Saturs
Klepus ir veids, kā attīrīt traheju (elpceļus) un plaušas no šķidruma, pārtikas, daļiņām vai kairinātājiem. Klepus arī gļotādas pārvietojas līdz kaklam, kur jūs varat to izspļaut.Kā darbojas klepus
Klepus ir tikai rūciens, bet ar lielāku spēku. Patiesībā rūciens, klepus un kakla attīrīšana būtībā ir viena un tā pati darbība.
Rūcies kā tu pacel kaut ko ļoti smagu. Ej uz priekšu - mēs nevienam neteiksim - tagad rūc, kā tu to domā. Pievērsiet īpašu uzmanību tam, kā jūs veicat šo saspringto skaņu. Jūs tikko klepus palēninājumā. Protams, klepus ir jāstrādā ātri, klepus radītais gaisa pieplūdums ir veids, kā sīkumi tiek pārvietoti no elpceļiem.
Apskatiet klepu trīs posmos.
- Pirmkārt, jūs aizverat kaklu. Tas ir tāpat kā jūs aizturat elpu, lai peldētos zem ūdens. Jūsu balss krokas ir pietiekami stipri saspiestas, lai būtu hermētiskas. Nekas nevar iekļūt, un nekas, pat gaiss, nevar izkļūt.
- Otrkārt, jūs nospiežat. Izmantojot tos pašus muskuļus krūtīs, kurus izmantojat, lai nopūstu dzimšanas dienas sveces, jūs nospiežat pret aizvērto kaklu. Pagaidām nekas neiznāk, bet būs.
- Visbeidzot, jūs atlaidāt. Kad esat izveidojis nelielu spiedienu aiz šīm balss krokām, vienkārši atveriet tos. Voila! Dzimst klepus.
Šis gaisa pieplūdums izplūst tikpat ātri kā 64 jūdzes stundā, sūtot gļotādas, daļiņas un pilienus, kas tuvojas jūsu priekšā vairāk nekā 6 pēdas. Ja šajās pilēs ir baktērijas vai vīrusi, tas nozīmē, ka jūs varat inficēt citus ļaudis - lielisks iemesls, lai novērstu šo klepu.
Klepus izraisītāja vilkšana
Tagad, kad mēs zinām, kas ir klepus, kas liek mums to darīt? Klepus šķiet vienkārša problēma, bet patiesībā tā ir ļoti sarežģīta. Ir trīs veidu klepus:
- Brīvprātīgi: Mēs klepojam ar nolūku, piemēram, to, ko jūs darījāt, izlasot iepriekš minētās darbības.
- Reflekss: Šis ir klepus veids, kas, iespējams, liek jums to vispirms izlasīt, un klepus veids, kuram mēs pavadīsim vairāk laika. Mūsu ķermeņiem nepatīk, ja lietas bloķē gaisa plūsmu plaušās un elpceļos. Tātad, jebkas, kas kutina, pieskaras vai bloķē elpceļus, mūs mudina klepus. Jo spēcīgāka ir vēlme, jo lielāka iespēja, ka mēs to nespēsim apturēt. Turklāt, jo spēcīgāka ir vēlme, jo spēcīgāks ir klepus.
- Uzvedība: Dažreiz tas ir akts, pie kura mēs pierodam. Jums ir ieradumi un manieres, uz kuriem apkārtējie ļaudis, iespējams, ir norādījuši. Varbūt jūs visu laiku pieskaraties degunam. Varbūt tu spēlē ar matiem. Daži cilvēki klepo.
Vissvarīgākais no šiem trim ir reflekss klepus. Infekcijas, kairinātāji, piemēram, dūmi, daži sirdsdarbības traucējumi, astma un elpceļu aizsprostojumi, visi izraisa refleksu klepu. Meklējot klepus cēloņus un ārstēšanu internetā, jūs jautājat par reflekso klepu.
Reflektorā klepus ir tik sarežģīts process, mēs vēl pilnībā nesaprotam, kā tas darbojas. Plaušās, kaklā vai elpceļos nav nevienas vietas, kas izraisītu klepu. Smadzenēs nav īpašas vietas, kas apstrādātu vēlmi klepus. Tas viss ir savstarpēji saistīts ar vairākiem iespējamiem izraisītājiem un pelēkajiem apgabaliem, kas dažreiz ir kontrolējami un dažreiz nav.
Ja jūs nevarat pārvietot gaisu pa gaisa kanāliem (bronhos vai trahejā), jums var būt elpas trūkums vai arī jūtat nepieciešamību klepus vai abus. Ierobežoti elpceļi no pietūkuma, iekaisuma vai gļotādas var izraisīt šo sajūtu.
Mani vecvecāki vienmēr runāja par kakla "kutēšanu", kad viņiem vajadzēja klepus, kas varētu būt kāda veida kairinājums, piemēram, dūmi vai pat tāda paša veida alerģijas, kas izraisa ādas niezi.
Mēs noteikti zinām, ka šķidrums vai priekšmeti, kas nonāk saskarē ar jūsu balss saitēm (atrodami balsenē), izraisīs to spazmu un klepu. Klepus, atcerieties, viss ir jūsu elpceļu un plaušu aizsardzība.
Klepus aizsardzības līdzekļi
Vienīgais veids, kā patiesi ārstēt klepu, ir novērst pamatcēloņu. Tirgū ir daudz zāļu pret klepu recepšu formā un bez receptes, taču nekas nedarbojas perfekti. Dažas klepus zāles mūsdienās pārdod tikai kā klepus zāles, jo tās vienmēr ir bijušas, pat pēc tam, kad pētījumi nav pierādījuši, ka tās ir efektīvas.
Ja klepu pavada elpas trūkums, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu. Ja elpas trūkums jūs biedē, ir pienācis laiks zvanīt pa tālruni 911.
Tā kā klepus ir veids, kā aizsargāt elpceļus un noņemt gļotas un mikrobus no plaušām, varētu nebūt laba ideja atbrīvoties no klepus, īpaši no tā, kas rada gļotādu. Dažas klepus zāles nav paredzētas klepus nomākšanai. Tā vietā tie ir paredzēti, lai padarītu gļotas plānākas un palīdzētu klepus labāk darboties. Šīs zāles sauc par atkrēpošanas līdzekļiem. Zāles, kas nomāc klepu, sauc par klepus nomācošiem līdzekļiem. Vienmēr izlasiet etiķeti, lai redzētu, vai pērkat klepus nomācošu vai atkrēpošanas līdzekli.
Mājas aizsardzības līdzekļiem ir daudz klepus. Mēs nekādā gadījumā nevarētu aplūkot visus iespējamos piemērus šeit, taču atkarībā no klepus veida jūs varat izmēģināt dažas lietas, kurām nav nepieciešams ceļojums uz aptieku.
Viens piemērs ir vienkāršs medus. Vienā pētījumā medus labāk nekā dekstrometorfāns - parasts klepus nomācošs līdzeklis - mazināja klepu bērniem naktī. Dekstrometorfāns izdarīja apmēram tikpat labu, cik neārstēja. Tātad, sakot, ka medus ir labāks par neko, tas patiesībā nenosaka augstu latiņu, taču tas ir burtiski labāks par neko.