Saturs
Ja jums vai jūsu partnerim tikko diagnosticēts cilvēka papilomas vīruss, apstājieties uz minūti un dziļi elpojiet. HPV infekcija ir visizplatītākā seksuāli transmisīvā infekcija. Faktiski tiek uzskatīts, ka gandrīz ikviens, kurš ir sekss, ir bijis pakļauts HPV.Labā ziņa ir tā, ka lielākā daļa HPV infekciju pati no ķermeņa atbrīvojas. Neatkarīgi no tā, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu tikt galā un dzīvot labi, tostarp izprast diagnozi, rūpēties par imūnsistēmu un daudz ko citu.
Zināt savu diagnozi
Izpratne par HPV infekciju patiešām palīdzēs jums tikt galā ar diagnozi.
Parasti ir divi veidi, kā uzzināt, ka jums ir HPV: vai nu jums ir diagnosticētas dzimumorgānu kondilomas, vai arī jums ir patoloģiskas izmaiņas jūsu pap testā un HPV ir pozitīvs ekrāns.
Ja jums ir diagnosticētas dzimumorgānu kondilomas, jūs vēlaties sekot ārstam ieteiktai ārstēšanai. Jūs esat ļoti infekciozs seksuālajiem partneriem, līdz kārpas ir pilnībā notīrītas.
Pēc tam, kad esat pakļauts HPV iedarbībai, pirms attīstās dzimumorgānu kondilomas, tas var ilgt no trim nedēļām līdz astoņiem mēnešiem. Labā ziņa ir tā, ka kārpas parasti izraisa parastie zema riska HPV celmi, kas nozīmē, ka pēc tam, kad tie ir ārstēti un vīruss ir notīrīts, jums nav liela riska ilgtermiņa komplikācijām.
Jūs, iespējams, esat uzzinājis, izmantojot parasto papa uztriepi, ka esat bijis pakļauts HPV. Kas notiks tālāk, ir atkarīgs no konstatētās novirzes. Ārsts ieteiks atbilstošu ārstēšanu vai novērošanu. Lai gan joprojām ir ticams, ka jūsu ķermenis pats iztīrīs infekciju, rūpīgi jānovēro progresīvākas dzemdes kakla izmaiņas, lai novērstu dzemdes kakla vēža progresēšanu.
Atšķirībā no dzimumorgānu kondilomām ir maz ticams, ka esat infekciozs savam seksuālajam partnerim, ja HPV diagnosticēta ar patoloģisku papīra uztriepi.
HPV ārstu diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
Paaugstiniet savu imūnsistēmu
Tā kā HPV ir infekcija, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu imūnsistēmu un palīdzētu organismam notīrīt vīrusu.
Atmest smēķēšanu
Ja jūs pašlaik smēķējat un jums ir HPV, jums vajadzētu darīt visu iespējamo, lai atmestu smēķēšanu. Cigaretēs esošais nikotīns uzsūcas dzemdes kakla gļotās, un tiek uzskatīts, ka tas samazina ķermeņa spēju attīrīt vīrusu no dzemdes kakla.
Samazināt stresu
Emocionālais stress izraisa daudzas neveselīgas izmaiņas jūsu ķermenī. Kad ķermeņa stresa hormona līmenis palielinās, imūnsistēma nedarbojas tik labi, kā vajadzētu. Tas nozīmē, ka jūs nevarat ļoti efektīvi cīnīties pret infekcijām.
Ļoti svarīgi ir veikt izmaiņas savā dzīvē, lai samazinātu stresa līmeni. Tādas aktivitātes kā joga, taiči un meditācija var palīdzēt mazināt stresa ietekmi uz jūsu ķermeni.
Diētas pielāgošana
Ekspertu starpā ir dažas domstarpības, vai diētai ir nozīme, palīdzot jūsu ķermenim atbrīvoties no HPV.
Pastāv uzskats, ka daži B kompleksa vitamīni efektīvi uzlabo jūsu imūnsistēmu, kad jācīnās pret HPV. Tie ir riboflavīns (B2), tiamīns (B1), B12 vitamīns un folāts.
Reģistrēšanās diētā un pārliecināšanās, ka tajā ir pārtika, kas bagāta ar šiem B vitamīniem, noteikti nav kaitīga un var būt noderīga.
Neciešiet klusi
Protams, ja tiek diagnosticēta seksuāli transmisīvā slimība, tas var būt ļoti saspringts un izraisīt satraukumu, taču jums nevajadzētu samulsināt par HPV. Jūs varētu būt pārsteigts, ka, tiklīdz atvērsieties draugiem par savu diagnozi, jūs atradīsities labā kompānijā.
Konsultējieties ar savu ārstu par vietējiem resursiem sievietēm, kurām diagnosticēta HPV. Tiešsaistes atbalsta grupas skatiet Amerikas Seksuālās veselības asociācijas vietnē.
Atkal atcerieties, ka HPV ir visizplatītākā seksuāli transmisīvā infekcija, un jūs neesat viens.
Dzimums pēc diagnozes
HPV diagnosticēšana nav nāvējošs trieciens jūsu seksuālajai dzīvei. Protams, jums var būt nepieciešams sēdēt dažas nedēļas, ja jūs ārstējat dzimumorgānu kondilomas, bet tad tas var būt bizness kā parasti.
Tā kā dzimumorgānu kondilomas ir tik viegli pārnēsājamas, saskaroties ar ādu, tad arī jūsu pašreizējam seksa partnerim jāpārbauda dzimumorgānu kondilomas.
Jūs arī varētu vēlēties izmantot diagnozi kā laiku, lai pārdomātu savu seksuālo praksi. Viena seksuālā partnera lietošana un konsekventa prezervatīvu lietošana samazina jūsu vispārējo risku pakļauties citai STI.
Vai vēlaties zināt, vai pašreizējam vai nākamajam partnerim pastāstīt par savu patoloģisko papu vai pozitīvo HPV testu? Runājot par HPV, kas diagnosticēts skrīninga testos, paziņojums par partneriem ir nedaudz pretrunīgs. Eksperti saka, ka tam ir maza ietekme uz pārraidi. Tāpat nav pieejams skrīninga tests HPV noteikšanai vīriešiem.