Saturs
Amerikā katru gadu notiek vairāk nekā 47 000 vecāka gadagājuma cilvēku kritienu, kā rezultātā tiek apmeklēti neatliekamās palīdzības numuri. Dati no 2001. līdz 2006. gadam liecina, ka 129 amerikāņi, kas vecāki par 65 gadiem, katru dienu tika ārstēti neatliekamās palīdzības telpās par traumām, kas radušās, krītot, izmantojot staigulīšus un nūjas. No kritieniem, kas saistīti ar staigulīšiem un nūjām, jūs varat būt pārsteigts, uzzinot, ka lielākā daļa - 87% vecāka gadagājuma cilvēku kritienu - ir saistīti ar staigulīšu lietošanu.Staigātāji iesaistīti vairāk ūdenskritumu nekā spieķi
Cilvēki 7 reizes biežāk guva ievainojumus, nokrītot, izmantojot gājēju, nevis nūju. Šķiet, ka tas ir pretrunīgi, vai ne? Nepieciešami turpmāki pētījumi, taču var gadīties, ka cilvēki, kas izmanto staigulīšus un nūjas, ir trauslāki un tāpēc biežāk nokrīt nekā tie, kas tos nelieto.
Aptuveni 78% no gājēju un 66% no niedru traumām notika sievietēm. Skaidrs, ka staigulīši un nūjas ir palīglīdzekļi kājāmgājējiem, kas ir svarīgi gados vecākiem cilvēkiem, lai saglabātu viņu mobilitāti un neatkarību. Bet mobilitātes palīglīdzekļu pareiza un droša izmantošana ir būtiska. Pretējā gadījumā kritieniem var būt nopietnas sekas veselībai.
Problēmas lielums
CDC ziņojumā bija arī citi interesanti atklājumi, kas uzsver problēmas nozīmīgumu:
- Kritiena noturības iespēja starp tiem, kas izmantoja staigulīšus vai nūjas, palielinājās līdz ar vecumu, un visaugstākais rādītājs bija 85 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem.
- Lūzumi bija visizplatītākais ievainojums, kas saistīts ar kritieniem, un trešais bija saistīts ar apakšējo stumbra daļu (t.i., gūžas, iegurņa).
- Vairāk nekā puse vecāka gadagājuma cilvēku kritienu traumu guva mājās.
- Katrs trešais cilvēks, kura kritiens notika ar gājēju, un vairāk nekā katrs ceturtais, kura kritiens notika, izmantojot niedru, bija jā hospitalizē.
Problēma ir ļoti reāla. Un risinājums, nedaudz acīmredzams. Cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma:
- sāciet regulāru vingrojumu programmu
- pārskatiet medikamentus ar savu ārstu
- regulāri pārbaudiet acis
- padarīt viņu mājas vidi pēc iespējas drošāku
Ir svarīgi izvēlēties niedru vai gājēju, kas jums ir piemērots dizaina, piemērotības un pašsajūtas ziņā. Tikpat svarīgi ir iemācīties pareizi izmantot niedru vai staiguli ar fizioterapeita vai cita medicīnas speciālista palīdzību.