Saturs
Tāpat kā grumbas un vecuma plankumi, lielākajai daļai cilvēku tumšie loki zem acīm ir vairāk kosmētisks traucējums nekā rūpes par veselību. Bet tiem, kam nepatīk ēnu pusmēness izskats zem acīm un kuri vēlas tos izdzēst vai vismaz mazināt, var būt noderīgi saprast, kādi ir tumšo loku iespējamie cēloņi.Bieži cēloņi
Tumši acu apļi, kas pazīstami arī kā periorbitālie tumšie loki, mēdz veidoties dažādu faktoru kombinācijas dēļ, no kuriem daži ir neizbēgami, no kuriem dažus var pārvaldīt.
Ģenētika
Tumši loki zem acīm darbojas ģimenēs.Tie ir biežāk sastopami un dažreiz vairāk pamanāmi cilvēkiem ar tumšākiem ādas toņiem. Tas ir tāpēc, ka cilvēkiem ar tumšākiem ādas toņiem ir lielāka pigmentācija ādā zem acīm. Tumši loki ir vairāk pamanāmi arī ar dziļām acīm.
Retinoša āda
Āda zem acīm ir dabiski plāna un maiga. Ar vecumu tas kļūst vēl plānāks, ļaujot labāk pamanīt apakšējo acu zonas asinsvadus. Tauku spilventiņi zem acīm arī zaudē apjomu un vairs nesniedz ādu uz augšu, veicinot nokrišanu, kas pastiprina tumsu. Saules bojājumi to var pasliktināt, jo tas vājina ādu.
Alerģijas
Cilvēkiem, kuri cieš no sezonālas alerģijas un siena drudža, audu pietūkums deguna dobumos izraisa asiņu uzkrāšanos ap acīm, radot tā sauktos alerģiskos mirdzumus. Acu niezošās acis var padarīt tumšos lokus tumšākus un izteiktākus.
Šķidruma aizture
Asinsvadu aizplūšana zem acīm šķidruma aiztures dēļ ir izplatīts tumšo loku cēlonis. Ir daudz iemeslu, kādēļ personai var rasties šāda veida šķidruma aizture. Smēķēšana ir viena, tāpat kā pārmērīga uztura sāls.
Noteikti medicīniski apstākļi, kas ietekmē sirdi, vairogdziedzeri, nieres vai aknas, ir saistīti ar šķidruma aizturi. Dzelzs deficīta anēmija var izraisīt zilganu nokrāsu zem acīm.
Un medikamenti, kas izraisa asinsvadu paplašināšanos, sākot no nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL) līdz kortikosteroīdiem un beidzot ar kalcija kanālu blokatoriem, var veicināt tumšo apakšu loku veidošanos.
Miega trūkums
Miega trūkums faktiski neizraisa tumšāku zonu zem acs, bet drīzāk āda kļūst bāla, kas ļauj asinsvadiem pie ādas virsmas būt labāk redzamiem.
Dehidratācija
Tumši loki zem acīm var liecināt par dehidratāciju.
Līdzekļi zem acu apļa
Lai gan jūs varat maz darīt, ja esat vecāku pārņēmis tumšus zem acu apļus vai sezonāli alerģiju dēļ (izņemot to, kā iemācīties izmantot korektoru, lai tos mazinātu), ir stratēģijas, kā ar tiem rīkoties daudzos citos gadījumos.
- Palieciet hidratēts: Uz leju vismaz astoņas 8 unces glāzes ūdens vai citu veselīgu šķidrumu dienā un ēdiet daudz sulīgu svaigu augļu un dārzeņu.
- Aizsargājiet acis: Valkājiet maigu sauļošanās līdzekli ar vismaz SPF 30 zem acīm, lai novērstu saules bojājumu izraisītu ādas vājināšanos. Atrodoties tiešos saules staros, valkājiet lielas saulesbrilles un platmalu cepuri.
- Iegūstiet daudz miega: Pieteikties vismaz astoņas stundas kvalitatīvas aizvērtās acis naktī.
- Stāvi pāris tējas maisiņi: Melnajā tējā esošais kofeīns var stimulēt asinsriti ap acīm un pārdalīt šķidrumu. Ir kofeīnu saturoši želejas, kuras var paglaudīt zem acīm, bet jūs varat arī iegūt līdzīgu efektu, apmēram 15 minūtes novietojot atdzesētus, mitrus tējas maisiņus virs (aizvērtām) acīm.
- Sagrieziet gurķi: Vēss gurķu disks, kas 15 minūtes uzklāts uz katras acs, var palīdzēt samazināt tumšos lokus divējādi: pietūkumu var mazināt gan aukstā temperatūra, gan dažas īpašības pašā gurķī.
- Ierobežot sāli: Uztura sāls patēriņš nedrīkst pārsniegt 2400 miligramus dienā.
- Izmēģiniet uztura bagātinātājus: Vīnogu kauliņu ekstrakts un piknogenols satur antioksidantus pigmentus, kas var palīdzēt nostiprināt asinsvadus tikaiārsta uzraudzībā, ja lietojat arī asins šķidrinošas zāles, piemēram, Coumadin (varfarīnu) vai aspirīnu. Noteikti pārtikas produkti, piemēram, dzērvenes, mellenes, mellenes, tēja (zaļa un melna), upenes, sīpoli, pākšaugi un pētersīļi satur arī šos antioksidanta pigmentus.
- Uzklājiet K vitamīnu. Šī barības viela, kas atrodama dažos ādas krēmos un serumos, palielina cirkulāciju un var palīdzēt samazināt tumšo loku izskatu. A