Saturs
Sejas pietvīkumu (pazīstams arī kā vazomotoru skalošana) vislabāk var raksturot kā karstu, dedzinošu sajūtu, kas izraisa sejas, kakla un krūškurvja ievērojamu apsārtumu. Parasti to pavada karsta zibspuldze, pēkšņa un intensīva ķermeņa sasilšana, kas var ilgt no 30 sekundēm līdz piecām minūtēm.Karstuma viļņi un sejas pietvīkums ir salīdzinoši bieži sastopami simptomi, kas var būt no vienkāršas kaitinošas līdz novājinošākam un satraucošākam stāvoklim. Lai gan šiem apstākļiem ir daudz iemeslu, menopauze ir viena no visizplatītākajām.
Lielākā daļa sieviešu nebūs pārsteigti, dzirdot, ka karstuma viļņi rodas apmēram 75% sieviešu menopauzes periodā, visbiežāk kopā ar strauju pietvīkumu no krūtīm līdz sejām.
Kā menopauze izraisa karstas zibspuldzes
Karstuma viļņus un sejas pietvīkumu izraisa smadzeņu siltumu regulējošā centra (saukta par hipotalāmu) iestatītā punkta pazemināšanās. Ķīmiskās izmaiņas šajā smadzeņu daļā dažreiz var maldināt, domājot, ka ķermeņa temperatūra ir vai nu pārāk augsta, vai pārāk zema.
Karstās zibspuldzes laikā ādas asinsvadi pēkšņi paplašināsies, izraisot apsārtumu un karstu, dedzinošu sajūtu. Reaģējot uz to, ķermenis ātri pazeminās temperatūru, sašaurinot traukus un ļaujot siltumam iziet. Tāpēc sievietes karstās zibspuldzes laikā bieži vispirms svīst un pēc tam nodreb.
Menopauze tieši izraisa šos simptomus, mainot ķermeņa hormonālo līdzsvaru. Menopauzes laikā olnīcas sāks darboties, izraisot estrogēna līmeņa pazemināšanos. Estrogēns, hormons, kas ir galvenais sieviešu seksuālajai reprodukcijai, kalpo arī siltuma regulēšanas centra stabilizēšanai smadzenēs. Estrogēna līmenim samazinoties vai svārstoties, ķermeņa dabiskais termostats dažkārt var saķerties, līdz galu galā tiek atjaunots līdzsvars.
Ārstēšana
Kaut arī ne karstuma viļņus, ne sejas pietvīkumu per se nevar izārstēt, tos var pārvaldīt. Visefektīvākais līdzeklis ir estrogēna terapija, ko var lietot gan iekšķīgi (iekšķīgi), gan transdermāli (caur ādu). Sievietēm ar neskartu dzemdi progesterons tiek nozīmēts tandēmā, lai novērstu dzemdes audu aizaugšanu.
Ir arī vairākas nehormonālas terapijas, pie kurām sievietes var vērsties, tostarp antidepresants Brisdelle (paroksetīns). Ir pierādīts, ka daži asinsspiediena medikamenti, piemēram, klonidīns, samazina pietvīkumu, regulējot ķīmiskās vielas smadzeņu atslēgā siltuma regulēšanai. Citas terapijas ir progestīni, Effexor (venlafaksīns) un Neurontin (gabapentīns).
Tiek uzskatīts, ka arī augu izcelsmes preparāti, kas satur soju, dažām sievietēm samazina pietvīkuma biežumu. (To nevar teikt par žeņšeņu, melno kohosu vai asinszāli, kuras bieži tiek tirgotas kā noderīgas menopauzes simptomu mazināšanai.)
Tā kā karstie ēdieni un emocionālais stress var saasināt pietvīkumu, menopauzes laikā var palīdzēt izvairīšanās no karstiem dzērieniem un pikantiem ēdieniem, kā arī joga un citas aktivitātes, kas veicina progresējošu muskuļu relaksāciju.
Citas nemedicīniskas iejaukšanās ietver kofeīna un / vai alkohola patēriņa samazināšanu, piemēram, vaļīgu apģērbu valkāšanu. Ļoti ieteicams arī atmest smēķēšanu.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts