmatu, īslaicīgi likvidēt lipekli, vienlaikus novērojot simptomu uzlabošanos, vai pat ieteikt turpmākas pārbaudes. Un atcerieties: Pagaidām nav pierādījumu, ka jebkura ēdiena likvidēšana pati par sevi pilnībā iztīrīs ekzēmu. Ir svarīgi turpināt regulāras ekzēmas procedūras.