Velna nagu veselības ieguvumi?

Saturs

• Ieguvumi veselībai
• Iespējamās blakusparādības
• Devas un sagatavošana
• Ko meklēt
• Citi jautājumi

Velna nagu (Harpagophytum procumbens)ir augs, kura dzimtene ir Kalahari tuksnesis Āfrikas dienvidos. Augs aug Namībijas, Dienvidāfrikas un Botsvānas savannās un ir nosaukts par augļu izskatu, kas ir pārklāts ar āķiem, kas aizķeras uz dzīvnieku kažokādām. Pēc tam sēklas tiek izplatītas dzīvniekiem klīstot.

Velna naga auga saknes gadsimtiem ilgi Āfrikas dienvidos dzīvojošie Khoisan iedzīvotāji ir izmantojuši sāpju, artrīta, gremošanas traucējumu un ādas slimību ārstēšanai.

Kamēr citas augu sugas tiek dēvētas par velna nagu (ieskaitot Proboscidea altheaefolia un Proboscidea parviflora atrodams Amerikas Savienotajās Valstīs), H. procumbens ir vienīgais veids, kam, domājams, ir ārstnieciskas īpašības.

Velna nags ir pazīstams arī ar nosaukumiem greifers augs un koka zirneklis. Āfrikas pamatiedzīvotāji šo augu parasti sauc par kamangu, kamēr to pazīst pēc nosaukuma teufelskralle afrikāņu valodā.

Ieguvumi veselībai

Daudzas velna nagu priekšrocības ir saistītas ar savienojumu, kas pazīstams kā harpagosīds, un kuram, domājams, ir pretiekaisuma un pretsāpju (sāpju mazināšanas) īpašības.

Augu parasti izmanto reimatisku slimību ārstēšanai, kas ietekmē locītavas, saites, cīpslas, kaulus un muskuļus. Tās ietver muguras sāpes, osteoartrītu, reimatoīdo artrītu un tendinītu. Citi uzskata, ka tas var ārstēt fibromialģiju, išiasu, nervu sāpes, podagru un Laima slimības simptomus.

Dažreiz žāvētas saknes uzlējumus lieto, lai atvieglotu gremošanas traucējumus un stimulētu apetīti. No saknes izgatavotu ziedi var uzklāt uz ādas, lai palīdzētu dziedēt čūlas, čūlas un vārīšanās.

Kā Yucca var uzlabot jūsu veselību?

Kaut arī ļoti trūkst spēcīgu pierādījumu par tā iedarbību, vairāki mazāki pētījumi liecina, ka dažās situācijās velna nags var būt ļoti efektīvs. Šeit ir daži no galvenajiem atklājumiem:

Osteoartrīts

Pēdējos gados velna nagu ekstrakts ir daudzsološs osteoartrīta simptomu ("nodiluma un asaru artrīta") mazināšanā.

Agrīns pētījums, kas publicēts žurnālāLocītavas kaula mugurkaula ziņoja, ka velna naga ekstrakts, kas satur 60 miligramus harpagosīda, spēja mazināt sāpes, uzlabot kustīgumu un samazināt nepieciešamību pēc rezerves zālēm 61 cilvēkam ar ceļa vai gūžas locītavas artrītu.

2013. gada pētījumu pārskats Fitoķīmija vēl vairāk atbalstīja šos apgalvojumus, norādot, ka ikdienas velna naga lietošana varētu samazināt osteoartrīta sāpes par aptuveni 60 procentiem, salīdzinot ar placebo.

8 augu izcelsmes zāles pret osteoartrītu

Muguras sāpes

Sistemātisks pārskats, kas publicēts Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze pārbaudīja iepriekš publicētos izmēģinājumus par zāļu lietošanu nespecifiskām jostas sāpēm.

Novērtējot 14 randomizētus kontrolētus pētījumus, pētnieki secināja, ka velna nagu ekstrakts (kas satur 50 līdz 100 miligramus harpagosīda) ir pārāks par placebo, nodrošinot īslaicīgas sāpes muguras lejasdaļā.

Attiecībā uz pretsāpju efektu ekstrakts tika uzskatīts par aptuveni līdzvērtīgu 12,5 miligramu Vioxx (rofekoksibs) devai. Neskatoties uz pozitīvajiem atklājumiem, pētnieki paziņoja, ka pētījumu kvalitāte labākajā gadījumā bija mērena.

Reimatoīdais artrīts

Reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, kurā imūnsistēma kļūdaini uzbrūk ķermeņa locītavām.

Atšķirībā no osteoartrīta, kurā iekaisuma vielas, piemēram, interleikīns 6 (IL-6), izraisa simptomus, reimatoīdais artrīts ir saistīts ar imūnproteīniem, ko sauc par autoantivielām. Šīs autoantivielas novirza paša organisma aizsargspējas uz locītavām, izraisot akūtas sāpes un iekaisumu.

Lai gan šķiet, ka velna nags kavē IL-6 ražošanu, padarot to efektīvu cilvēkiem ar osteoartrītu, tā darbības mehānisms padara to tikai nomināli efektīvu, lai novērstu reimatoīdo artrītu saistīto iekaisumu.

5 dabiski veidi, kā cīnīties ar iekaisumu

Iespējamās blakusparādības

Velna nags, šķiet, ir drošs, ja to lieto mērenībā, lai gan tā ilgtermiņa drošība vēl nav jānosaka. Visizplatītākā blakusparādība ir caureja. Citi ir sāpes vēderā, galvassāpes, slikta dūša, vemšana, apetītes zudums, garšas zudums, asinsspiediena izmaiņas, neregulāra sirdsdarbība (aritmija) un zvana ausī (troksnis ausīs). Ir zināms, ka rodas alerģiskas reakcijas, taču tās notiek ārkārtīgi reti.

Tā kā velna nags var ietekmēt sirds ritmu, to nevajadzētu lietot cilvēkiem, kuriem ir vai tiek ārstēti sirds ritma traucējumi.

Velna nags var arī pazemināt cukura līmeni asinīs. Cilvēki, kas lieto diabēta zāles, var vēlēties izvairīties no velna naga, jo kombinēta lietošana var izraisīt hipoglikēmiju (patoloģisku cukura līmeņa pazemināšanos asinīs).

Kuņģa-zarnu trakta blakusparādību dēļ velna nagu nedrīkst lietot cilvēki ar caurejas izraisītu kairinātu zarnu sindromu (IBS-D), gastroezofageālā refluksa slimību (GERD) vai peptiskām čūlām. Šis līdzeklis var arī palielināt žults ražošanu, padarot to nederīgu cilvēkiem ar žultsakmeņiem.

Velna naglu grūtniecības laikā nedrīkst lietot, jo tas var izraisīt dzemdes kontrakcijas. Arī barojošām mātēm un bērniem vajadzētu izvairīties no papildinājuma.

Zāļu mijiedarbība

Velna nags tiek metabolizēts aknās, izmantojot fermentu, kas pazīstams kā citohroms P450 (CYP450). Tas ir tas pats ferments, ko izmanto, lai metabolizētu vairākus citus medikamentus. Sacenšoties par vienu un to pašu fermentu, velna nags var mijiedarboties ar šīm zālēm, izraisot to uzkrāšanos asinīs (izraisot toksicitāti) vai paātrinot to izdalīšanos (kā rezultātā tiek zaudēta efektivitāte).

Pirms skatāties velna nagu, konsultējieties ar savu ārstu, ja lietojat kādu no šīm zālēm:

• Allegra (feksofenadīns)
• Celebrex (celekoksibs)
• Kumadīns (varfarīns)
• Cozaar (losartāns)
• Elavils (amitriptilīns)
• Feldēns (piroksikāms)
• Glikotrols (glipizīds)
• Halcion (triazolāms)
• Mevacor (lovastatīns)
• Mobiks (meloksikāms)
• Motrīns (ibuprofēns)
• Nizoral (ketokonazols)
• Prevacid (lansoprazols)
• Prilosec (omeprazols)
• Protonix (pantoprazols)
• Soma (karisoprodols)
• Sporanokss (itrakonazols)
• Valijs (diazepāms)
• Viracept (nelfinavīrs)
• Voltarens (diklofenaks)

Iespējama cita zāļu mijiedarbība. Lai izvairītos no problēmām, vienmēr informējiet ārstu, kādas zāles jūs lietojat, vai tās ir farmaceitiskas, bezrecepšu, augu vai homeopātiskas zāles.

Devas un sagatavošana

Nav norādījumu par pareizu velna naga lietošanu. Lietojot kā iekšķīgi lietojamu piedevu (vai nu kapsulu, vai tablešu formā), parasti to uzskata par drošu, lietojot 600 miligramus vai mazāk dienas devā.

Velna nags ir pieejams arī kā koncentrēts alkohola ekstrakts, un tas var būt drošs, lietojot līdz 2,5 miligramiem dienas devas, sajaucot ar glāzi ūdens. Ir arī velna nagu pulveri, kurus var iemērkt karstā ūdenī, lai pagatavotu tēju

Velna nagu produktus var viegli iegādāties tiešsaistē vai atrast veselīgas pārtikas veikalos, uztura bagātinātāju veikalos un dažās mazumtirdzniecības aptiekās. Žāvētu "savvaļas izstrādājumu" velna nagu var iegādāties arī pie speciāliem ārstniecības augu speciālistiem novārījumu un ekstraktu pagatavošanai.

Ko meklēt

Uztura bagātinātāji Amerikas Savienotajās Valstīs nav stingri reglamentēti, un tie var ievērojami atšķirties no katra zīmola. Tas jo īpaši attiecas uz augu izcelsmes līdzekļiem, kurus ASV Farmakopeja (USP), ConsumerLab vai citas neatkarīgas sertifikācijas iestādes reti iesniedz brīvprātīgai pārbaudei.

Lai nodrošinātu kvalitāti un drošību, palieciet pie labi pazīstamiem zīmoliem ar noteiktu tirgus klātbūtni. Kā papildu drošības līmeni izvēlieties zīmolus, kas ir sertificēti kā bioloģiski atbilstoši ASV Lauksaimniecības departamenta (USDA) noteikumiem.

Parasti ievērojiet piesardzību attiecībā uz veseliem, kaltētiem savvaļas izstrādājumiem, kas ievesti no ārzemēm. Kaut arī jūs varētu uzskatīt, ka viņi ir "dabiskāki", jums praktiski nav pārliecības par to drošību vai to, vai viņi ir pakļauti pesticīdu, smago metālu vai citu toksīnu iedarbībai.

Citi jautājumi

Kā jūs gatavojat velna nagu tēju?

Ja to lieto medicīniskiem nolūkiem, tējas pagatavošanai parasti vislabāk ir velna nagu pulveris, jo jūs varat vieglāk kontrolēt daudzumus.

Sāciet, pievienojot vienu tējkaroti (1,5 gramus) vienai ēdamkarotei (4,5 gramiem) pulverveida velna nagu uz divām tasītēm verdoša ūdens. Ļauj stāvēt sešas līdz astoņas stundas. Pēc tam jūs varat izkāst tēju, izmetot pārpalikušo sakni, un dzert to divās līdz trīs devās visas dienas garumā. Lai izvairītos no kuņģa-zarnu trakta simptomiem, dzeriet tēju tieši pirms ēšanas.

Dienvidāfrikas ģerānijas ieguvumi veselībai