Saturs
- Kurš, visticamāk, saņems ādas problēmas, lietojot sejas masku?
- Izvairīšanās no sejas maskas izlaušanās: materiāliem ir nozīme
- Pārliecinieties, vai jūsu maska ir piemērota
- Uzturiet masku (-as) tīru (-as)
- Ādas kopšanas kārtība “Maskne”
- Kā ar puišiem ar sejas matiem?
- Ādas problēmas: kad jāzvana ārstam
Piedāvātie eksperti:
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
Sejas maskas valkāšana ir svarīgs veids, kā mazināt koronavīrusa, kas izraisa COVID-19, izplatīšanos. Turpinoties pandēmijai, vairāk pierādījumu liecina par masku efektivitāti, un vairākās vietās cilvēkiem ir nepieciešams tās valkāt. Tā kā maskas ir būtiskas, ir svarīgi darīt visu iespējamo, lai pārvarētu bažas par to valkāšanu. Dažreiz dažiem cilvēkiem maskas lietošana var izraisīt vai pasliktināt izsitumus, izsitumus un citas sejas ādas problēmas.
Lai arī tā sauktā “maskne” (maska + pūtītes) ne vienmēr ir saistīta ar pūtītēm, jūs varētu pamanīt dažus sejas izlaušanos kā iespējamu maskas lietošanas blakus efektu. Džona Hopkinsa dermatoloģijas departamenta dermatoloģe Anna Čiena, MD, skaidro, kā jūs varat rūpēties par sejas ādas problēmām, vienlaikus aizsargājot sevi un citus, valkājot masku.
Kurš, visticamāk, saņems ādas problēmas, lietojot sejas masku?
Chien norāda, ka cilvēkiem, visticamāk, būs sejas masku izraisīti izciļņi un izsitumi, ja viņi jau dzīvo ar ādas problēmām, piemēram:
- Rosaceja
- Pūtītes
- Atopiskais dermatīts, pazīstams arī kā ekzēma
- Jutība pret mitru vai sausu gaisu
- Alerģijas
Āda ap degunu, muti un zodu - vietas, ko aizsedz sejas maska - ir ļoti maiga, skaidro Čēns. "Viena lieta, ko mēs šajās dienās redzam biežāk, ir periorāls dermatīts, stāvoklis, kas līdzīgs rosacejai," saka Čjēns.
Cilvēkiem ar periorālo dermatītu atkārtojas sarkano, bedraino izsitumu rašanās ap muti un zodu. Var ietekmēt arī apkārtni ap acīm. Sievietes vecumā no 20 līdz 60 gadiem, visticamāk, saslimst, un cēlonis nav zināms. Dažos gadījumos vainīgais var būt steroīdu zāles.
Izvairīšanās no sejas maskas izlaušanās: materiāliem ir nozīme
Chien saka, ka starp neprofesionālām sejas maskām dažas ir laipnākas pret ādu nekā citas.
"Cilvēki, kuri dodas uz veikalu un praktizē fizisku distancēšanos, ir parādījuši, ka visvairāk aizsargmaskas ir izgatavotas no kokvilnas vai poliestera maisījumiem, piemēram, T-krekla vai spilvendrānas audumiem, un tās ir diezgan maigas pret ādu," viņa saka. Gludas tekstūras materiāls samazinās berzi, kas var berzt un kairināt sejas apakšējo daļu.
Vai jums ir alerģija pret sejas masku?
Čjens atzīmē, ka dažas komerciālas sejas maskas tiek iepriekš apstrādātas ar formaldehīdu, lai tās dezinficētu. Ja jums ir alerģija pret šo ķīmisko vielu, šīs maskas var izraisīt izlaušanos. Arī sintētiskie audumi ir problēma dažiem cilvēkiem. Tāpat mazgājamo masku atmazgāšana ar stipri aromātiskiem mazgāšanas līdzekļiem vai mīkstinātājiem var izraisīt niezi, apsārtumu vai izsitumus. Dabiskas šķiedras auduma maskas un bez smaržas veļas produktu izvēle var novērst ādas kairinājumu vai jutīgumu.
Pārliecinieties, vai jūsu maska ir piemērota
Svarīga maskas pareizas nēsāšanas sastāvdaļa ir nodrošināt, lai tā derētu jūsu sejai un aptvertu gan degunu, gan muti. Lai izvairītos no berzes, sejas maskai nevajadzētu pārmērīgi plaisāt. Bet arī tam nevajadzētu būt pārāk stingram.
Maskas ar saitēm var būt vieglāk pielāgojamas sejas lielumam un formai. Saliekams gabals pāri deguna tiltam var palīdzēt labi piestiprināties un pasargāt masku no brilles aizsvīšanas, taču tas var arī noberzt degunu, ja to nenostiprina audums.
Uzturiet masku (-as) tīru (-as)
Eļļa, deguna gļotas, siekalas un sviedri var nokļūt jūsu sejas maskā visur, kur tā pieskaras sejai. Pēc katras lietošanas mazgājiet masku ar maigām, kairinošām ziepēm un nosusiniet to žāvētājā. Glabājiet svaigās maskas maisiņā, lai tās būtu tīras.
Ādas kopšanas kārtība “Maskne”
"Ja jūs uztraucat izlaušanos, es iesaku sejai maigas, maigas ziepes un ūdeni, neko aromātisku vai antibakteriālu," saka Čjēns. "Izmēģiniet labu, mīlīgu mitrinātāju naktī."
"Ikvienam, kurš sāk kairināt sejas ādu, izmantojiet barjeras krēmu vai aerosolu, piemēram, vazelīnu vai cinka oksīdu," saka Čjēns. "Man patīk autiņbiksīšu krēms, jo jūs diezgan daudz nodarbojaties ar to pašu jautājumu kā autiņbiksīšu kairinājums: siltas, mitras vides dēļ kairināta, jēla, sāpoša āda."
Ja jūs zināt, ka pavadīsit laiku ar maskas uzlikšanu, apsveriet iespēju atpūsties no nevajadzīgas kosmētikas. Tā kā neviens neredzēs jūsu sejas apakšējo pusi, ir ideāls laiks izlaist kosmētiku vai jebko citu, kas varētu aizsprostot jūsu poras vai saasināt pūtītes vai citus ādas bojājumus.
Kā ar puišiem ar sejas matiem?
Čjens saka, ka sejas matiem ir tāda pati mikrobu vide kā pārējai sejai. Lai sejas maskas būtu efektīvas, tām jāaptver vīriešu bārdas.
"Veselības aprūpes speciālistiem ķirurģiskās maskas der virs sejas matiem," viņa saka. "Tiem, kuriem, iespējams, būs jāvalkā N95 respiratori, noteikumi nosaka, ka sejas mati nevar pieskarties maskai, tāpēc daži vīrieši skuj." Chien piebilst, ka bieža skūšanās var izraisīt kairinājumu ap folikulām un ieaugušiem matiem.
Ādas problēmas: kad jāzvana ārstam
Čjens saka, ka jebkurš ādas bojājums, kas nedzīst, neskatoties uz mājas ārstēšanu, prasa zvanu ārstam, un tas pats attiecas uz izsitumiem, kas izplatās vai pasliktinās, vai jebkādām infekcijas pazīmēm. Profesionāla viedokļa iegūšana ir īpaši svarīga cilvēkiem, kuru darba vai rutīnas dēļ maska jāvalkā ilgas stundas.
Jūs varētu meklēt palīdzību bez personiska ceļojuma uz ārsta kabinetu.
"Dažus ādas stāvokļus var diagnosticēt un pārvaldīt, izmantojot telemedicīnu," viņa saka. Chien iesaka sazināties ar primārās aprūpes ārstu vai dermatologu. "Viņi, iespējams, varēs strādāt ar jums, izmantojot attēlus ar jūsu ādas bojājumiem, kas nosūtīti pa tālruni," viņa saka.
Publicēts 2020. gada 3. augustā