Saturs
- Kā es varu pasargāt sevi no koronavīrusa, kad pilsētas un štati sāk atkal atvērties?
- Kādi koronavīrusa lietošanas piesardzības pasākumi jāzina, pirms dodos atpakaļ uz darbu?
- Kad COVID-19 pandēmija būs beigusies?
Piedāvātie eksperti:
Liza Lokerda Maragakisa, M.D., M.P.H.
COVID-19 pandēmija ir mainījusi dzīvi, kā mēs to zinām. Tā kā dažās smagi skartajās vietās infekciju līmenis sāk palēnināties, parādās agrīnas atveseļošanās pazīmes. Dažas pilsētas sāk lēnām atvērt uzņēmumus, sabiedriskās zonas un daudz ko citu.
Ko jums nozīmēs “jaunais parastais”? Lisa Maragakis, vecākā infekcijas profilakses direktore, apspriež lietas, kas jāapsver, iespējamos nākamos soļus un to, kā jūs varat turpināt uzturēt veselību.
Kā es varu pasargāt sevi no koronavīrusa, kad pilsētas un štati sāk atkal atvērties?
Kamēr nav pieejama droša, efektīva koronavīrusu vakcīna, joprojām pastāv infekcijas risks, pat ja cilvēki atgriežas darbā, skolā un normālākā dzīvē.
Aizsardzības prakse, ko iemācījāties un kuru izmantojāt 2020. gada martā un aprīlī, var turpināt aizsargāt jūs un jūsu ģimeni, vienlaikus palēninot koronavīrusa izplatīšanos:
- Sociālā un fiziskā distancēšanās. Uzturēšanās vismaz 6 pēdu attālumā no ikviena, kurš nedzīvo jūsu mājsaimniecībā, var palīdzēt novērst infekciju.
- Roku mazgāšana. Rokas mazgāšana vismaz 20 sekundes bieži dienas laikā vai roku dezinfekcijas līdzekļa lietošana ir efektīvs veids, kā izvairīties no saslimšanas ar koronavīrusu vai citiem mikrobiem.
- Valkājot a sejas maska pasargā citus no slimībām, ja nēsājat vīrusu un to nezināt.
- Prakse droša pārtikas preču iepirkšanās un pārtikas apstrāde.
- Turpināt praktizē uzmanību un stresa mazināšanu, kā jūs to darījāt mājās uzturoties pasūtījumu laikā. Garīgā un emocionālā labklājība ir galvenais veselības aspekts.
Informēšana par koronavīrusu var arī jums palīdzēt:
- Zināt, kā rīkoties, ja jūs domājat, ka jums ir koronavīruss: kam piezvanīt, kurp doties.
- Saprotiet, ko gaidīt ja Jums diagnosticēta COVID-19.
- Pievērsiet uzmanību pazīmēmkoronavīruss zīdaiņiem un bērniem. Lai gan lielākajai daļai bērnu, kas saslimuši ar COVID-19, ir viegli simptomi, nelielai daļai pacientu, kas jaunāki par 18 gadiem, ir bijusi smaga slimība, tostarp reta iekaisuma slimība.
- Saprastkurš ir vairāk pakļauts riskam. Gados vecākiem cilvēkiem un tiem, kas dzīvo ar sirds slimībām, diabētu un citām hroniskām slimībām, ir lielākas iespējas nomirt no COVID-19.
COVID-19: Kādas vadlīnijas jums ir par atkārtotu atvēršanu?
Infekcijas slimību eksperte Liza Maragakisa skaidro, cik svarīgi ir pārbaudīt darba praksi, uzturēt fizisku distancēšanos, valkāt sejas maskas un citas būtiskas lietas, kas palīdz novērst COVID-19.Kādi koronavīrusa lietošanas piesardzības pasākumi jāzina, pirms dodos atpakaļ uz darbu?
Uzņēmumi izstrādā plānus, lai palīdzētu nodrošināt savu darbinieku drošību. Džona Hopkinsa medicīnā mēs apsveram, kā atgriezties pie dažām mūsu parastajām aktivitātēm, vienlaikus nodrošinot visiem drošību. Mūsu pašreizējie drošības pasākumi ietver:
- Ikdienas obligāta visu darbinieku iespējamo koronavīrusa simptomu pašnovērtēšana.
- Izolēšana mājās un, ja nepieciešams, pārbaude jebkuram darbiniekam, kuram ir simptomi. Darbinieki neatgriežas darbā, kamēr Džona Hopkinsa medicīnas arodveselības departaments viņus noformē.
- Maskēšana visiem, kas ienāk kādā no mūsu ērtībām.
- Sociāla distancēšanās visās jomās, izņemot medicīniskās aprūpes laikā, kad tiek lietoti atbilstoši individuālie aizsardzības līdzekļi.
Tiek veikti arī citi pasākumi, piemēram, visu telpu stingra tīrīšana, ieskaitot eksāmenu, operāciju un procedūru telpas pirms un pēc katra pacienta, lai nodrošinātu visu mūsu pacientu un personāla drošību.
Kad COVID-19 pandēmija būs beigusies?
Ja jūs domājat, kad beigsies koronavīruss, jūs neesat viens. Kad kopienas sāk atkal atvērties, mēs, iespējams, redzēsim nākotnes vīrusu pārnēsāšanas uzliesmojumus un kopas, kas varētu atkal palielināt COVID-19 gadījumu skaitu. Tas ir tāpēc, ka koronavīruss ir lipīgs: katrs cilvēks, kurš to noķer, vidēji inficē vēl apmēram divus cilvēkus, bet daži - daudz vairāk. Daudziem cilvēkiem, kas inficēti ar vīrusu, nav simptomu, un viņi neapzināti var inficēt citu cilvēku, kurš varētu ļoti saslimt.
Tas nozīmē, ka, kamēr vakcīna nav plaši pieejama, pat ja jūsu atrašanās vieta ir “atvērta uzņēmējdarbībai”, jums joprojām ir jāievēro piesardzības pasākumi, lai darbinieki un klienti nenoķertu un neizplatītu COVID-19. Jūsu un citu cilvēku drošības labad turpiniet ievērot visas iepriekš aprakstītās drošības vadlīnijas. Lai iegūtu vairāk informācijas, izlasiet par to, kādas aktivitātes ir drošas, jo uzņēmumi un publiskās telpas sāk atkal atvērties.
Atjaunināts 2020. gada 14. augustā