Saturs
Dehidroepiandrosterons (DHEA) ir steroīdu hormons, kas pieejams uztura bagātinātāju formā. Dabiski atrodams jūsu ķermenī, tas ir izgatavots virsnieru dziedzeros. Uztura bagātinātājos atrodamā DHEA ir sintētiska hormona forma, ko ražo no diosgenīna, vielas, kas atrodama sojas un savvaļas jamsos.Lai gan daudzi sojas un savvaļas jamsu produkti tiek tirgoti kā dabiski DHEA avoti, Nacionālie veselības institūti brīdina, ka organisms nevar pats pārveidot savvaļas jamsu savienojumus par DHEA.
Jūsu ķermenī DHEA tiek pārveidots par vīriešu un sieviešu dzimuma hormoniem, piemēram, estrogēnu un testosteronu. Atbalstītāji iesaka, ka DHEA lietošana papildinājumu veidā var palielināt estrogēna un testosterona līmeni un savukārt pasargāt no veselības problēmām, kas saistītas ar hormonu nelīdzsvarotību un / vai ar novecošanu saistītu hormonu līmeņa pazemināšanos.
Tā kā dažiem cilvēkiem ir konstatēts zems DHEA līmenis ar tādiem stāvokļiem kā diabēts, krūts vēzis, sirds slimības, osteoporoze un nieru slimība, DHEA piedevas parasti tiek izmantotas arī kā alternatīvs līdzeklis šādu slimību ārstēšanai vai novēršanai.
Izmanto
DHEA dažreiz kā papildinājumu lieto cilvēki ar šādām veselības problēmām, lai gan daudzos gadījumos pētījumi vēl neatbalsta lietošanu, un FDA nav apstiprinājusi DHEA jebkura stāvokļa ārstēšanā:
- Alcheimera slimība
- Hroniska noguruma sindroms
- Depresija
- Erekcijas disfunkcija
- Nogurums
- Fibromialģija
- Lupus
- Menopauzes simptomi
- Metaboliskais sindroms
- Multiplā skleroze
- Parkinsona slimība
Daži arī saka, ka DHEA palēnina novecošanās procesu, uzlabo sporta sniegumu, uzlabo libido, veicina svara zudumu un stiprina imūnsistēmu.
Turklāt DHEA piedevas bieži tiek tirgotas kā testosteronu veicinošas vielas un tiek izmantotas tādiem mērķiem kā muskuļu masas palielināšana un tauku masas samazināšana.
Ieguvumi veselībai
Neskatoties uz daudzajiem apgalvotajiem DHEA piedevu lietojumiem, ir pretrunīgi pierādījumi, kas apstiprina tā priekšrocības. Šeit ir apskatīts daži no pieejamajiem pētījumiem:
Osteoporoze
Zinātniskie pētījumi, kuros novērtēta DHEA ietekme uz kaulu veselību, ir devuši atšķirīgus rezultātus. DHEA un osteoporozes pētījumi ietver pētījumu, kas publicēts Kaulu metabolisma žurnāls 2017. gadā, kurā pētnieki izmēra veselīgu vīriešu un sieviešu kaulu minerālo blīvumu un atklāja, ka tiem, kuriem DHEA līmenis asinīs ir visaugstākais, kaulu minerālvielu blīvums ir ievērojami lielāks (salīdzinot ar tiem, kuriem ir viszemākais DHEA līmenis).
No otras puses, pētījums, kas publicēts 2007 Osteoporosis International 2008. gadā liecina, ka DHEA piedevas var uzlabot kaulu minerālu blīvumu sievietēm, bet nespēj uzlabot kaulu veselību vīriešiem. Šajā pētījumā 225 veseli pieaugušie (vecumā no 55 līdz 85 gadiem) vienu gadu katru dienu lietoja DHEA piedevas vai placebo. Pētījuma beigās DHEA, šķiet, pozitīvi ietekmēja dažus kaulu minerālā blīvuma rādītājus sieviešu dalībniecēm. Dalībnieki vīrieši pēc ārstēšanas ar DHEA neuzrādīja būtiskas izmaiņas kaulu minerālā blīvumā.
Depresija
Saskaņā ar pētījumu pārskatu, kas publicēts 2007. Gadā, DHEA var būt zināms ieguvums depresijas ārstēšanā Pašreizējie narkotiku mērķi 2014. gadā, analizējot 22 iepriekš publicētus pētījumus, pārskata autori atklāja, ka DHEA papildināšana parasti bija saistīta ar ievērojamiem uzlabojumiem depresijas slimnieku vidū. Turklāt pārskatā tika konstatēts, ka DHEA var mazināt depresijas simptomus cilvēkiem ar tādām slimībām kā šizofrēnija un nervu anoreksija.
Citi lietojumi
Sākotnējie pētījumi liecina, ka DHEA var būt ietekme uz vairāku citu veselības traucējumu ārstēšanu, ieskaitot hroniska noguruma sindromu, menopauzes simptomus un metabolisko sindromu. Tomēr ir nepieciešami papildu pētījumi, pirms DHEA var ieteikt kādu no šos nosacījumus.
Iespējamās blakusparādības
Tā kā DHEA ir hormons, to drīkst lietot tikai kvalificēta veselības ārsta uzraudzībā. Bērniem un grūtniecēm vai barojošām sievietēm nevajadzētu lietot DHEA.
DHEA blakusparādības ir sāpes vēderā, pūtītes, krūšu jutīgums, balss padziļināšanās sievietēm, sejas matu augšana, nogurums, taukaina vai taukaina āda, matu izkrišana, sirds sirdsklauves, augsts asinsspiediens, bezmiegs, neregulāra vai ātra sirdsdarbība, neregulāra menstruācija, vīriešu baldness, garastāvokļa traucējumi, deguna nosprostošanās, sēklinieku saraušanās, ādas nieze, steidzama urinēšana, palielināta agresija un svara pieaugums ap vidukli. DHEA var mainīt holesterīna un hormonu, piemēram, insulīna, vairogdziedzera hormonu, un virsnieru hormoni.
Lai gan pētījumi par DHEA ilgstošas vai regulāras lietošanas drošību pašlaik nav veikti, ir zināmas bažas, ka tas var mainīt aknu darbību, traucēt holesterīna kontroli, ietekmēt hormonu līmeni (piemēram, insulīnu, vairogdziedzera hormonus un virsnieru hormonus) un palielināt asins recekļu veidošanās risku.
Cilvēkiem ar aknu slimībām, diabētu, augstu holesterīna līmeni, vairogdziedzera traucējumiem, asins recēšanas traucējumiem, hormonāliem traucējumiem vai hormoniem jutīgiem stāvokļiem (piemēram, krūts vēzi un prostatas vēzi), lietojot DHEA, jāievēro piesardzība. Tiem, kuriem anamnēzē ir sirds slimība vai insults, jāizvairās no DHEA piedevām.
Augsts DHEA līmenis ir saistīts ar psihotiskiem traucējumiem. Cilvēkiem ar psihotisku traucējumu risku vai tiem ir risks lietot DHEA tikai viņu veselības aprūpes sniedzēja uzraudzībā.
Mijiedarbība
DHEA piedevas nedrīkst lietot kopā ar šādām zālēm, un tas var izraisīt reakcijas, kaitēt aknām vai traucēt zāļu efektivitāti:
- Anastrozols (Arimidex)
- Antikoagulanti un prettrombocītu līdzekļi piemēram, aspirīns, klopidogrels (Plavix), nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, diklofenaks (Voltaren, Cataflam, citi), ibuprofēns (Advil, Motrin, citi), naproksēns (Anaprox, Naprosyn, citi), dalteparīns (Fragmin) , enoksaparīns (Lovenox), heparīns, varfarīns (Coumadin), rivaroksabāns (Xarelto), apiksabāns (Eliquis) un citi.
- Antidepresanti piemēram, fluoksetīns (Prozac), paroksetīns (Paxil), sertralīns (Zoloft), citaloprams (Celexa), amitriptilīns (Elavil), imipramīns (Tofranil), duloksetīns (Cybalta), venlafaksīns (Effexor) un citi.
- Exemestane (Aromasin)
- Fulvestrants (Faslodex)
- Insulīns
- Letrozols (Femara)
- Zāles mainīja aknas (Citohroma P450 3A4 (CYP3A4) substrāti), piemēram, lovastatīns (Mevacor), simvastatīns (Zovor), ketokonazols (Nizoral), itrakonazols (Sporanox), amiodarons (Cordarone), citaloprams (Celexa) un daudzi citi.
- Tamoksifēns (Nolvadex)
- Triazolāms (Halcion)
Devas un sagatavošana
DHEA piedevām nav ieteicamās dienas devas. Šiem apstākļiem ir pētītas šādas devas:
- Novecojoša āda: 50 miligrami (mg) DHEA, lietojot iekšķīgi katru dienu 1 gadu, vai 1 procenta DHEA krēms ir uzklāts uz sejas un rokām divas reizes dienā līdz 4 mēnešiem.
- Depresija: 30 mg līdz 500 mg DHEA iekšķīgi katru dienu 6 līdz 8 nedēļas vai nu atsevišķi, vai kopā ar antidepresantiem.
- Maksts samazināšanās: Maksts ieliktņi, kas satur 0,25% līdz 1% DHEA vienu reizi dienā 12 nedēļas. Intrarosa, specifisks maksts ieliktnis, kas satur 0,5% DHEA, ir recepšu zāles, ko lieto šajā stāvoklī.
Ko meklēt
Izvēloties piedevu zīmolu, meklējiet produktus, kas ir sertificēti Consumer Labs, ASV Farmakopeālās konvencijas vai NSF International.
Citi jautājumi
Vai DHEA piedevu lietošana uzlabos manu treniņu?
DHEA ir prohormons un var paaugstināt testosterona līmeni. Tās izmantošanu ir aizliegušas tādas sporta organizācijas kā Nacionālā Futbola līga, Augstākā beisbola līga un Nacionālā koleģiālā sporta asociācija. Tomēr ir maz pierādījumu, kas liecinātu, ka DHEA kaut ko ietekmē muskuļu spēka palielināšanā.