Saturs
Ja jūs ciešat no kairinātu zarnu sindroma (IBS), hipnoterapija (un, iespējams, gandrīz viss, kas jums palīdzēs mazināt simptomus) var izklausīties pievilcīgi.Lai gan tas nav dzīvībai bīstams, IBS var novājināt dažus cilvēkus, kuriem tas ir. IBS ārstēšana ietver diētas izmaiņas, pretkrampju zāles, muskuļu relaksantus un stresa mazināšanu. Bet, diemžēl, jūs, iespējams, jau esat uzzinājis, ka šīs ārstēšanas metodes nepalīdz katram cilvēkam ar IBS. Kad atvieglojums netiek sasniegts, var interesēt papildu terapijas, piemēram, hipnoterapija.
Bet vai hipnoterapija IBS patiešām darbojas?
Hipnoterapija IBS pacientiem
Zarnu hipnoterapija (GDH) tika izstrādāta īpaši IBS pacientiem. Cilvēkiem ar tipiskiem IBS simptomiem - vēdera sāpēm, vēdera uzpūšanās, caurejas un / vai aizcietējumiem - ir bijuši vislielākie panākumu rādītāji ar GDH.
GDH ir pētīts kā IBS ārstēšanas veids kopš tā pirmās ieviešanas 1984. gadā, kad pētījumā tika atzīmēts, ka tiem, kuriem tika piešķirts GDH, bija dramatiski uzlabojumi, kas ilga pēc ārstēšanas pabeigšanas, salīdzinot ar dalībniekiem, kuriem tika piešķirta placebo un psihoterapija.
Ko ietver hipnoterapija
Hipnoterapijas ārstēšanas plāni atšķiras atkarībā no praktizētāja un pacienta. GDH tika izstrādāts, vadoties pēc 12 sesijām, kas tika veiktas katru nedēļu. Daži hipnoterapeiti var veikt mazāk sesiju, piemēram, 6 vai 8, un starp sesijām var būt lielāks intervāls.
Jūsu pirmā sesija var būt veltīta IBS simptomu vēstures izpētei. Pēc tam katra sesija tiks ierakstīta, un jums tiks dots norādījums katru dienu vienu reizi klausīties lenti līdz nākamajai tikšanās reizei. Starp sesijām jūs varat saņemt citus mājasdarbus.
Hipnoterapijas panākumi ir tieši saistīti ar jūsu saistībām ar to. Apmeklējot visas sesijas un veicot visus papildu uzdevumus ārpus sesijām, jums ir vislabākās iespējas iegūt labvēlīgu rezultātu.
Ap hipnoterapiju ir daudz mītu. Hipnoze nevar likt cilvēkam darīt kaut ko tādu, ko viņš nevēlas darīt - tā nav smadzeņu skalošana vai burvestība. Pacients vienmēr kontrolē un jebkurā laikā var izkļūt no hipnotiskā transa. Sertificēts klīniskais hipnoterapeits Kens Šteinmetzs trāpīgi aprakstīja, kā jūtas hipnoze: "No rīta, kad nospiežat modinātāja atlikšanas pogu, jūs apzināties, ka gulējat gultā aizvērtām acīm, ne gluži aizmiguši, bet arī ne visai nomodā."
Hipnoterapija tiek uzskatīta par lētu, neinvazīvu un ērtu ārstēšanas metodi. Vairāki cilvēki vienlaikus var apmeklēt hipnoterapijas sesiju. GDH nav paredzēts kā IBS izārstēt, bet tas var palīdzēt izveidot struktūru, kurā pacients var noteikt zināmu IBS simptomu kontroles līmeni.
Atrodiet sev tuvu hipnoterapeitu
Ir vairāki tiešsaistes resursi, kas var savienot jūs ar direktorijiem.
- Amerikas klīniskās hipnozes biedrība:Meklējiet praktizētājus ASV un Kanādā pēc štata vai provinces.
- Hipnoterapijas profesionālā padome, Inc:Sertificēti hipnoterapeiti Kanādā, Amerikas Savienotajās Valstīs, Āzijā, Eiropā, Vidējos Austrumos Eur / Āzijā.
- Nacionālā sertificēto klīnisko hipnoterapeitu padome:Meklējiet praktizētājus Amerikas Savienotajās Valstīs, Anglijā (2 saraksti), Kanādā (1 saraksts) un Āfrikā (1 saraksts).
- Hipnoze tiešsaistē:Praktizētāji visās 50 Amerikas Savienotajās Valstīs, Austrālijā, Austrijā, Beļģijā, Kanādā, Ķīnā, Dānijā, Ēģiptē, Anglijā, Vācijā, Īrijā, Itālijā, Japānā, Kuveitā, Maltā, Nīderlandē, Jaunzēlandē, Pakistānā, Puertoriko, Skotijā, Dienvidāfrikā, Taivāna, Taizeme, Apvienotie Arābu Emirāti, Velsa.
- Hipnoterapeitu un psihoterapeitu valsts reģistrs (NRHP):Saites ar praktizētājiem Anglijā, Skotijā un Īrijā.