Saturs
Fleksija ir medicīnisks termins rokas vai kājas locīšanai. Tehniski runājot, tā ir fiziska pozīcija, kas samazina leņķi starp ekstremitātes kauliem locītavā. Tas notiek, kad muskuļi saraujas un pārvieto kaulus un locītavas saliektā stāvoklī.Hiperfleksija
Hiperfleksija rodas, kad locītava ir saliekta ārpus tās parastā kustības diapazona.Kad locītava ir hiperfleksēta, tā tiek pārvietota ārpus maksimālās drošās lieces. Šādas galējas kustības var izraisīt traumu problēmas pretējās saitēs, cīpslās un muskuļos.
Pagarinājums
Liekuma pretstats ir pagarinājums, kas attiecas uz locītavas iztaisnošanu. Citiem vārdiem sakot, saliekšana darbojas, lai saīsinātu locītavas leņķi, bet pagarinājums to palielina. Parasti parasts locītavas pagarinājums ir ierobežots līdz 180 grādiem vai mazāk. Citiem vārdiem sakot, šo locītavu faktiski var atvērt, līdz tas ir taisns.Padomājiet par piemēru elkoni vai celi, jo tos var pārvietot, līdz tie ir praktiski taisni.
Hiperextension
Tālāk pretējā spektra galā no fleksijas ir hiperextension. Tāpat kā izklausās, hiperekstensija ir ekstrēma pagarinājuma versija. Jūs bieži dzirdat, ka sportists ir cietis no hiperekstensijas. Uz to atsaucas šāda diagnoze.
Hipertensija tiek definēta kā pārmērīga locītavas kustība, kurā tiek atvērts vai iztaisnots leņķis, ko veido konkrētas locītavas kauli, pārsniedzot normālu, veselīgu kustību diapazonu. Tātad, kamēr locītavas pagarinājums attiecas uz tā izstiepšanu vai iztaisnošanu normālās robežās, hiperextension attiecas uz pārmērīgu izstiepšanu ārpus normālajām robežām, ko nosaka kustības diapazons. Šādi saliekot locītavu, bieži rodas traumas, piemēram, saišu vai cīpslu plīsumi vai skrimšļa bojājumi.
Kustības diapazons
Lielākā daļa cilvēka ķermeņa locītavu ļauj veikt dažas kustības. Dažas locītavas, piemēram, galvaskausa locītavas, to nedara. Šīm locītavām, kas ļauj kustēties, piemēram, ceļgalam vai potītei, ir iepriekš noteikts kustības diapazons. Šis kustības diapazons būtībā ir tas, cik tālu ir katrs virziens, kuru savienojums var ērti pārvietoties vai saliekt. Locītavas kustības diapazonu parasti mēra grādos. Katram atsevišķam savienojumam ir atsevišķs kustības diapazons.